انا اعاني من التعلق بالاشخاص وبربط راحتي بهم

انا اعاني من التعلق بالاشخاص وبربط راحتي بهم
icon 14 فبراير 2022
icon 556
كيف اقدر اتخلص من تعلقي يالاشخاص وكيف اعرف قيمة نفسي اتمنئ منكم مساعدتي لاني اعاني جدا جدا من عدم الثقه بالنفس وهل هذا طبيعي تعلقي بزوجي لان لي شهر متزوجه واشعر اني احبط واتضايق اذا تجاهل اي شي مني او زعل مني وحس يتوتر وخوف واذا رد علي وقالي كلام حلو انبسط هل هذا طبيعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأمر غالبا يعود لمشاكل تعلق عاطفي أثناء الطفولة جلسات علاج معرفي بسيطة و بعدها تنتهي المشكلة 0 2022-02-14 09:09:40
الدكتور حكم دياب
الدكتور حكم دياب
معالج نفسي
الأمر غالبا يعود لمشاكل تعلق عاطفي أثناء الطفولة جلسات علاج معرفي بسيطة و بعدها تنتهي المشكلة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعاني من حالة اني ابكي بسرعة لا اقدر اتحكم بدموعي مجرد ما شخص يغلط علي او يسيئ...

هذه خرافه ان الذي يبكي ضعيف ،هي طريقة للتعبير عن المشاعر ولا توجد مشاعر سيئه ومشاعر جيده ...أما سرعة البكاء بمجرد رأي الآخرين فهذا لنقص مهارة التعامل مع الآخرين و تنظيم المشاعر

سؤال من غير معروف سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس...

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً