انا شاب 18سنه في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء الله هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل الراحه بس حاسس اني مش هقدر اجيب مجموع مش عارف ليه معا اني متفوق دراسا بس خيف وخصوصا ان اخواتي مهندسين ومش عوز اكون اقلمن حد فيهم بس خيف اوي وبتمنا ميجيش اليوم ده

هذه صفة المتفوقين فلا تخف مادمت قد درست بشكل جيد ويوم الإمتحان ستكتشف أنك قادر على الإجابة وبشكل ممتاز على جميع الأسئلة

انا باختصار حاسه اني مش قادره اتحكم باعصابي مش قادره اتظاهر اني كويسه انا حاسه بوجع في قلبي وانا الحمد لله بصلي بس حاسه اني بموت بالبطئ ومحدش حاسس بيا كل لما اتكلم يقولو تمثيل

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

انا اعاني من ارق وراجعت دكتور نفسي وقال ان معي توتر وقلق وصرف لي دواء سيروكسات ١٢.٥ حبه يوميا ولسى مااستخدمته مامدى فاعلية هذا الدواء في علاج الارق وفي اي وقت يفضل اخذه ليلا ام نهارا ؟ علما اني معي نشاط في الغده واخذ علاج واخبرت الدكتور وعمل تحليل وقال ان الهرمون مستواه كويس واستبعد ان الارق منها

بالنسبة للدواء من الأفضل مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ الدواء لمعرفة فعاليته لحالتكِ والوقت المناسب لأخذهِ، أما بالنسبة للتوتر والقلق، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسبتب التي تؤدي للقلق والأرق أيضا أحيانا لا تكون أسبابه بيولوجية وتكون نفسية، خاصة إذا كان لا يوجد لديكِ أي مشاكل صحية تؤدي للأرق.

اعاني من هوس نتف الشعر وتواصلت مع دكتور نفسي قال لي ان فيه علاج سلوكي ودوائي لكن بحكم اني ماقدر اروح المستشفى عشان اخذ الدوائي لجأت للسلوكي لكن ممكن يعلمني ايش هو العلاج السلوكي؟ احتاج مساعده

أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب النفسية الكامنة.

دكتور انا اعاني من صداع رهيب خصوصاً عند الجوانب وسويت اشعة مقطعيه وتحاليل وكلها طلعت سليمة والدكتور قال لي ان عندي ضغوط نفسية من اول تشخيص دكتور هل انا مريضة نفسية ام ماالعلة دكتور انا تعبانه نفسيا انا بالفعل مريت ولازلت امر بضغوط نفسية بس هل هذا هو سبب الالم وايضاً اعاني من آلام في القلب دايم قلبي قابضني ودقاته سريعة بس الدكتور ماوافق انه يعمل لي تخطيط قلب قال لي ان دقاته طبيعية هذا اللي تحسين فيه اهو نتيجة مشاكل نفسية دكتور ساعدني .....

الاضطرابات النفسية يمكن أن تسبب هكذا أعراض خاصة أن الفحص الطبي لم يكشف عن أي خلل عضوي لديك ولذك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية لتشخيص وتحديد نوع الاضطراب النفسي ومن ثم وضع خطة علاجية تساعدك على التخلص من هذه الحالة في أسرع ما يمكن

اعاني من صعوبة في التركيز و الشرود في الاجتماعات اي عندما لا يوجه الكلام لي بصيغة مباشرة قال طبيب ان هذه اعراض ضعف التركيز و فرط الحركة و اخر نفى ذلك بسبب علمي لاني مهندس

الانشغال بأشياء كثيرة يحدث هذا بالعلاج النفسي والتدريب على التركيز يتم تخطي هذه الصعوبة

منذ شهربن ذهبت لطبيب وبعد عمل رسم مخ قال اني لدي وسواس قهري وكتب لي فافرين وسيسيرين تحسنت قليلا وفي الزيارة الثانية اعطاني اكتينون واسيتا فتعبت وعدت الى الي فافرين فبما تنصحني

رسم المخ لا يشخص الوسواس لم تذكر الاعراض التي تعاني منها ولكن لا بد من التأكيد على ان وصف الاعراض كامله للطبيب هي الخطوه الاولى وانصحك بالعوده للطبيب وفهم التشخيص وخطة العلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

قال لي اني ساتوفي خلال ٦٠ بوم بسبب انفجار في مخ وقال ليه اخر ان جسمك س

Q: اعاني من اكتأب حاد ووسواس قهري واني حامل بشهر ال ثالث شنو اسوي وهل هناك علاج اني جنت اخض علاج قبل الحمل بس انقطعت من العلاج بسبب الحمل

نعم يوجد علاج اثناء الحمل تابعي الطبيب النفساني

Q: أنا 17 سنهويحدث لي هزات عصبيه عنيفهعند التوترأو سماع أصوات مرتفعهعملت اشعه مقطعيه عالمخ ورسم مخ والنتيجه اني سليمه بس الهزه مستمره أنافي ف3ثانوي وخايفه وده حصل قبل الثانوي

لابد من استشارة طبيب نفساني للعلاج

Q: اني في اخر سنة في الثانوية ولازم علي ان اجتهد .......ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ......... ايش الحل .جزاكم الله خيرا

الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل ثقلك واهتمامك خلفه, مع وضع برنامج يتناسب مع وقتك وهدفك ومن ثم تقييم كل خطوة بعد الانتهاء منها بمدح نفسك على ما تنهيه بشكل جيد وإعادة النظر في ما لا ترضين عنه