يوجد لدى صديق مقرب هو شخصيته انطوائيه جدا من صغره لكن من فتره كبيره يعانى انه بطئ فى التفاعل مع المشاكل ويتركها لفتره كبيره ويعانى ايضا انه مش عايز يشوف حد وبتهرب بالنوم وبتهرب من الحياه والواقع و كمان في حاجه اصعب انه ببعمل عكس كل حاجه هو بيحبها ارجوا الرد بسرعه كيف اساعده لانه تعبان اوى

ينبغي عرضه على أخصائي نفسية أولاً لنحديد حدة الحالة وسببها الذي يمكن أن بسبب الشعور بالنقص وهذا مايضعف ثقته بنفسه فينكمش على ذاته سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً, أو بسبب التأخر الدراسي ومن خلاله يفقد الفرد احترامه لنفسه وثقته بها و وبعض السلوكيات كالتحذير المستمر والانتقاد الدائم والسخرية. و نمط الحياة الأسرية وتكوينها

لدي طفل عمره 11سنة وهو الاخير بين اخوته ذكي ومهذب ولا يكذب ولا ينقل اي امر من المنزل للخارج ولكنه فضولي يريد ان يعرف اي شئ ولكن في البيت يحب الثرثرة بين اخوته ونقل اي خبر يسمعه ضمن البيت وبين اخوته كيف استطيع ان اساعده للتخلص من تعلقه الشديد بي وان يتخلص من فضوله ونقل الكلام بين اخوته

في هذا العمر يتوجب تشجيعه على اللعب مع من هم في سنه وإشغاله مُعظم الوقت، مع مُحاولة توضيح الأمور له بهدوء مصحوباً بتشجيع على السلوك الحسن وتأنيب في حالات التجاوز

أعاني من حالة من التوتر و القلق الشديد نتيجة قرب امتحاناتي و لا استطيع التركيز بما لدي من واجبات و اشعر بمشاعر الفشل المزعجة و اريد ابسط الطرق للتخلص من هذه الكوابيس

يجب الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص السلبيين ووضع جدول لكل يوم، ممارسة تمارين التنفس والإسترخاء يوميا، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للمساعدة

سؤال من ذكر 19 سنة

أمراض نفسية

لدي صديق لدية حالة شاذه بمعنى انه من الشواذ كيف اساعده للتخلص من الشيء

Q: لدي صديق يعاني من الوسواس القهري بحيث انه يكرر الافعال ويشك في كثير من الاشياء مثل الشك في الوضوء او الصلاه كيف لي ان اساعده

ان توصله للطبيب للعلاج وساعده في عدم التكرار

Q: لدى صديق عزيز وكنت أحبه كثير واكتشفت اخيرا" انه لوطي كيف أساعده ليترك هذا الفعل المشين اوكيف أتخلص من صداقتة

المشكله مشكلته وهو الذي يقرر بداية اذا ما كان يريد ألمساعده واذا طلب ألمساعده فأنت لا تسطيع مساعدته وانت لك ان تقرر الاستمرار بالصداقة ام لا

Q: كيف أمنع نفسي من الهيجان لأن هذا الشيء يحرجني بعض الأوقات

غالبا ما تكون ردة الفعل على أي شيء مرتبطة بشخصية الإنسان وطبعه والحالة النفسية التي يكون فبها في تلك اللحظةأ والخطوة الأولى في العلاج هو الإدراك الذاتي لتلك المسكلة والخطوة الثانية أن يقوم الفرد بمراجعة نفسه وتقييم انتائج وفق المقارنة بين تصرفه الذي كان والتصرف المثالي الذي كان يتوجب عليه القيام به ، مع تعويد نفسه على التفكير قبل التصرف، وتدريجياً سيجد نفسه قد ملك القدرة على التحكم بإنفعالاته.

Q: كيف اساعد اخي في الخروج من الحالة النفسية لانه مسكه ابي سكران ويفتعل المشاكل ... كيف اساعده هل احسسه بي الذنب او ماذا ؟؟ شكرا

تساعده بأن لا يعود للسكر ثانيا وتدمجه في نشاطات رياضيه واجتماعيه

Q: لدي حالة تدعى بالخلعة كيف الخلاص منها

هل بإمكانك أن تشرح لي حالتك؟؟لأني لم أصادفها؟؟

Q: امس حسيت بخوف شديد من الموت لدرجة يجيني غثيان ودوخة كيف اتصرف وليه يجيني هذا الشيء

هذه نوبات خوف تسمى panic states ويتطلب العلاج ان تزورى قرب طبيب نفسى والعلاج دواءى بسيط زاءد بعض الجلسات النفسيه CBT

Q: كيف اتاكد من اصابة قريب منى بالاكتىئاب؟وان تاكدت كيف اساعده على تخطيه او اقنعه بمتابعة طبيب؟هل الاكتئاب يمحو الحب اى يجعل الانسان. يتوقف عن احساس الحب تجاه من كان يعشقهم ؟

اذا شككت في الاكتئاب فعليك باستشارة معالج متخصص ليؤكد التشخيص او ينفيه وان تأكدت فان الاقناع خير وسيلة لمراجعة المعالج والاكتئاب يؤثر الاستمتاع والرغبه فيه وعلى المشاعر ولكنه لا يوقفها وقد يساعد الحب الصحيح المبني على اسس صحيحة في العلاج