اصبح لدي شعور بالألفة في كل شيء أفعله و أراه و أسمعه و الاماكن التي ازورها كأنه مكرر أو حدث في زمن الماضي بالرغم من أنه جديد.. حتى الافلام و الفيديوهات الجديدة أشاهدها كأني شاهدتها من قبل .. شعور غريب و مخيف.. تصاحب هذا الشعور اعراض مثل القلق و الذهول

في هذه الحالة من الأفضل إعادة توجيه الإنتباه على أمور مختلفة في الحياة اليومية ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لتخفيف القلق

شعرت فجأة بدوخة وثقل وكأني على وشك ان يغمى علي،مع برودة في الاطراف وارتفاعه في نبض القلب،تختفي لدقائق ويعود نفس الشعور،مع شعور غريب ومزعج في المعدة"ليس ألما"يشبه الشعور المزعج في البطن أثناء التوتر او القلق

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن قد تكون هذه نوبة هلع

استمر هذا الشعور لاكثر من اسبوعين مع الخوف الشديد من الموت وبعدها خف هذا الشعور وبدبت اشعر بطداع وثقل في الراس والعين وكتمة في الصدر وجفاف في الحلق واسهال متقطع من شهرين والغثيان وطعم مر في الحلق وفقدان الشهية للاكل ولا استطيع النوم من الخوف

ابنتي راجعي طبيب باطنه وتاكدي من خلوك من امراض جسدية ومن ثم ابدئي بالتعامل مع افكارك ومشاعرك بوعي تدريجي نشطي الروحانيات في حياتك واستمتعي بسند نفسي روحاني تفائلي نظمي يومك بتوازن اذا لم تتحسني راجعي متخصص لتشخيص دقيق

تأتيني افكار جهنمية وافكار لا اريد ان اذكرها لكنها كلها تدعوني الى الكفر, والان اعاني من شعور غريب نحو الواقع والجياة والخوف من الوجود واسال نفسي ان كان كل هذا حقيقي ام انا فقط الشيء الحقيقي في هذا الشيء المدعو بالوجود لقد بدات اخاف من كل شيء من كل من حولي واخاف ان اجن

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

شعور غريب قبل الدخول فالنوم

Q: لما افكر او احاول اطلع من البيت ياتيني شعور غريب التعرق الدوخه الخوف اشعر وكانه شي عالق بحلقي ورجفان اليدين وتعرقهما شعور غريب لم اكن هكذا من قبل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: منذ فترة اعاني من اعراض غريبة عندما اقوم بنشاطات خلال النهار مثل الخروج من المنزل او الذهاب الى العمل اصاب بتعب شديد مع شعور بخفقان في القلب وخمول والحاجة الى النوم

بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةقد نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

Q: غياب النوم في الليل مع شعور بقلق اكثر ونوبات من الخوف

الارق احد اعراض مرض الاكتئاب او مرض القلق.. يفضل زيارة الطبيب النفسي لدقة التشخيص واختيار العلاج المناسب

Q: اعاني من شعور يشبه الخدر في فروه الراس وخلف الإذن اليسرى والم في الصدر والظهر وخوف واكتئاب وهلع هل هذه مشاكل نفسيه ام حقيقيه

بعض العرض على أخصائي باطنة العلاج النفسي فعال في مثل هذه الحالات

Q: اخاف من الاماكن المزدحمه وانا ادرس ادخل المحاضرات قبلهم واخرج بعدهم ارغب في ان اكون لامريئه واشعر بعدم بالراحه في الساحه الخارجيه اذهب للاماكن الفارغه كيف اتخلص من هذا الشعور

هذا رهاب اجتماعي التجنب يزيده والعلاج والمواجهه تحله

Q: اعاني من اختلاف مواعيد النوم بحكم طبيعة عملي كممرض اضافة الى التوتر والقلق عندما ادخل امتحان او مناقشة فهل الاستماع الى الموسيقى او ما يسمى السبليمنال او موجات ٤٣٢ مفيد ام ضار

ربما يكون مفيداً وربما تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

16 نوفمبر 2021

1571

قبل ان ادخل فالنوم يأتيني شعور غريب مثل موجات من الخوف تصدر من الصدر الى الرأس مثل شعور ماء يجري في عروقك موجه وراء موجه من هذا الشعور الى ان ادخل في في النوم يشبه ان يفزعك قط