سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

كيف اقدر اتخلص من التوتر والاحساس الدايم بالضغط

icon تم إنشاؤها في 22 أبريل 2022
icon تم تعديله في 24 أبريل 2022
icon 3389
لان احساسي بالضغط والتوتر دايم يخليني مستعجله واحس اني اذا عصبت من احد اكيت فداخلي وم اعرف اعبر واتعامل بأسلوب مو زين وفنفس الوقت م ارتاح ولا اقدر اخذ راحه دايم افكر وم أنجز

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز 2 2022-04-24T15:29:53+00:00 2022-04-24T15:29:53+00:00
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز اقرأ المزيد
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
احساس بوجود شيء عالق في الحلق مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
الفرق بين حساسية الحليب وحساسية اللاكتوز مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع