صاحبتي مخطوبه، وانا حرفيًا هموت م الغيرة عليها برغم اني مبسوطالها اوي، بس مش قادره أتقبل إن حد يشاركني فيها ويبقى احق بيها مني، أو يقرب منها، أو حتى تهتم بيه، نفسي الاقي حل عاوزه ابقى طبيعية ايه الحل؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب عل الاسترخاء والتركيزوالاهتمام بالمستقبل على حساب الماضي

متعلقة بصاحبتي بدرجة كبيره ومن وقت م اتخطبت وانا تعبانه وفقدت السيطرة ع اعصابي ببكي كتير وببكي كتير ، وبقول لو فكر يحضنها انا ممكن اموت فيها ، مش مستحمله حاجه حياتي واقفه وبضيع مش مستحملة ياخدها مني او يشاكرني فيها اعمل ايه؟

انت في مقتبل العمر والتغيرات في مثل عمرك كثيره ويفيد ان تبدأي بترتيب عاطفتك حسب اولويات حياتك فالحب مراحل ومستويات وترتيب ذلك يساعدك فالحب اولا لله ومن خلال حبك لخالقك يبدأ حبك لنفسك ثم حبك لوالدتك ووالدك ثم لاخوتك ثم لاصدقائك و لشريك الحياه ولكل سن وتوقيت مناسب وحدود عند تخطي هذه الحدود تحتاجين ان ترجعي لحبك الاساسي لربك وتدربي على الزام نفسك بالحدود الطبيعية عند عدم استطاعتك تحتاجين للجوء لمتخصص للتقييم الدقيق والعلاج

صاحبتي باباها اتوفى م ٥ شهور وم وقتها بتبعد عني وع كل الناس، بتعيش كل حزنها لوحدها وبتكلمني وحش اوي، وكل يوم بتقضيه بكى ومبقاش فارق معاها اي حاجه ف حياتها، بقت عاوزه تفضل لوحدها وبس حتى انا اقرب حد ليها بقت تعاملني وحش اوي، دا طبيعي ولا ايه؟ واتصرف ازاي؟

عند التعرّض لصدمة معينة مثل فقدان أحد الوالدين بالوفاة يمر الشخص بفترة صعبة وحزن خلال الشهر الأول ولكن من المهم أن يبدأ تدريجيا على التكيف مع حياته والعودة للحياة العادية، إن مرّ كما تقول ٥ أشهر وحالتها النفسية تزداد سوءًا من المهم المتابعة مع معالج نفسي لتخطّي الصدمة

هو مش عايز يتكلم مع حد ومش قابل اي كلام من اي شخص وانا عاوزه اقنعه بانه يروح لطبيب نفسي بس اظن انه مش هيقبل ده هو مش بيدي فرصة حتي للكلام معاه ولا ان حد يسمعه ... الصح ان اكلمه فى موضوع الطبيب النفسي ولا استني شوية ولا بلاش انا اللي اكلمه ولا ايه بالضبط. ايه هي الطريقة الصح للتعامل معاه...هو مدخن

سلامته. الأعراض التي ترينها واعتقدتِ انه اكتئاب ولربما كان كذلك ولكن ليس قطعا! واهتمامك باخيك شيئ طيب جدا ولكن ممكن ان يكون هناك اخوه او أقارب او أصدقاء مقربون يتحدثون اليه ويستفسر ون منه ما سبب العزله َالتي أيضا لربما تكون لها اسبابا شخصيه لا تعرفينها.. ولكنكِ أيضا لم تذكري اية اعراض أخرى سوى العزوف عن التكلم مع الاخرين! ممكن ان تعرضى عليه أو أحد غيرك بالذهاب لطبيب اسره او طبيب عام للكشف عليه مبدئيا. ولكن بالتأكيد هناك اعراض أخرى لها علاقه بالمزاج والهمه وتلدافعيه الشهيه والوزن والنوم والتركيز... الخ وهذه كلها مهمه في الانطلاق منها قاعده لمساعدته راجيا له ولكِ وافر الصحه والسعاده

سني 14 بعاني من اكتئاب فترة كبيرة وبقالي تقريبا كام يوم او اسبوع بحس ان كل الي بشوفه فيلم او خيال او حاجة مش حقيقة ولما بحثت علي النت لقيت أن ده مرض اسمه تبدد الشخصية وعايزة اعرف علاجة لأن لغاية دلوقتي وانا بكتب حاسه اني مش بكتب بمزاجي او اني ايدي بتتحرك لوحدة مش براغبة مني

حبيبتي انصحك بمراجعة عيادة نفسيه مع طبيب نفسي ليستطيع صرف العلاج المناسب لك واذا احتجتي لاي مساعده تسعدني مساعدتك

انا باختصار حاسه اني مش قادره اتحكم باعصابي مش قادره اتظاهر اني كويسه انا حاسه بوجع في قلبي وانا الحمد لله بصلي بس حاسه اني بموت بالبطئ ومحدش حاسس بيا كل لما اتكلم يقولو تمثيل

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

حرفيا احس اني مجنونة مش مريضة نفسية وبس ، دايم اتخيل اني اكلم مشاهير او اني مشهورة واسوي محادثات مع ناس مش موجودين واضحك وابكي! واحيانا اتخيل محادثات مع ناس من واقعي بس مافي بيني وبينهم تواصل ويوصل الموضوع الى تخيلات جنسية ، احاول اني اوقف بس مابقدر مهما حاولت ومابقدر اشوف طبيب نفسي ولا حتى اكلم حد

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟هذا طبيعي فيمرحلة المراهقة.. إذا زادت شدته أو استمر بعد ذلك فربما نحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة التفاصيل والأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي

انا شاب عندي ١٧ سنه انا الفتره دي انا مش فاهم انا فيا ايه كل اللي انا حاسه اني افكاري مشوشه وبحس اني مش ف الواقع والموضوع مأثر ع تفكيري جدا غير غير اني مش بنام بسبب التفكير ف شئ انا جاهلو اصلا وحاسس باني مرهق نفسياومش عارف ادعم نفسي وعندي مخاوف اني افضل كدا مشوش وزعلان علطول لاني مش فاهم بيحصل

الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي من التشوش والتوتر وأخطاء التفكير مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

اعاني من تعلق مرضي بصديقتي

Q: عندي مشكله نفسيه وهي البكاء بدون سبب او مشكلة تافهه وتكون عالقه في الذهن رغم اني الحمدلله مبسوطه مع زوجي واولادي

يمكنك تحديد ما هي الأمور التي تزعجك أو تدفعك للإكتئاب ومعالجتها وكذلك يمكنك التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمتابعة والتحسن

18 سبتمبر 2021

903

صاحبتي اتخطبت م كام يوم وم وقتها وانا هتجنن فكرة أن حد يشاركني فيها أو ياخدها مني هتجنني مش حاسه اني فرحنالها ١٪ حتى رغم اني نفسي اشوفها مبسوطه بس حتى مش قادره‍ امثل اني مبسوطه،كل شويه ببقى عاوزه اعرف بتكلمه ولا لا بيقولوا ايه، فيه اي علاج غير العلاج النفسي