لدي صداع مزمن ينبض فالجهه اليسرى من الراس فالشهر ٥ ايام يسبب لي القلق والتوتر وكل الامراض النفسيه مما يجعلني افكر بالانتحار وهو ليس مؤلم كثيرا ولكنه يضايقني خضوصاً فالقلق

للصداع اسباب عدة فانت تحتاجين لفحص طبي تستبعدين فيه الاسباب العضوية ومن ثم تحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن اما بالنسبة للضيق وعدم الاحتمال فان ذلك يحتاج منك ان تتذكري اولا ان تفاءلوا بالخير تجدوه ومن ثم تداخلات العلاج النفسي المختلفة وتشمل: تمارين الاسترخاء, كيفية التعامل مع الضغط النفسي, وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي والاستشارات النفسية. انصحك بمرجعة اقرب عيادة اليك