لي كم اسبوع يجيني قلق وخوف وتفكير افكر فحاجات ما ودي افكر فيها او اذكرها وفكل مرا اترك التلفون ابي انام يزيد نبضي واتوتر واخاف وافكر كثير اقعد ساعات احاول انام وما ارتاح اعاني عشان انام يجيني ارق واخاف من فكرة النوم واذا نمت انام ساعات طويله وكوابيس ومرات اسمع اصوات تناديني بس مافي احد مو عارفه ليه

سلامتك. معظم هذه الأعراض تتماشى وأعراض التوتر النقسي. قد تكون عابره لظرف ما وبخاصه في فئتك العمريه هذه. ولكن ان استمرت وهي مؤثره سلبيا على مجرى حياتك فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي لأخذ المزيد من التفصيلات الهامه واستثناء الأسباب العضويه والوصول لتشخيص وتقديم المساعده والمعالجه المناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

دايم افكر في اشياء سلبيه او تحزن مو افكر هي تجي ببالي على طول واذا صارت في بالي ي ارد بصوت عالي عشان اقنع نفسي انه م راح يصير او اجرح يدي او اي شيء

العلاج النفسي مهم جدامع ممارسة الأنشطةالرياضية والاجتماعية والدراسية والعمل والهوايات

مرحبا ... اعاني من التفكير المستمر بمن حولي طوال الوقت حتى وانا نايمة بالباك راوند تفكير مع اني مو مهتمة بس افكر طول الوقت مو سعيدة ايش الحل محس اني عايشة بسلام داخلي ولا هدوء

هذا نوع من الاكتئاب ننصح بمراجعة اخصائي نفسي للتقيم وتلقي العلاج المناسب عافاكم الله

اعاني من تأنيب الضمير بكل غلطه اسويها احسها مصيبه و اعاني من التفكير الشديد جداً بالماضي و الحاضر وكل الاحداث السيئه و لي شهرين ما فارقت فراشي بس ابي انام واقكر اهملت بكل شيءبحياتي دايم اتخيل الاحداث الاسوء اللي بتصير و دايم اي حدث بسيط افكر فيه في اشخاص قد اذوني قليل بحياتي و عجزت انساهم عجزت اسامح

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اناافكر كثيرواتعب نفسياوالقولون يهييج من التوتر علي دايم افكر بكلشي مو زين ومااقدر حتى انام في دوا اسمه انافرانييل١٠ ملجم بس كم مرا استخدمه باليوم او الأسبوع ومتى أوقفه

Q: لان احساسي بالضغط والتوتر دايم يخليني مستعجله واحس اني اذا عصبت من احد اكيت فداخلي وم اعرف اعبر واتعامل بأسلوب مو زين وفنفس الوقت م ارتاح ولا اقدر اخذ راحه دايم افكر وم أنجز

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: انا عندي مشاكل وضغوطات ماله حل صرت دايم متوتره واعصابي مشددود ومقدر انام افكر كثير واحس بحزن احتاج لعلاج

العلاج النفسي مفيد وليس العلاج الدوائي ،لماذا الحزن؟وفيم التفكير؟المشاكل والضغوطات لها حلول كثيرةالمهم نوجد المناسب

Q: اعاني من الارق ومااقدر انام وافكر كثير وقلقانه طوال الوقت

لعلاج الخالة ينبغي معرفة الاسباب التي سببت الأرق لديك ومعالجتها أولاً خاصة إذا كانت تتعلق بالمحيط أو البيئة من حولك , ويمكن بعدها تناول بعض الأقراص المهدئة مع الحرص على تنظيم فترات النوم واليقظة بما يتناسب مع نشاطاتك الحياتية المخلفة

Q: ليا فتره وانا حاسه بشعور الموت واحس اني يومي قرب مو قادره انام زين ولا اكمل حياتي طبيعي تعبت هل هذا الشي طبيعي ؟؟؟

سلامتك. كم هذه الفتره؟ هل ترافقها اعراض أخرى؟ هل لها تأثير سلبي واضح على حياتك او ادائك؟ فإن كانت فتره مطوله ولها تأثير ترافقها اعراض أخرى فالأولى ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي راجيا لكِ الصحة والسعاده

Q: تعبت من الاعراض الجانبية للدواء ، صارلي ٩ شهور استخدمه وتحسنت كثير الحمدلله ، كيف اوقفه ؟ هل يحتاج اوقفه تدريجي ؟

سلامتك. ما هو تشخيص حالتك؟ كم الجرعه اليوميه التي تاخذينها؟ هل هذه المره الأولى التي عانيتي بها من الوعكه؟ هل تلقيتي علاجا نفسيا وسلوكيا مع العلاج الدوائي؟ هل استشرت طبيبك المعالج حول إيقاف العلاج؟ يفضل دوما ان يتم إيقاف العلاج بالتدريج حتى لا تظهر الأعراض الانسحابيه للعلاج وذلك عبر ثلاثة أسابيع الي أربعة اسابيع. والأفضل هو ان تراجعي وتتبتحثي مع طبيبك المعالج حول هذه المسأله. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: من ٣ سنوات ونص الحين فيني توتر وقلق ومو قادره انام عندي دوا بس يسبب لي نعاس واحتاج استفسار اكله او لا

بالنسبة للدواء يجب مراجعة الطبيب النفسي في العيادة لتحديد الدواء ويجب متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الهلع

14 أغسطس 2018

615

اناافكر كثيرواتعب نفسياوالقولون يهييج من التوتر علي دايم افكر بكلشي مو زين ومااقدر حتى انام في دوا اسمه انافرانييل١٠ ملجم بس كم مرا استخدمه باليوم او الأسبوع ومتى أوقفه