عندما امر بشيء يجعلني احزن اصاب في نفس اليوم بأرق ويستمر الارق كل يوم.. ارجو المساعده علما انني لا استطيع البكاء و لدي شعور بجريان شيء في اقدامي وخفقان بالقلب وشعور حزن مستمر

بدايةً اتمنى لك الصحه والسلامه.. من الأفضل وصف منذ متى تشعرين بهذا الحزن وهذه الحاله وايضا كان هنالك اعراض أخرى تتعلق الشهيه والوزن والتعب والانهاك او تدني القدره للاستمتاع بالاشياء او ضعف التواصل مع المحيط والعزله او ضعف في الترميز والذاكره او مثلا فقدان الاهتمام بأشياء كنتي تستمتعين بها.. او أعرض جسديه أخرى شعرتي بها او اخذ لاي علاجات لأي سبب ام ان كانت هناك فترة سابقه شبيهه مررتي بها نحتاج لرصد واستقصاء السيره الصحيه والمرضىه بطريقه مفصله وتقييم الحاله والفحص السريري والنفسي وقد نضطر لإجراء بعض الفحوصات المخبريه للوقوف على طبيعة التشخيص فقد يكون اضطراب في المزاج كالاكتئاب مثلا ومنه تبدأ الخطه العلاجيه

اعاني من هذه الحاله منذ ٥ سنوات لكن حينما اقوم بتركها اصاب بالقلق والتوتر الغير مبرر لعده ايام او اسابيع واحيانا يستغرق لشهور بعدها اصاب بالاكتئاب الذي يستمر لشهر كامل ...

سلامتك. من الواضح أنكِ تدركين ان فرط الخيال هو نوع من هروب من تحقيق امال وإنجازات واقعيه الي احلام وخيال. وقد يلجأ معظم الناس الي بعض من خيال ولكن ليس بذاك القدر الذي يحتل معظم وقتهم ويعيقهم في إنجاز خططهم اعمالهم. فهذا الفرط في الهروب من الواقع هو نوع من العزله. من الاسلم ان تقومي بحولك ونشاطاتك اليوميه بشكل متنوع وسهل وعملي وتراقبي إنجازها ومحاولة تنشيط علاقاتك مع الاسره والاصدقاء والمعارف لمنع العزله. اما قضية الاكتئاب فهذا تشخيص طبي يقوم على اشتراطات طبيه محدده وهو متروك لذوي الاختصاص. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق

السلام عليكم انا اعاني من كثرة التدقيق في كل ما يحصل لي اي كلمة اي تعامل لا أرضى باي شيء اريد دائما الاهتمام الزائد واذا لم اجد ماكنت اطمح له اصاب بتشنجات في صدري وغضب شديد يصل في كثير من الأحيان إلى ايذائي لنفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء

منذ أربع سنوات أصبت بضيق في التنفس فجأة وضيق في بطني وتعب فيها وصعوبة بليغة في البلع وكأن شيئا ما ثقيلاً عالق ف حلقي وأجريت كافة التحاليل والفحوصات وذهبت إلي عدد كبير من الأطباء ولم يكن هناك سبب عضوي صريح وقد أجريت تنظير معدي ولم يجد شيئا ،،لقد تعبت نفسيتي بسبب كل هذه الضغوط وعدم وجود حل لمشكلتي

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

اعاني من اضطراب القلق العام, و استعمل فلاكسور 75 ملغرم, و لكن اخاف ان اصاب بالجنون او الفصام او اكتئاب شديد, فاخاف اكثر و لا استطيع التفكير و لا التركيز في شيء.

استشري طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة CBT اعيدي طرح السؤال بطريقة اوضح

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

حينما يفاجئني شيء ما ولو شيئا بسيطا اصاب برعب شديد وابدا في زفير وشهيق شديد ما يجعلني اصاب بضيق نفس لا ادري هل من قلة الاكسجين ام غير ذالك وقد تعبت من الذهاب الاطباء بدون فائد

Q: اصاب عادةا بارق شديد بالرغم من عدم النوم لساعات طويله ما هي الاسباب وانا مدخن واشرب قهوه

من كلامك على ما يبدو السبب هو فرط في تناول المنبهات , ولذلك ننصحك من تقليل التدخين وتناول القهوة والشاي والكولا وغير ذلك من المواد المنبهة خاصة في الفترة المسائية

Q: السلام علكم انا شاب عمري 24 سنه احيانا اصاب بنوبات هلع بعد فتره لدي امتحانات جامعيه واثناء الامتحان اصاب بقلق شديد وتشتت افكار وتسرع ضربات قلب وشعور بفقدان السيطره ما الحل

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS اسال طبيبك عن بعد مضادات الهلع من البنزو

Q: منذ فترة اعاني من اعراض غريبة عندما اقوم بنشاطات خلال النهار مثل الخروج من المنزل او الذهاب الى العمل اصاب بتعب شديد مع شعور بخفقان في القلب وخمول والحاجة الى النوم

بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةقد نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

Q: اعاني من احمرار شديد في الوجه واتلبك ارتجف داخليا وابرد (يداي) اذا كنت ذاهبة لوحدي إلى مكان ما اصاب بالتوتر الشديد حساسة وابكي كثيرا وثقتي بنفسي 0

الرهاب الاجتماعي يمكن علاجه عن طريق بعض أدوية القلق التي تقلل حالة الارتباك في اللقاءات الاجتماعية، مع بعض التدريبات النفسية المطلوبة وهذا يتطلب عرضك على طبيب نفسي

Q: اشعر بضيق في نفس شديد وعدم القدرة على التنفس وتسرع بنبضات القلب وضيق شديد في التتفس ماسبب هذا

سلامتك. راجعي طبيب الباطنيه لتقييم الحال لاستثناء اسباب عضوية.. وبعد ذلك فانه قد يكون السبب قلقا (توترا) او نوبات هلع..الخ نحتاج كثيرا من التفاصيل للجزم بهذا. راجيا لكم الصحة

4 نوفمبر 2015

755

حينما يفاجئني شيء ما ولو شيئا بسيطا اصاب برعب شديد وابدا في زفير وشهيق شديد ما يجعلني اصاب بضيق نفس لا ادري هل من قلة الاكسجين ام غير ذالك وقد تعبت من الذهاب الاطباء بدون فائد