تسجيل دخول 
...خفقان و توتر و قلق مستمر
18 مارس 2021
242
قبل اشهر قمت بحركة خاطئة بصدري اثناء ادائي لحركات تسخينية حيت شعرت بتفكك او تمزق لا اعلم كيف اصف ما حدث المهم كان هناك صوت طقطقة في صدري تلاه مباشرة خفقان استمر لمدة 50 ثانية و من ثم اصبحت اشعر بضربات زائدة مستمرة تشهرني بتوتر و قلق قهري فهل هناك مشكلة و ما الذي حدث بالضبط؟
اطمئن وبالعرض على الطبيب الباطني (صدر وقلب) تطمئن أكثر لكن العلاج النفسي مفيد جدا لإزالة اسباب القلق و التوتر
0 2021-03-19 15:58:45الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/قبل-اشهر-قمت-بحركة-خاطئة-بصدري-اثناء-ادائي-لحركات-1503509
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
اطمئن وبالعرض على الطبيب الباطني (صدر وقلب) تطمئن أكثر لكن العلاج النفسي مفيد جدا لإزالة اسباب القلق و التوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
19 مارس 2021
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
أنا شخص كتوم لكن إذا تعرضت لمناقشة قوية و استمر الطرف المقابل بالتوبيخ أصاب أحياناً ببكاء شديد ثم أشعر بعدها...
السن؟الطول؟الوزن؟ما معنى: "كتوم" ؟؟!!نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
مرحبا البارحة مررت بيوم كله توتر فاستيقظت من النوم و أنا أشعر بضغط و حرقة في الصدر تمتد إلى الكتفين...
نعم وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كنت اعاني من صدمة نفسية لطبيب فاعطاني دواء Escitol و Lysanxia و Anaframil وبعدمدة 5 اشهر بدات لا انام واحس...
لا يمكن تحديد الدواء امناسب لك خاصة أن الاستجابة لم تكن مقبولة في حالة الأدوية المذكورة والأمر يتطلب معاودة طبيبك ووضعه بالصورة لكي يعيد تقييم الحالة ومن ثم اختيار السلوكي الطبي الأمثل للعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اصبت بهلع كبير عند حدوث هزة ارضية فتزايدات دقات قلبي بشكل كبير ومضى يومان وانا اشعر بتضيق في صدري هل...
الخوف مباشرة من بعد حصول الهزة هو أمر طبيعي، إذا مرّ أكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع وشعرتِ أن الخوف والأعراض الأخرى تزداد بدلا من أن تنخفض وتتحسّن، عندئذٍ من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي الصدمة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اصبت ٣ مرات بتشنج و عدم القادرة على تنفس نهائيا خلال ٣ ايام تعودة ٣ مرات لااستطيع تنفس الا اذا...
يلزم لك علاج نفسي مكثف اونلاين تواصلي معي
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
سألت هذا السؤال من قبل لاكنني لم أوفر معلومات فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية...
الإقلاع عن التدخين أولًا وهذا أيضا إدمان للنيكوتين ويحتاج مع الهلع إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أشعر بإحساس غريب ينتابني لم أستطع وصفه كأنه خوف أو شئ ما ينزل بداخلي فيسبب لي تسارع نبضات القلب و...
ينبغي تحديد العرض الأول الذي تشعر به هل هو تسارع القلب أم الخوف أو أفكار محددة وعلى ضوء ذلك يتم التوجه في البحث عن السبب، أي إذا كان على سبيل المثال التسارع هو الأول فإنه يستوجب عمل تخطيط كهربي للقلب أو تسجيل هولتر ليوم كامل لرصد أي تسارع ممكن أن يكون هو السبب، أما إذا كان الخوف هو أولاً فقد يكون السبب نفسي كالرهاب أو غير ذلك، وهكذا
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اتناول دواء سينابريد بصفة متواصلة منذ سنتين منذان اخذته اصبحت اشعردائما بالام في رأسي ودائما تمر دقائق من دون ان...
يجب مراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من فقدان مفاجئ للمشاعر من فترة بسيطة اسبوعين تقرييا... مثلا كنت إذا رأيت صورة الفتاة التي احبها قلبي ينبض...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8245 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره