حاسس ان عقلي شغال ديما ونا نايم

من الضروري مراجعة طبيب متخصص في العصبيه والنفسية بهدف التشخيص الدقيق

أنتي بحاجه لزيارة طبيب نفسي للتقيم وأخذ السيره المرضيه بشكل ادق ولمعرفة تفاصيل اخري مهمه في التشخيص لا تترددي في الاستشاره لان علامات المرض النفسي الحاد بدأت تظهر بقلة الحاجه للنوم تمنياتي بالشفاء العاجل

تحتاج الى مراجعة طبيبك ومتابعة المعالج النفسي للمزيد من التمارين السلوكية المعرفية والتشخيص الدقيق

اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

سلامتك. شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول. اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها. لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

يحتاج الامر الى تشخيص مباشرمن قبل متخصص لكن يمكنك ان تنظمي نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن وتتدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء راجعي اقرب عيادة متخصصه وهذا سيساعدك كثيرا

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

يجب المتابعة مع معالج نفسي