عندي نوبات الهلع

ادويه الوسواس والهلع تحتاج غالبا ٤ اسابيع للتحسن لكن يمكن ان تلمس بدايه التحسن من الاسبوع الاول

١٠ ملغ ليست جرعة علاجية!!! ٢٠ ملغ هي الجرعة الدنيا العلاجية في حال استمرارك على جرعة ال١٠ ستتلقين فقط أعراضا جانبية دون فائدة تذكر

تدرب على التفكر الارتقائي او الاسترخاء ومارس الرياضه ستنجح باذن الله

المفروض ان الاكتئاب الذى يتكرر عده مرات على مدى الاعوام يتعالج باستمرار وننصح بعدم قطع العلاج لان ده بيتسبب فى انتكاسة الاكتءاب مره اخرى ، المفروض ان العلاج يستمر تحت اشراف الطبيب المعالج باستمرار ومدى الحياه حتى لاتحدث نكسة للمرض ، نصيحه مهما تحسنت الحاله العلاج يستمر وبهذا تنتهى كل المشاكل والنوم ينتظم والحياه تصبح جميله باستمرار مع اطيب التمنيات بصحه نفسيه جميله

في البداية تحتاج الى فحوصات للتاكد من عدم وجود سبب عضوي لمشكلتك.... انصحك بزيارة طبيب الاسرة لاجراء الفحوصات اللازمة ومن ثم مساعدتك

يجب مراجعة الطبيب النفسي الذي وصف لك الدواء من أجل تقييم حالتك واتخاذ قرار توقيف الدواء التدريجي، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب النفسية التي تؤدي للقلق

ممكن وللتغلب على هذه المشكلة يمكنك أخذه بعض الأيام خاصة إذا لم تتمكني من النوم بعد ممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب المنبهات

تحمل اسبوع كمان بجد ومارس انشطتك العملية والدراسية احتمال تحتاج مساعدة نفسية في جلسات للعلاج النفسي الرياضةوالتغذية أساسيان

يراجع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى  العلاج النفسي في جلسات

يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج الدوائي المناسب