عندى 20 سنة فى الكلية مبعرفش اتكلم مع حد ولما بقعد مع زمايلى هما بيقعدوا يتكلموا وانا افضل ساكت وديما بحس باحراج لما حد بيكلمنى

icon 28 مارس 2019
icon 2533
عندى 20 سنة فى الكلية مبعرفش اتكلم مع حد ولما بقعد مع زمايلى هما بيقعدوا يتكلموا وانا افضل ساكت وديما بحس باحراج لما حد بيكلمنى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك التدرب غلى مهارات التواصل الاجتماعي ولابد من العمل على تثقيف نفسك الثقافة الكافية يفيدك مراجعة المتخصصين 0 2019-04-02 13:05:28
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
يمكنك التدرب غلى مهارات التواصل الاجتماعي ولابد من العمل على تثقيف نفسك الثقافة الكافية يفيدك مراجعة المتخصصين
الفوبيا الاجتماعية من الاضطرابات التى تتحسن بالعلاج السلوكي المعرفي بشكل جيد و في حالات معينه تحتاج لعلاج دوائي للحد من أعراض القلق التى تحدث في المواقف الاجتماعية 0 2019-03-29 19:09:31
الدكتور عمرو عبد العزيز علي
الدكتور عمرو عبد العزيز علي
معالج نفسي
الفوبيا الاجتماعية من الاضطرابات التى تتحسن بالعلاج السلوكي المعرفي بشكل جيد و في حالات معينه تحتاج لعلاج دوائي للحد من أعراض القلق التى تحدث في المواقف الاجتماعية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

انا علطول زهقان وبحب اقعد لوحدى ومن غير حد يقعد معايا وبزهق.... وانا مش عايز اذاكر مش حابب المذاكره مش...

السلام عليكم ان النفس بطبيعتها تميل الى اللعب والمرح وتمل من الجديه والواجبات والمسؤليات.. لذا علينا ان ننجز ونعمل ما يلزم من واجباتنا. اما الانعزال اذا كان دائمي وطويل الأمد ويصل جد الانزعاج من اي تواصل فهو مرضي ويحتاج إلى علاج. ابداء بتغيير نمط الحياة وحافظ على ساعات نوم لاتقل عن 8 وغير بيئتك من حيث الاثاث والترتيب واوقات تلفزيون ون.ع البرامج والموبايل كذالك بحيث تكثر من برامج المرح مع زيادة في شرب الماء .السوائل معها وممارسة شيء مم ال رياضه او الهروله والغذاء الطازج قدر المستطاع. محتمل ان تتعافى واذا لاينفع كل ذالك راجع طبيب نفسي تحيه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً