السلام عليكم ........انا في فتره من الفترات كنت عندما اغسل الصحون وارى الماء يحدث لدي صداع قوي في راسي لا اعرف ماهو سببه ....والان يحدث لي هذا الشيء بين فتره واخرى .......

لا نعرف عمرك ولا تاريك المرضي كي نستطيع الحكم بشكل افضل على طبيعة الحالة التي لديك

انا بشعر بخوف شديد من الموت و الاغماء و تراودني افكار كثيرة مع اني تعرضت لتعصيب في المدرسة و صارت معي اعراض نوبة هلع و رحت المشفى و قالولي ما فيك شي فاتمنى اعرف حل لمشكلتي

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

استيقضت من النوم ولم استطع ان اعرف اين انا ولم استطيع الكلام قمت اركض بالغرفه ولما دخلت علي والدتي قالت اني كنت اصرخ واتشهد وبقيت بعدها عدة ساعات اشعر وكأني بحلم حدثت لي مره1

اذا حدث مرة فقط فلا داعي للقلق

لدي وسواس وخوف شديد وشعور غريب وأفكار مزعجة مثل أنني سأجن تخيفني جدا، وتسبب لي الدوار وتساؤلات على كل ما أقوم به مثلا تأتيني أفكار لماذا ذهبت للحمام... وهذا يخيفني جدا؟

الوسواس القهري قد يظهر بأفكار مزعجة، مثل الخوف من فقدان السيطرة أو القلق من حدوث شيء سيئ، كما أنك قد تشعرين بقلق وتوتر شديدين، مما يؤدي إلى أعراض مثل الدوار والشكوك المستمرة. من المهم أن تتحدث مع مختص في الصحة النفسية للحصول على تقييم دقيق ومساعدة مهنية. هذه الأعراض يمكن علاجها إذا تم التعامل معها بالشكل المناسب.

انا اعاني من شي لا ادري ما هو، لست اجتماعية ابداً واحياناً ابكي من هذا الشي، لا احب انا اذهب الى الاماكن العامة ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس وحاولت مراراً كثراً ولكن دون جدوى

استخدم ع علاج seroxat 12.5 حبه يوميا مع علاج seroquel 25mg ليلا عافاكم الله

لكن من شهرين حدث لي قلق ووسواس يخص الامراض بحيث اقل الم يحدث لي افكر بتفكير سلبي تجاهه وابكي مع العلم لم يكن لدي هكذا قلق من قبل فكيف اكف عن هذه الافكار المزعجه وارجع الى طبعي

يجب أن تبتعدي عن اكل الأخبار المزعجة التي تتعلق بالحالة الصحية العامة في العالم وتكتفي فقط بالأخبار الأساسية خلال النهار، وتبتعدي عن كل التشنجات، تحاولي معرفة ما هي أكثر الأشياء التي تجعلك قلقة غير وضعك الصحي ومعالجتها، ضعي جدولا لكل الأشياء التي ستقومين فيها خلال النهار، وإن كانت هذه الأفكار تؤثر على حياتك اليومية يجب متابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب.

سؤال من أنثى 38 سنة

أمراض نفسية

يحدث معي النسيان بعد الوقعة

Q: ما علاج انه تاتيني حاله تتشتت فيها افكاري ولا ادري اين اذهب وماذا اعمل صحيح اني اعرف من حولي ولاكن لااعرف كيف اتحكم بي نفسي وماذا اعمل

عليك الاستعانة بأسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك وبممارسة الرياضة بشكل يومي وبتبادل الأفكار مع الأصدقاء زالمقربين, وستجد ين نفسك إنسانة جديدة

Q: لدي مشكلة وهي حدوث القلق قبل اختبار القيادة وهذا يحدث دائما معي وقت اختبار القيادة لدرجة اني افشل بالقيادة بسبب التوتر من الأعراض خفقان القلب عدم التركيز حدوث دوخة ما السبب؟

التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي يحسن الحالة ومن الضروري التدرب الجيد على الامتحان وعمل عدة بروفات لذلك

Q: انا دائما اشعر بالقلق والتوتر بدون اي سبب مع الناس و عائلتي حتى امي واخواتي لم اعرف اين السبب والغضب الشديد

محتاج جلسات للتعلم مهارات التحكم في الغصب

Q: عند ايقاظي من قبل احد افراد العائلة افزع فجاة بدون صوت وكانني تاخرت على شي ما سبب هذا و اين اجد معلومات حول موضوعي

ما لديك يسمى بالخمول الذهني هل تعاطيت مخدرات الحشيش او الماريخوانا؟

3 سبتمبر 2022

457

مرحباً . قبل اسبوع تعرضت لوقعة على رأسي من الخلف لم يحدث لي شي سوى الاستفراغ ولم اذهب الى المشفى والان يحدث معي اني لا اعرف مثلاً اين وضعت سيارتي اين مفتاح بيتي لدي نسيان وهذا الشي يخيفني . مع فائق الاحترام

الم الراس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

نرجو وقف التدخين، ما السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى إعادة العرض على اخصائي المخ والاعصاب، وربما اختبارات وإشاعات. الوقاية خير من العلاج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 سبتمبر 2022