انا شاب بال20 اشعر دائما بانني مريض وعندما اذهب الى الطبيب يقول لي بانني سليم ولا توجد اي مشاكل واتوهم ان لدي مرض خطير او مرض قلب او سرطان او ورم فما هوعلاج حالتي وكيف اتخلص

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS او اضطراب الهلع والقلق

عند القتال اوالتعرض لٱتهديد او موقف صعب تجيب لي خوف وهلع شديد ومااقدر اسيطر علئ نفسي واهرب او اسكت واجلس افكر في الموضوع وانا خايف حتا لْـۆ كانت رساله وجسمي يرتعش

الاعراض التي تتخطى الموقف وردة الفعل الشديدة تتطلب مساعدة الطبيب النفساني

لا اعلم اذا كان مرض ام لا لكن عندما اريد الذهاب الى مكان ما مثلا الى قاعة الرياضة لا احب او لا استطيع الذهاب بمفردي افضل ان يكون معي صديقاتي و اذا لم يذهبن لا اذهب انا ! هل هذا مرض اريد حلا عاجلا

الوجود مع صحبة من الاصدقاء مفيد ومريح..ولكن علينا أيضاُ أن نتمكن من أن نكون وحدنا أحيانا وقد تحتاجين إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على التركيز في نفسك

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق أعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل

انا اعاني من اكتئاب وقلق منذ ٨ س والآن انا أتعالج والحمد لله في تشافي منذ ٤ س عند عمل شيء يحتاج للتفكير يقل تركيزي ويزداد التشتت الذهني خصوصا في نهاية اليوم ويسبب لي صعوبة فالنوم أشعر وكأن عقلي لاينام ومؤخرا اشعر بكثرة النسيان لا استطيع أن أنجز شيء يحتاج الى تفكير بالإضافة الى تشويش فالرؤيا

سلامتك. من الأفضل أن تتم مناقشة هذه الأعراض مع طبيبك المعالج والذي يشرف على حالتك فلديه كل التفاصيل الصحيه حول حالتك. علما بأن التشتت وضعف الانتباه واضطراب النوم قد تكون من اعراض القلق والاكتئاب. اما التشويش بالرؤيا فقد تكون لعارض صحي يتعلق بالعيون او انها اعراض جانبيه من بعض العلاجات ( طبعا تعتمد على الجرعه) راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

مرحباًفي كل مرة اذهب مساءاً الى النوم يصيبني وجع قوي في جزء من الرأس، تحديداً فوق الانف والعيون، وفي كل مرة ادخل في حديث طويل او اجتماع تصيبني نفس الحالة.هل من مساعدة؟

هذا يطلب فحص العيون والجيوب الانفيه اولا

مرحبا اليوم ذهبت الى السوق انا ولاكن حصل لي خوف شديد وقلبي يخفق بسرعه وبقوه وقدماي يرتجفان وفجئ حصل نعاس هل يوجد فاكه او شي اعمله في البيت لتخلصني من الخوف الاجتماعي ارجوكم

الخوف الاجتماعي يتطلب تكرار المواجه والعلاج

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نفسية

مشاكل النفسية الاختئاب والخوف

Q: هل يمكن لضطراب الهلع ان يتحول الى مرض ذهاني او يسبب لي جنون او مرض خطير

الهلع نفسه لا يسبب ذهان

Q: هل للتفكير العميق والكثير في اي مكان واي وقت وعدم التفاعل الاجتماعي كثيرا قد يؤدي الى التوحد او شيئا من هذا القبيل؟

التوحد مرض له مواصفات مختلفة قد يكون ما تشتكي منه هو حالة حالة انسحاب اجتماعي له اسباب كثيرة لذلك انصحك باستشارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: لا استطيع النوم الا على جهة البطن ،حين اريد ان اغيير وضعية نومي او ان انام بوضعية صحيحة اشعر بالارق الى ان اعاود النوم على جهة البطن

ليس هناك مشكله بالنوم على البطن

15 أغسطس 2021

405

حينما يكون لي مهمة مثلا أريد أن أسافر إلى بلد أو أحضر حفلة أو إلى الصلاة أو أي عمل مهم يأتين خوف وهلع حتى يفقدني تركيزي ويسبب لي الاضطرابات في البطن وفي مسالك البولية ولا أزال في ذلك إلى وقت طويل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

الأعراض في البطن والمسالك البولية هي عبارة عن أعراض نفس جسدية ناتجة عن الخوف والهلع، كما أنه يحب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى حالة الإكتئاب والخوف والعودة إلى حيانك الطبيعية دون خوف

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 أغسطس 2021