أنا شاب ب18 عمر لم اعد احتمل اولا انا لدي مثل حالة خوف و توتر مما سبب لي مشاكل في حياتي عندما اتوتر احس نفسي في حاجة شددة للتبول رغم عدم وجود بول واتوتر كثيرا خوف من هذه الحالة اجريت تحاليل طلعت سليمة فقد قال طبيب انها حالة نفسية اخذ ادوية مضادة توتر و لم تنفع لم اعد استطيع دراسة من كثرة الخوف

القلق العام هو حالة يشعر فيها المصاب بأن حياته كلها غير مسيطر عليها ومشتتة مما يدفعه للتوتر والإنفعال... عليك بتنظيم حياتك، وان تعمل الأشياء والواجبات من الأهم فالمهم بالترتيب، مع تمرين النفس على الاسترخاء وتقبل الواقع بنواقصه والإبتعاد عن المنبهات ما أمكن.

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

حصلت معي مرة واحدة تقريبا حالة من الاختلاط بين احلامي والواقع ولم اعد

Q: السلام عليكم انا اعانى من عدم التمييز بين الحلم والواقع .. يعنى مثلا اتذكر موقف ولا اعرف اذا كان هذا الموقف قد حدث معى فى الواقع ام فى الحلم

الإحساس بألفة الموقف اوالمكان ليس بالضروره ان يكون قد حدث في المنام واذا كان هذا يتكرر فلا بد من استشارة الطبيب النفساني

Q: ما هو الفرق بين الرهاب الاجتماعي ومتلازمة اسبرجر كيف أستطيع التمييز بينهما؟

عزيزي. يوجد الكثير من الفروقات وكل اضطراب ينتمي لتصنيف طبي نفسي مختلف فالرهاب يقع من ضمن الاضطرابات المنتميه عموما للتوتر والقلق وله اشتراطات تشخيصيه وطرق علاج خاصه بها. اما متلازمة اسبرجر (وإن كانت حاليا تصنف من ضمن اضطراب طيف التوحد ولا تتواجد كتسميه مرضيه منفصله) فهي تنمتمي للاضطرابات النمائيه العصبيه وتختلف بتشخيصها واسبابها وطرق علاجها... الخ. وهذه عُجاله مختصره جدا وللاستزاده فقد ترجع لمصادر طبيه ولكن موثوقه. لك تحياتي

Q: انا اعاني من حالة وسواس قهري هل استطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام ؟ لان هذه الحالة تتسم بعدم التوازن الغذائي

يمكنك ممارسه اي نوع من الرياضه

Q: أعاني من عدم النوم تقلب المزاج حب العزلة عدم الاختلاط بلاخرين البقاء لحالي ما الحل للتخلص من هذه الحالة؟

يجب اولا زيارة مختص للتشخيص الدقيق وتحديد نوع العلاج سواء دوائي أو نفسي

Q: السلام عليكم كنت اعاني من الاكتئاب والقلق الغير المسيطر والان عادت الحالة مرة اخرى قلق مزمن خاصة عند التجمعات الاجتماعية وفي وسائل النقل هل استطيع ان استخدم مضادات القلق وما

نعم تستطيع استعمالها لكن تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج النفسي تفيدك حتى تستطيع السيطره على القلق

Q: السلام عليكم أنا شاب من موريتانيا أعاني من هذا التفكير منذ ثلاثة أشهر بدأت هذه الحالة معي صرت دائم التفكير في أني راحل عن هذه الدنيا

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اعيش حالة اكتآآب شديدة ... طبعا الاسباب ضغوطات ومشاكل كثيرة حصلت معي .. ارجوو التحدث الى طبيب للمساعدة

الوصول لحالة الاكتئاب يتطلب العلاج سواءا كان هناك ظروف وضغوط صعبه او لم يكن الشفاء متاح

Q: هذه الاعراض تؤثر على دراستي ولم اعد نشيط كالماضي واعاني من اكتئاب وخمول وعدم مبالاه ماذا تنصحني ان افعل

العلاج النفسي مع الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والرياضية

26 مايو 2018

1167

السلام عليكم .. حصلت معي مرة واحدة تقريبا حالة من الاختلاط بين احلامي والواقع ولم اعد استطيع التمييز بينهما وانتهت هذه الحالة بالغثيان والارهاق .. هل يمكن ان تعاودني مرةةاخرى