اعاني من قلق وقلة نوم وعندما اذهب لا استطيع الحديث من شدة النوم وعندما الجو الا سريري يبداء التفكير والقلق ويذهب النوم ولا استطيع اقوم ب انتظام النوم عملي يفرض علي ذالك

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع التشخيص والعلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لدي قلق شديد واكتاب لفقدان الولدتي ولا استطيع النوم بسابب القلق

Q: ‏قلق وسوس واكتاب وسوسية ورهاب

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني للتشخيص الدقيق ثم العلاج

Q: قلق عام وتوتر وقلة نوم مصحوبة باسهال وهوس بالنظافة وقلق شديد مساءا يسبب القلق وعدم النوم

يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتحتاج لمراجعة متخصص للفحص الدقيق والتشخيص

Q: السلام عليكم ورحمة... أعاني منذ فتره من قلق وخوف دائم ولا استطيع ان أمارس حياتي الطبيعيه واثر القلق على معدتي ماذا أفعل ارجو مساعدتي

تحتاجي الي علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

Q: السلام عليكم عندي مشكل لا استطيع النوم مع انني مرهق التفكير كتيرا متوتر قلق ولا اعرف لمادا احتاج شئ ولا اعرف ما هو

القلق النفسي يعالج وينتهي

Q: انا مريضة بالرهاب الاجتماعي والقلق الشديد آخذ دولوكسيتين 120وكويتيابين100منذ سنة وتحسنت 50%واقترح الطبيب اضافة ببروبيون ولكني خائفة ان يزيد القلق لدي فأنا لدي قلق شديد فما رأي

اهم شيء اضافة المواجهه والتحدي للمواقف وهو العلاج السلوكي

Q: لدي قلق واكتآب وعدم القدره على النوم وصف لي الطبيب ميزارجن هل استطيع ان اخذه وانا اريد ان اعالج اسناني

يجب مراجعة الطبيب، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي أيضا لعلاج القلق والإكتئاب

Q: لدي قلق وتوتر في الانطواء والعزلة ولا استطيع التواجد في المناسبات بسبب هذة الاعراض وصف علاج LIBROXIDE

إذا كنت قد بدأت بالعلاج الدوائي أنصحك أيضا بمتابعة جلسات علاج نفسي للتخلص من القلق والتوتر والإنطواء ومعالجة الأسباب التي تؤدي لذلك ومساعدتك على زيادة الثقة بنفسك

Q: اشعر بخوف وقلق وتوتر شديد ولا استطيع النوم بليل نهائيآ واشعر بالم شديد بمعدتي وضهري وجميع جسدي

سلامتك. قبل التفكير بالعلاج علينا معرفة السبب لكل هذه الاعراض. ولمعرفة السبب فإن هناك العديد من التفاصيل الواجب بحثها... لذا من الأنسب ان تراجعي الطبيب والذي سوف يقيم حالتك ويشخص السبب ويضع الخطه العلاجيه. راجيا لكِ الصحة والمعافاة