السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط واشكركم

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

مرحبا، اريد ان اسئل هل يعطى دواء dideral بدون وصفى طبية ؟؟ واريد استخدامه لمرة واحدة فقط لأن لدي مناسبة ولدي الرهاب الاجتماعي فقلبي ينبض بسرعة ويداي ترتجف في المناسبات الاجتماعية فهل من مخاطر اذا اخذته لمرا واحدة قبل المناسبة بنصف ساعة ؟؟ مع العلم لا اعاني من اي امراض وشكرا لكم

لا ينصح باستخدام الأدوية النفسية بدون استشارة الطبيب المعالج

انا بصحة جيدة وامارس الرياضة العمر ٢٥ اعاني من تساقط الشعر من الامام في سن ٢٢سنة، واعاني من رجفة في اليدين والارجل ظهرت حالة الارتعاش في سن ٢١ سنة وتظهر هذه الحالةبعد حمل شي ثقيل او مواجهة معركة مع احد ما عداء لا أخاف ، ادخن مرة مرة،،باخذ تنباك مررت بحالات صعبة (ظروف) ارجو مساعدتي وشكرا

سلامتك. من الأفضل ابتداءً ان تراجع طبيبا سوف يأخذ التفاصيل ويقوم بالفحص وأية تحاليل مناسبه او ضروريه للوصول لتقييم طبي دقيق راجيا لك وافر الصحه والسعاده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الوسواس والقلق فانا دائما احس بالدوار وانه سيغمي عليه الاحساس قبل الاغماء تعبت واتعبت من حولي من اهل بيتي لا اعرف ماهاذا الشعور اللذي ينتابني واانا اعاني من ارتفاع ضغط الدم واستعمل حبوب اكسفورج 5-160 ملغم مره واحده صباحا اريد ان ارتاح فوالله انقلبت حياتي خوف وقلق من اللي احس فيه ارجوا مساعدتي جزاكم لله خير --- انا عمري 36 سنه متزوج واب ل ثلاثه اولاد والحمد لله - عملت تحاليل كوستيرول وسكر وسكر تراكمي وعملت اشعه رنين مغناطيسي وايكوا للقلب وتخطيط ومجهود والنتيجه الحمد لله طبيعيه - واعاني من الحموظه الزائده بالمعده يوميا اعاني منها واسف ع الاطاله شكرا لكم

لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة ما يتعلق بالعرض المهيمن ومن ثم تحديد سببه وعلاجه

عمري 22 سنة بدأت اعراضي منذ 5 سنوات في سيناروهات مقلقة كالصعود الى سبورة القسم و الكتابة امام التلاميذ او عندما يسألني الاستاذ و تطورت حتى ابسط الاشياء صارت تحفز هذه الاعراض قمت بتحاليل و زرت العديد من الاطباء حيث نجح دواء propranolol مع Escitalopram لاكن اريد حل نهائي لاني تعبت من الآثار جانبية

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيزومنع النوم من الفجر إلى العشاء

السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب اعراضي وارجو منكم المساعدة 1 الخوف من الموت 2 شعور دائم بالحزن والتفكير المستمر 3 انعزلت اجتماعيا 4 احيانا تاتيني نوبه في جمسي مثل الارتعاش و التعرق 5 صداع مستمر 6 لا استطيع الدهاب لي اماكن بعيدة دائما اتواجد في محيط منزلي فقط 7 افكار سئية دايما في راسي 8 ارق وتعب دائم لا انام في الليل 9 اخاف دخول الحمام لوحدي عند الاستحمام . هدي الحالة معي مند اكثر من خمس سنوات وفي الاشهر السابقة ازدادت حالتي سواء ارجو منكم المساعدة ووصف علاج لي ولكم مني جزيل الشكر والعرفان

يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي

الشلام عليكم انا بنت عمري 28 سنة اعاني من العزلة الاجتماعية الشديدة وليست لدي علاقات مع الناس وليست عندي صديقات ولا يمكنني ان اتزوج لانني منعزلة واشعر بالوحدة دائما ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية لتساعدني على الدخول في الحياة الاجتماعية وانا استعمل دواء resperdal وxanax يوميا هل هو العلاج المناسب لهذه الحالة وشكرا

ننصحك أولا بمعاودة طبيب نفسية لتحديد طبيعة الحالة وللتعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم سيرشدك إلى علاج مَعْرِفِيَّ سلوكي وتَّعَرُّضِيّ؛ لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته ، والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين. وقد يصفر لك إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي،

السلام عليكم: انا اتناول دواء الريفوتريل منذ 3 سنوات وبجرعات غير محددة تصل من 1 إلى 5 حبات في اليوم بدون أخصائي طبي، والحمد لله توقفت عن هذا الدواء منذ شهر ولكن مازالت أعاني من الإكتئاب والاعتزال عن الأهل والأصدقاء، بالله عليكم مساعدتى لكم جزيل الشكر

راجع طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

من شخص واثق جدا جدا في نفسة الى فاقد لها بدرجة كبيرة.. تتعدد الاسباب لكن اهمها كان الاسرة. هل سيفيدني العلاج النفسي و الدواء. أنا قلق كمان من اني ادمن الأدوية بعد ذلك. شكرا

نعم يفيدك العلاج من الطبيب النفساني

السلام عليكم تحياتي لكم دكتور انا شاب طالب جامعي سني حولي 33سنة اعاني من الصيف الماضي من ضيق التنفس جريت تخطيط قلب وتحاليل واشعة صدر اخبرني الطبيب اني سليم وليست مشاكل عضوية وانا الامر عبارة عن قلق ووصف ليcilentra 10 mg اسم العلمي اسيتالوبرام لكن نصف حبة مساء لكني لم استعمله لاني خائف من اثره

كان مهم تتناقش مع دكتورك في خوفك من الدواءفيقنعك به أو يغيره أو يحولك إلى العلاج النفسي في جلسات كلاميةوالأمر متروك لطبيبك المعالج.. تواصل معه واستكمل علاجك.

سؤال من ذكر 56 سنة

أمراض نفسية

العصبية وسرعة انفعال

5 مايو 2022

568

ذكر عمري خمسين تقريبا اعاني من العصبية وسرعة الغضب والانفعال اجريت تحاليل شاملة كلها تقريبا قريبة من المستويات الطبيعية هل هناك مكمل غذائي او دواء ممكن اتناوله للتقليل من العصبية لانها بدات تفقدني الاصدقاء والاحباب وانا جدا شاكر لكم