اعاني من احساس بالخوف من فترة لفترة ورغبة في البكاء وهذا بسبب اخي المريض ولكني عندما اسمع اغنية او اي اصوات بارزة تتكرر هذه الاصوات في خيالي بدون توقف . واضطرابات في النوم

الخوف وترديد الاغاني يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفسي

اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل على اي صوت خفيف او حتى بدون صوت وفي النهار اشعر بصداع شديد ونعاس شديد لكن لا استطيع النوم ابدا

ربما عليك تغيير بعض العادات مثل شرب المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها وعدم شربها بعد الظهر، كما أن عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتناول الأعشاب المهدئة مثل اليانسون وغيره راجعي لقاموس حول نوم نوم ( Sleep ) | الطبي

دائما م اشعر بالقلق من كل شي حتى الضوء او انعكاس نفسي في المراة استطيع التركيز في الدراسة من كثر التفكير في المستقبل وعندما يصبح التفكير زائد لدي يأتي لي شعور ان اود ان اضرب يدي حتى أتألم او جرح يدي بشي كل شهر يتركز الوسواس على شي جديد مثل مرض او عن النظافة ولا استطيع الذهاب لدكتور نفسي

نعم هذا اضطراب نفسي والعلاج النفسي مفيد جداسواء بالذهاب إلى الطبيب المعالج أو حتى عن بعد أونلاين

اشعر بخوف الذي ياتي بالصدر والبطن لاسباب جدا تافهه مثل عندا اريد الطلب من المطعم هل اطلب برجر او شاورما فياتيني الخوف , او مثلا عندما اقرر ان اشتري من موقع الكتروني او عندما اقرر الذهاب بالسياره للتمشي وايضا لادري اذا كان له علاقه او لا ولكن ياتيني نغزات بالقلب بعض الحيان حتى لو لم اشعر بالخوف.

أنت تعرف أنها أسباب تافهةبعد التأكد من صحة القلب والصدرستحتاج إلى جلسات علاج نفسي لعلاج سبب الحالة

عندما يذكرني شي ما بالماضي مثلا اغنية او فلم شاهدته سابقآ او قصه سمعته حته طفولتي لااحب ان يذكرني احد اي شي متعلق بلماضي علما طفولتي كانت تخلوا من حنان واهتمام اهل بشكل كبير

تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف

من صغري وانا بتخيل اشخاص وبفضل اتكلم معاهم مثلا شوفت مشهد فالتليفزيون بحس اني عايزه اعمله فاستني الليل يجي وادخل غرفتي وابدأ اعيد المشهد مع نفسي بالاشخاص اللي فخيالي وبعدين بنام ،مش كل يوم بعمل كدا بس الفتره دي بقيت لما بغضب بفضل ادعي ع نفسي كتير بحس جوايا صوت يواسيني خلاص هتموتي اصبري +كوابيس،الحل؟

سلامتك. راجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي لمزيد من التقييم والدقه في التشخيص

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي موقف مع العلم انه عندي ثقه بنفسي حتى صرت اترك اي موقف حتى ما يلاحظو علي مشااااااااااااان الله مساعده لاني رح اخسر دراستي من ورا هالموضوع

هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر

انا فتاة 23سنه انا دائما ابكي وحزينه كرهت كل شيء انعزلت عن العالم من سنتين حتى صرت اخشى الخروج اجلس في الضلام معضم الوقت لا اختلط مع عائلتي كثيرا حاولت الانتحار مرارا ولم انجح

سيدتي الفاضلة لابد من ان تراجعي طبيب نفسي بسرعة للتقييم و العلاج حتى لا تزداد الحالة ويحصل مضاعفات اخرى

لدي حساسية نفسية بحيث لا استطيع سماع اغنية او رؤية موقف بدون التأثر به و تأتيني مشاعر صعبة جدا لا استطيع وصفها كأنها مشاعر غرابة او حزن ... هل من نصائح و ارشادات

التأثر العاطفي في عمرك غالبا ما يكون مرحله عابره انصحك بأن لا تتجنبي هذه الامور

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

ما تفسير هذا الشيء لماذا تعودت عليه من الاساس

Q: عندما ابكي لا اصدر صوت واتوقف عن التنفس مرات متتاليه و اشعر بالم بالصدر حاد الى متوسط . ما العلاج ؟ بنت ، العمر ٢٠ سنه

سلامتك عزيزتي تختلف فزيولوجية ونفسية وطبائع البشر بعضهم عن بعض. وتؤثر الانفعالات والعواطف (وهذا امر طبيعي) على أداء أجهزة الجسم ومنها التنفس بشكل مرحلي ولن يكون مؤذيا بحده الطبيعي. وما جاء في شكواكِ لا يعتبر امرا مرضيا بحد ذاته الا اذا ترافق ذلك بأعراض أخرى لم تذكري ها وتؤثر سلبيا على ادائك ونمط حياتك. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

29 أغسطس 2022

496

صرت متعودة مثلا دائما كل ما ادعي دعاء ياتي ببالي اغنية او تعودت هكذا بدون سبب انو عندما ادعي دعاء اشعر انه لازم اصدر صوت حتى لا ياتي ببالي اغنية او شيء حتى يشتت الدعاء صرت اصدر اصوات من شيء قريب علي او اضرب اذاني حتى اصدر صوت لا اعرف لماذا حدث هذا الشيء من الاساس وتعودت عليه في كل مرة ادعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أغسطس 2022

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

التهابات متنوعة

التهاب الاذن الوسطى

4 يوليو 2009

أخبار طبية

فوائد حشيشة الملاك حسب دراسة حديثة

10 ديسمبر 2025

مقالات طبية

الليمون فوائد علاجية وجمالية متعددة

اكتئاب

25 سبتمبر 2013

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

نصائح لتسهيل النوم في رمضان

رمضان

1 مايو 2022

502

عرض كل الفيديوهات الطبية

ما تفسير هذا الشيء لماذا تعودت عليه من الاساس

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

عندما ابكي لا اصدر صوت واتوقف عن التنفس مرات متتاليه و اشعر بالم بالصدر حاد الى متوسط . ما العلاج...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من احساس بالخوف من فترة لفترة ورغبة في البكاء وهذا بسبب اخي المريض ولكني عندما اسمع اغنية او اي...

اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل...

دائما م اشعر بالقلق من كل شي حتى الضوء او انعكاس نفسي في المراة استطيع التركيز في الدراسة من كثر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بخوف الذي ياتي بالصدر والبطن لاسباب جدا تافهه مثل عندا اريد الطلب من المطعم هل اطلب برجر او شاورما...

عندما يذكرني شي ما بالماضي مثلا اغنية او فلم شاهدته سابقآ او قصه سمعته حته طفولتي لااحب ان يذكرني احد...

من صغري وانا بتخيل اشخاص وبفضل اتكلم معاهم مثلا شوفت مشهد فالتليفزيون بحس اني عايزه اعمله فاستني الليل يجي وادخل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

انا فتاة 23سنه انا دائما ابكي وحزينه كرهت كل شيء انعزلت عن العالم من سنتين حتى صرت اخشى الخروج اجلس...

لدي حساسية نفسية بحيث لا استطيع سماع اغنية او رؤية موقف بدون التأثر به و تأتيني مشاعر صعبة جدا لا...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

عندما ابكي لا اصدر صوت واتوقف عن التنفس مرات متتاليه و اشعر بالم بالصدر حاد الى متوسط . ما العلاج...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من احساس بالخوف من فترة لفترة ورغبة في البكاء وهذا بسبب اخي المريض ولكني عندما اسمع اغنية او اي...

اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل...

دائما م اشعر بالقلق من كل شي حتى الضوء او انعكاس نفسي في المراة استطيع التركيز في الدراسة من كثر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بخوف الذي ياتي بالصدر والبطن لاسباب جدا تافهه مثل عندا اريد الطلب من المطعم هل اطلب برجر او شاورما...

عندما يذكرني شي ما بالماضي مثلا اغنية او فلم شاهدته سابقآ او قصه سمعته حته طفولتي لااحب ان يذكرني احد...

من صغري وانا بتخيل اشخاص وبفضل اتكلم معاهم مثلا شوفت مشهد فالتليفزيون بحس اني عايزه اعمله فاستني الليل يجي وادخل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

انا فتاة 23سنه انا دائما ابكي وحزينه كرهت كل شيء انعزلت عن العالم من سنتين حتى صرت اخشى الخروج اجلس...

لدي حساسية نفسية بحيث لا استطيع سماع اغنية او رؤية موقف بدون التأثر به و تأتيني مشاعر صعبة جدا لا...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟