انا اعااني كتيراا من الغيرة تسبب لي مشاكل كتيرا مع زوجي نتشاجر يوميا حتى وصلت الامول الى طلاق انا احب زوجي كتيرا ما اتوقع نفسي انني اعيش من دونه مذا افعل لكي لا اغيير ارجع زوجي

الغيره مرض يتطلب العلاج

الحزن و كترة البكاء كل ما احل على مشكل احزن و اشرع بالبكاء كتيرا و تنتابني حالات اصل فيها الى ضرب نفسي كما احس بالاحباط كتيرا و ضيق في الصدر و قلة النوم

تستطيع ان تستفيد من الجوانب الإيمانية في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب ويفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

السلام عليكم عمري ٢٤ عام اعاني من التوتر والقلق عندما أتأخر في مشاويري وهذا يحرمني التمتع في اي رحلة اقوم بها وذلك لانني عندما كنت صغير كان والدي يغضب مني اذا تأخرت خارج البيت

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

مثال عندما اكون في القسم احس ببعض القلق انا فقط اريد تخلص من الخوف عندما اكون في السبورة لان خطي رديئ بعض شيء لا اريد شيئ اسمه خوف في حياتي اريد الحرية ساعدوني

مع دروس تحسين الخط وممارسة كتابة الخط بعناية مرات ومرات يتحسن خطك ابحث عن أقرب "مدرسة تحسين خطوط"

انا احب اقدام البنات واحب اقدام عمتي هي دكتورة اسنان ولما ترجع من العيادة احب اشم ريحة جزمتها وبنت عمي احب اشم شراباتها لما تروح من المدرسة يكونو حلوين ريحتهم كي اقول لهم هذا

هذا الاضطراب يحتاج الي علاج

اعاني الاكتئاب بسبب الغربة رغم الدواء هل الرجوع الى بلدي وعائلتي هو الحل لاني كل يوم احس اني ضايعة ووحيدة وعايلة زوجي لا يعزموني كاني غير موجودة ولم اجد عمل في بلدي كنت موضفة

المعلومات غير كافيه لاعطائك استشارة ولكن عموما نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة