اعاني من تتميل وضيق النفس و خفقان القلب واحيانا ابرد و تعوج اطرافي ذهبت الى عدة اطباء و قالوا هو مجرد قلق و اعطوني مهدئات و بعد ذلك زرت طبيب نفساني قالت لي انها الاكتئاب ما الذي تنصحونني به من فضلكم

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر

عمري 29 اعاني بشكل مفاجئ من حالة قلق وخوف منذ ثلاث سنوات ولا استطيع احيانا من ممارسة حياتي اليومية عملت فحص شامل مثل تخطيط القلب و الدم وكلو سليم كيف بدي اتخلص من هذا الكابوس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة اعاني من وسواس مثل وسواس الموت وتفاقم الامر الان حتى عدت اعاني من لهثة وتعب وسرعة في دقات القلب بعد اقل مجهود مثل صعود درج وحمل اشياء وحتى في المشي مع العلم الفحص السريري والتخطيط القلب يؤكد ان القلب سليم وشكرا لكم

اهلا ومرحبا حالات الهلع يتم علاجها من خلال الادوية والعلاج المعرفي السلوكى توقف عن المنيهات. الاكل الصخى والنوم الصحى مارس رياضه. ولتكن المشي على الاقل

اخي كان مريض و الان شفي الحمد لله لكنه اكتشف انه عند خروجه من المنزل يشعر بضيق في النفس و تنميل في الاطراف مع زيادة دقات القلب،يقول انه يخاف يخرج لأي مكان يحصله شي

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي لكن ينبغي ان يزور طبيبا نفسيا ليقيم حاالته بدقة ويساعده

تسارع ضربات القلب 100 أثناء الراحة وضيق في النفس ونبض في المعدة وأجريت تخطيط قلب وصورة ايكو وكانت الفحوصات سليمة وأجريت فحوصات للغدة والحديد وتبين أنه عندي نقص في مصل الحديد والبوتاسيوم وأخذت علاج لذلك وتعافيت ولكن بعد مدة قصيرة من العلاج عاد التسارع وكررت فحص الحديد والنسبة ممتازة

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص والتدخل العلاجي

أعاني من قلق شديد جدًا لمدة شهران ولقد اثر ذلك علي جدًا و ظهرت علي اعراض مزعجة مثل الاحساس بنبض القلب في اماكن متنوعه بالجسم مثل الظهر والبطن والرقبه والرأس والصداع والاام العضلات و اشعر بشيء يخنق في حلقي وكأن هناك شي عالق و زغلله بالعين احيان ارى مثل الضوء الغريب و تنميل الاطراف .. ساعدوني

بدايه الف سلامه عليكي ، لازم تتاكدي في الاول من عدم وجود مشاكل عضويه واذا لم يوجد مشكله عضويه فالأفضل الذهاب لمعالج نفسي لمساعدتك في معرفه اسباب المشكله ووضع خطه للعلاج مناسبه لك

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض نفسية

هل العامل النفسي يجعل المريض يمرض فعلا

Q: خفقان في القلب رجفة ف الجسم شديدة ارق شديد مع العلم اني مدخنة

يجب المتابعة مع طبيب كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

Q: كيف اعالج نفسي من اعراض التوتر والقلق مثل التوتر العضلي والتوتر التي تسبب تشنج الرقبة وتنميل الاطراف والشعور بنبض فيها !

أنصحك بمتابعة جلسات العلاج النفسي، كما أنه من المهم تجنب التعرض الى المواقف التي تزيد عندك حالة التوتر والقلق.

Q: اتعالج من القلق واضطراب نبضات القلب وارتفاع صغط الدم مع فحص القلب سليم ، اخد دواء الكونكور لاضطراب نبضات القلب هل للكونكور علاقة بالاضطرابات النفسية او يسبب اكتئاب

سلامتك. مثبطات البيتا ومنها Concor نظريا قد تسبب الاكتئاب او تفاقمه ولكن (من لديهم الاستعداد والقابليه لذلك وبحالات قليله) ومن الأفضل أن نتعامل سريريا وطبيا مع الاكتئاب على نحو ان هذا العلاج ليس هو مسببه الرئيسي. ولا اعتقد ان Concor هو من ضمن الأسباب الواضحه للاكتئاب راجيا لكم وافر الصحه

Q: اعاني من اضطرابات التوهم بالامراض لدرجة انه لي سنه اعاني من خفقان ومتوهمه انه فيني القلب وعملت تحاليل وتخطيط وكلها سليمه وعند النوم وانا صاحية يجيني انقطاع في النفس

سلامتك. اضطرابات التوتر النفسي لها اعراض نفسيه وايضا جسديه متنوعه والأفضل في هذا الحال زيارة طبيب اختصاص نفسي لدراسة الحاله وتقييمها ومن ثم تقديم المشوره بالعلاج المناسب دوائيا ونفسيا حسب مقتضيات التشخيص راجيا لك موفور الصحه

29 يناير 2021

657

كيف ذلك ؟ كيف يمرض ووتكون لديه اعراض مثل خفقان القلب وبروده الاطراف وضيق في النفس مع العلم ان القلب سليم بفضل الله وتبين من فحص الايكو و الهولتر انه تمام !