طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اني في اخر في الثانوية ولازم علي ان اجتهد ولاكنني لارغبة عندي للدراسة

icon 8 يناير 2013
icon 794
اني في اخر سنة في الثانوية ولازم علي ان اجتهد .......ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ......... ايش الحل .جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل ثقلك واهتمامك خلفه, مع وضع برنامج يتناسب مع وقتك وهدفك ومن ثم تقييم كل خطوة بعد الانتهاء منها بمدح نفسك على ما تنهيه بشكل جيد وإعادة النظر في ما لا ترضين عنه 0 2013-01-16T06:48:52+00:00
الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل... اقرأ المزيد
الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل ثقلك واهتمامك خلفه, مع وضع برنامج يتناسب مع وقتك وهدفك ومن ثم تقييم كل خطوة بعد الانتهاء منها بمدح نفسك على ما تنهيه بشكل جيد وإعادة النظر في ما لا ترضين عنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 يناير 2013
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض نفسية

سلام عليكم اولا اريد ان اشكركم من اعماق قلبي علئ جهودكم الرائعه واني استفدت اكبر ماتتصوروا منكم يعطيكم العافيه يارب...

قلة التركيز قد تكون عابرة بسبب كثرة المشاغل أو تبسبب شتت الذهن في قضايا متعددة , وبمجرد أخذ قسط وافر من الراحة مع المحافظة على ممارسة الرياض المضلة بشكل يومي ستتحسن, أما إن كانت مزمنة فننصح بمعاودة طبيبك لاستبعاد أن تكون جزء من حالة نفسية ما أو عرض لاضطراب عضوي غدي أو عصبي أو غير ذلك

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض نفسية

ارجو الرد:عمري 26 سنه ومتزوجة ولدي اطفال اعاني من خوف شديد لمن اكون في مكان لحالي يعني احاول اشغل نفسي...

ما ذكرتيه اعراض لاحد انواع الرهاب(نوع من القلق النفسي) انصحك بمراجعة طبيب نفسي من اجل اخذ المعلومات اللازمة وعمل الفحص السريري للتاكد من التشخيص ومساعدتك

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٧ متخرجة من الجامعة ابحث عن عمل مشكلتي هي اني اتوتر عند الخروج من المنزل...

سلامتك. يظهر وبشكل مبدئي انك قد تعانين من حالة من الرهاب تُدعي رهاب الساح(Agoraphobia) وتحتاج معالجة لأنها وكما تلاحظين تصبح معيقة للنساطات الحياتيه الضروريه. الرهاب بشكل عام يعتمد علاجيا على العلاج النفسي السلوكي بتدريب الاسترخاء وتدريب ببرنامج التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي Gradual exposure and desensitization technique وقد يحتاج فترة دوائيه في المرحله الاولى لتخفيف القلق والتوتر (بحسب تقييم الطبيب المعالج) ولكن وقبل شيئ تحتاجين لزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم الحاله ويتأكد من التشخيص الدقيق ومن ثم وضع الخطه العلاجيه المتكامله راجيا لكِ الصحة والسعاده والتوفيق
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المياه الزرقاء ثاني مسبب للعمى في العالم مقالات طبية
المياه الزرقاء ثاني مسبب للعمى في العالم
المياه الزرقاء
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
تاثير صحة القلب في الاصابة بالخرف
آخر التوصيات في تطعيمات الاطفال مقالات طبية
آخر التوصيات في تطعيمات الاطفال
مطاعيم الاطفال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة