تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف احصل على الراحة النفسية ؟
4 أغسطس 2015
1877
كيف احصل على الراحة النفسية ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-04T21:30:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الراحة النفسية لها أبعاد كثيرة.. برجاء شرح ما تعانين من أعراض أو اضطرابات كي نقدر على مساعدتك
1
2015-08-05T05:41:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-500162#answer-0
الراحة النفسية لها أبعاد كثيرة.. برجاء شرح ما تعانين من أعراض أو اضطرابات كي نقدر على مساعدتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل يمكن تغيير نمط التفكير من صعوبة الحياة وتشتت الفكر والاكتئاب، إلى التفكير الإيجابي الذي يركز على سهولة الحياة، الراحة...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من وسواس الامراض النفسية؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل تناول الطعام عندا انعدام الراحة النفسية يسبب في مشاكل في الجسم مثلا نفخة في المعدى احيانا ديق في التنفس
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف أساعد المراهقة تعاني من حالته النفسية.؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
افكار وسواسية و شيطانية و مخالفة للمنطق تضر بي و بنفسيتي و تسيئ الى ديني تفرض سيطرتها على عقلي و...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من القلق المستمر على اقل الاشياء واتوتر بشكل دائم وهذا يسبب لي عدم الراحة مثل الارق وغيره .. هذا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ثقتي في نفسي فاقدها الى حد كبيير في المناسبات ومع اقربائي وفي مجال عملي ولا اعرف كيف اعاجلها وماثرة على...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اساعد اخي في الخروج من الحالة النفسية لانه مسكه ابي سكران ويفتعل المشاكل ... كيف اساعده هل احسسه بي...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
أعاني من تعب نفسي وجسدي ومن تخيلتبشعه من قلة النوم قلة الأكل وقلة الراحة النفسية والبكاء بسبب أو بدون سبب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أثر النفسية على الهرمونات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من ضعف الثقة بالنفس وضعف العلاقات الاجتماعية وسبق لي وزيارة اكثر من طبيب نفسي لكن لم استفد شيئا لربما لان إرادتي ضعيفة وهذه إحدى مشاكلي قرأت أن ممارسة الرياضة تحسن الحالة المزاجية والثقة بالنفس لكن ما أن تتحسن حالته بعد الرياضة حتى أعود مثل ما كنت لطريقة التفكير السلبي في اليوم التالي