تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في بعض المواقف لا أشعر بساقي اليسرى مثل حدوث حريق او لجنه الامتحان او المشاكل مع الناس او القلق مع زياده ضربات القلب وحاولت ابحث عن حاجه زي كده وعرفت انها ممكن تكون نوبه هلع.
8 يونيو 2018
687
في بعض المواقف لا أشعر بساقي اليسرى مثل حدوث حريق او لجنه الامتحان او المشاكل مع الناس او القلق مع زياده ضربات القلب وحاولت ابحث عن حاجه زي كده وعرفت انها ممكن تكون نوبه هلع.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني وقد يتطلب اجراء بعض الفحوصات ثم العلاج
0
2018-06-08 17:04:15
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%88-1163116
طاقم الطبي
لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني وقد يتطلب اجراء بعض الفحوصات ثم العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من توتر عند التحدث امام مجموعه كبيره من الناس , لا اعرف اتحدث امامهم و احس بفزع و خوف...
انت غالبا مصاب بالرهاب الاجتماعي، وهو اضطراب نفسي بسيط وعلاجه سهل. موتيفال ليس علاجا لحالتك، وقد يسبب أعراض جانبية مزعجة اذا استعملته بانتظام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لك
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
دكتور دايما احس نغزات ف صدري وشد وضيق تنفس ونغزات في قلبي ودايما حاسه بخوف وتوتر وكاني هموت ورعشه وشي...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص
يمكنك حجز موعد عندي
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من كثرت التفكير في الموت و القلق و الخوف الشديد في اي لحظة كانت، ان كنت اصلي او جالس...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر والخوف من الموت
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
تعرضت للتنمر عندي خوف وقلق بدأت تظهر معاي اعراض مثل غثيان رجفه سرعه دقات القلب قله التركيز ردات فعل لا...
تعاني من قلق نفسي تحتاج لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
ظهرت لي حالة لا اعرفها مثلا افكر في شيء معين كالماء مثلا واكون في مكان لا يوجد فيه كالسياره تأتيني...
سلامتك.
في الحقيقه نحتاج لمعلومات تفصيليه اكثر وأشمل للحكم على طبيعة ومنشأ هذه الأعراض فهل هي اعراض توتريه وقلقه ام انها افكار اقتحاميه تطفليه متكرره ضد الاراده ووسواسيه في منشأها (وبالطبع ستؤدي الشعور بالضيق او التوتر)
لذا من الأنسب مراجعة اختصاصي الطب النفسي للحزم بدقة التشخيص والذي ستقوم عليه المعالجه.
متمنيا لكم الصحة والمعافاة.
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من التوتر والقلق وخفقان شديد في قلبي واتعرق بسرعه ورجفه في يدي اذا طلعت قدام كثير من ناس او...
الفوبيا الاجتماعيه طبيعية في بداية الامر اذا استمرت تحتاج لمساعدة المعالج النفساني
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
عند وجود الدورة ردود فعلي تصبح عنيفه وعصبيه وافكار غريبه عند العصبيه منها افكار ومحاولات انتحار وأجد صعوبه في السيطره...
سلامتك.
هناك ما يدعى بتكدر المزاج ما قبل الدوره الشهريه (Premenstrual Dysphoric Disorder) وهي حاله تنتج من تقلب او تغير مفاجئ في مستوى الهرمونات(البروجستيرون الاستروجين) وتؤدي لحالة وكما ذكرتيه من تكدر او تهيج في المزاج ونوبات من الغضب وسرعة الاستثاره والعصبيه وبعض المشاعر الجسديه المرافقه للتوتر وتبدأ هذه الأعراض بالتلاشي تدريجيا ثاني او ثالث يوم الدوره وطبعا تختلف شدة الأعراض بين سيده وأخرى ممن يعاني من هذا الاضطراب.
تفيد تمارين الاسترخاء وممارسة التنفس الهادئ البطيئ والعميق والمشيزاو ممارسة رياضه خفيفه وتخفيف المنبهات وكذلك معالجة التوتر بكافة اشكاله
ولكن ان كانت طبيعة الأعراض بهذه الشده والتأثير السلبي المزعج فإن مراجعة طبيب النفسبه قد تفيد لوصف علاجات من ضمنها مانعات استرداد السيروتونين SSRI وهي آمنه وفعاله ولكن بالطبع عبر تقييم استشارة واشراف الطبيب
راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
اعاني من عدم التركيز أو الرغبه في اي شئ ودائما دماغي مشوشه وملئية بالافكار السلبيه ...ولا يراودني غير التفكير ف...
نحتاج إى علاج نفسي مكثف مع تنظيم للنشاط الاجتماعي العائلي وممكن التركيز في العمل أو الدراسة أو الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات هلع من اكتر من ٤سنين تاتي في اي وقت بمجرد ما افكر في شي مخيف موت شخص...
حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة توجيهي واحس بدوخة بعد بدا الدراسة بربع ساعة دوخه جدا مزعجه احس اني وموطبيعية واحيانا احس...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الأغلب ان هناك قلق وتوتر وقد يتفاقم ذلك بسبب طبيعة المرحله الدراسيه والضغط الذي تمرين به وتعانين منه وكذلك كثرة الانشغال بالدراسه والاستعدادات والتوقعات والامتحانات.. الخ
والقلق او التوتر يظهر بعدة مظاهر نفسبه جسديه أيضا.
ومكافحة هذا الضغط النفسي والتوتر تحتاج لان تواظبي على نمط صحي في حياتك وتغذيه متوازنه وعمل جدول نشاطات منوع متوازن الانتباه لبعض الرياضات الخفيفه المشي وجلسات الاسترخاء المحافظه على نمط نوم معقول وصحي والابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وكذلك الانتباه لنمط التفكير المتوتر او السلبي والمبالغ به والابتعاد عن الانشغال بتفكير سلبي حول توقعاتك عن الامتحانات .
وقد يفيد ان تلجأي لمعالج نفسي ان استمرت الأعراض او ازدادت حتى يساعدك على تدريبات من شأنها خفض التوتر.
متمنيا لك الصحة والسعادة والتوفيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره