شعور بالوحدة مع الناس

icon 4 أبريل 2023
icon 956
منذ طفولتي و انا غير مرغوبة بين زملائي في العمل كما أن ابي كان يفرق بيني و اخوتي لكن الآن احس دائما انني وحيدة و لا ارتاح للناس كما لو انني اجلس أمام غرباء احسهم يكرهوني و صراحة اتألم كثيرا عند احساسي بالوحدة أشعر بأن لا أحد معي و لو انا في مجمع و اتخيل مكان آخر و كلام اخر حتى انسى من معي تعبت حل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اعتقادي هذه المشاعر المتعبه ستؤدي لاعاقات في الاندماج المجتمعي وإقامة علاقات متوازنه وضروري واغلب الظن انها مشاعر جاءت بسبب تشوهات وأخطاء خفيه ولا واعيه في طريقة التفكير والتحليل حتى وصلتي الي هذه الاستنتاجات ومنها هذه المشاعر... وقد تكون هذه الأخطاء في التفكير (التشوهات المعرفيه) قد رافقتك بالتدريج لمواقف مختلفه اثناء فترات النضوج المبكر واثرت على نظرتك لنفسك للعالم حولك وقد ولدت شعورا عاما من عدم الثقه بالنفس والاخرين وهذا يؤدي لتوتر وحزن.. أرى أن تلجأي لمختص لتقييم الحاله ومنها الإجراءات ترتيب معالجة معرفه سلوكيه CBT وفي بعض الأحيان قد نلجأ لوصف علاجات وبخاصه اذا كان مستوى القلق مرتفعا من او كان هناك ما يدعى بالقلق او الرهاب الاجتماعي Social phobia 0 2023-04-11T00:04:06+00:00
اعتقادي هذه المشاعر المتعبه ستؤدي لاعاقات في الاندماج المجتمعي وإقامة علاقات متوازنه وضروري واغلب الظن انها مشاعر جاءت بسبب تشوهات... اقرأ المزيد
اعتقادي هذه المشاعر المتعبه ستؤدي لاعاقات في الاندماج المجتمعي وإقامة علاقات متوازنه وضروري واغلب الظن انها مشاعر جاءت بسبب تشوهات وأخطاء خفيه ولا واعيه في طريقة التفكير والتحليل حتى وصلتي الي هذه الاستنتاجات ومنها هذه المشاعر... وقد تكون هذه الأخطاء في التفكير (التشوهات المعرفيه) قد رافقتك بالتدريج لمواقف مختلفه اثناء فترات النضوج المبكر واثرت على نظرتك لنفسك للعالم حولك وقد ولدت شعورا عاما من عدم الثقه بالنفس والاخرين وهذا يؤدي لتوتر وحزن.. أرى أن تلجأي لمختص لتقييم الحاله ومنها الإجراءات ترتيب معالجة معرفه سلوكيه CBT وفي بعض الأحيان قد نلجأ لوصف علاجات وبخاصه اذا كان مستوى القلق مرتفعا من او كان هناك ما يدعى بالقلق او الرهاب الاجتماعي Social phobia
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية 0 2023-04-04T13:29:54+00:00
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية اقرأ المزيد
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيف و الشمس و البشرة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً