بعاني من تفكير مشتت وصعوبة في ترتيب الأفكار وبذلك يحدث معه قلق وتوتر مستمر وخدر وتعرق في الأطراف وعدم تركيز وأحيانا صداع فما سبب زلك رغم عملت فحوصات للغدد وللدم وطلعت سليمة

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

تفكير سلبي مصاحب ضيق على نفسي وسوس قهري وافكار سلبية لا اريد التفكير فيها مصاحبة مخاوف وعدم وجود راحة نفسية وكان تفكيري الايجابي محدود ودائما زيادة الكلام بداخلي النفسي.. هذا كلة اتى بعد فاجعة قوية وقعت بي

إن لم تستطع أن تتخطى الفاجعة التي حصلت معك وما زالت تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، لا بد من اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي لتخطيها ومعالجة كل الأمور التي تزعجك وتؤدي إلى ظهور هذه العوارض.

انا ف تفكير كثير للغايه وقلق دائم وعدم نوم وعصبيه علي اتفه الاشياء وكثيرا ما يحدث لي بعد ان اتعصب ضيق ف التنفسي وسرعه ف ضربات القلب وعدم تركيز وتشتت دائم وصوتي الداخلي لا يكف عن الكلام ابدااا وحزن وتقلب بالمزاج هل هذل مرض نفسي؟!

نتوقف عن التدخين أولًا ولا نتعصب ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من خوف شديد في فترة امتحانات الاولاد وارق وقلة نوم وبكاء وفقدان شهية وابقى هكذا حتى تظهر النتائج ولا ترضيني نتائجهم رغم تفوقهم واضيع على نفسي فرحة نجاحهم فما الحل

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي بهدف التدرب على التوسط في في المشاعر والتفاعلات فمن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي اللازم

مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

قلق كبير ، عدم القدرة على النوم ، مزاجية ، حزن ، توتر ، تفكير زائد ، أفكار سلبية وأوهام ، خوف من الفشل ، فقدان في الشهية ، عدم القدرة على التركيز في الدراسة ، فرط في السهر لعدم القدرة على النوم ، الشعور بالاستياء من ابسط الأشياء ، شكراً لصبركم وقراءتكم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

خمول كسل فقدان شغف رغبة ودافع وعدم القدرة على تحمل المسؤولية نوم كثير وتشتت وقلق وتوتر وخوف وتفكير سلبي فشل فحصت وطلع التهاب بول وغدة درقية خاملة هل اتوجه لدكتور نفسي كمان

Q: أعاني من إكتئاب وقلق وأرق وتوتر وخوف وأيضا من فرط تشاط الغدة الدرقية وأعاني من إختلال إدراك البيئة ودائما أسئل نفسي أسئلة غريبة وكل يوم أجد في نفسي مرض جديد فقدت لذة الحياة

لابد من ظبط نشاط الغدة الدرقية أولا راجعي طبيب الغدد

Q: أرجو منكم إفادتي بحالتي: أنا أعيش حزن دائم كل سنة يزيد/توتر وعصبية/لاأود القيام بأي عمل/خمول حتى شغل البيت لاأعمله/إمساك دائم/تشاؤم بالمستقبل/ضعف ذاكرة/تمني الموت بعض الأحيان!

هذه الاعراض تتطلب اجراء فحوصات وتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اعاني تعب شديد قلق صداع مباشره بعد الاستيقاظ من النوم احساس بالملل والكآبة وعدم القدرة على العمل عملت فحوصات دم درقية قلب وفيتامينات طلعو سليمين هل سبب التعب والقلق هو اكتءاب

المعلومات غير كافية للتشخيص راجع اقرب متخصص للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة

Q: خمول وكسل واكتئاب دائم وفقدان شهية وخوف من الناس وقلة كلام وعدم تركيز وكثرة النسيان وعدم التاقلم مع الناس ما السبب والعلاج ارجو المساعدة

انت في حاجة الى مساعدة اخصاءي امراض نفسية .ان كنت تتعاطى الادوية النفسية فاغلبها يسبب القلق و انغلاق الشهية

19 يناير 2018

9208

خمول كسل فقدان شغف رغبة ودافع وعدم القدرة على تحمل المسؤولية نوم كثير وتشتت وقلق وتوتر وخوف وتفكير سلبي فشل فحصت وطلع التهاب بول وغدة درقية خاملة هل اتوجه لدكتور نفسي كمان