انا عندي 17 سنة دايما بحب الوحدة عشان اهرب من مشاكل اهلي ثقتي مش كبيرة في الناس بيحصلي حالة كل فترة اني احس اني بحلم ومش ببقي حاسس بنفسي ..اية العلاج؟

العزله وقضاء ساعات طويله وحدك اُسلوب خاطىء ويضعف علاقتك بأهلك وان تشعر انك تحلم وانت صاحي ممكن تكون احلام يقطه ولكن اذا كنت صاحي وترى وتسمع أشياء كأنها واقعً يصبح من الضروري زيارة طبيب نفساني

لكل طبيب نفسي انا فقدت اللذة بالحياة ومش قادرة استمر فيها وفكرة الانتحار ماخدة حيز من تفكيري لأول مرة بحياتي بحتاج حد يرشدني يوجهني كل يوم بعيشه غالبا كل حياتي توتر وخوف شديد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث في كل الأمور أو الأزمات أو الصدمات التي مررت بها ومساعدتك على تخطيها وتخفيف التوتر والخوف

انا بعاني من حاله نفسيه تعبت من كل حاجه في حياتي،دايما شايفه الدنيا وحشه وعمرها ماهتبقي حلوه،حني اقرب الناس ليا دايما مش مطمنني،شايفه ان كل الناس مبحبش غير نفسها،وجربت اني اروح لدكتور نفسي بس خوفت،معنديش ثقه لنفسي تماما

التشخيص الدقيق لايقوم به سوى متخصص شاهد الحالة عياديا ننصحك بمراجعة متخصص

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي

انا دايما ببقا حاسه اني مش كويسه وتعبانه نفسيا علطول واحساس بالخنقه والضيقه ملازمني وبعيط علطول ومعرفش السبب وساعات بعيط بحرقه جامد ولما تحصلي حاجه حلوه في حياتي تفرح برضوا بفرح اه بس بكتئب واحس ان مستهلش دا ومش بحب التجمعات ولو وسط ناس بسرح وبحس بضيقه وعاوزه امشي واقعد لوحدي واعيط ........الخ

السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اسباب النوم الكتير ومش نوم عادي انا بنام بالايام مش بساعات كمان ومبصحاش ولا حد يعرف يصحيني ولا منبه ولا حاجه وطول ماانا نايمه بحلم كتير اوي ومش عارفه افرق بين الحلم والواقع

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حبيت شخص وكان أول حب بحياتي ولحدالآن لسه بحبوعلى الرغم من أنناانفصلنا من أكثرمن8شهور ومش عارفةابدأ حياتي من جديدولاقادرةارتبط بحد دايما بحلم به وكرهت نفسي مش قادرةاعيش بسبب دا

Q: مخنوقه دايما عياط مستمر مش بقدر اخد نفسي ضربات القلب سريعا جدا وسعات بتبقي بطيئه وبيجيلي رجفه في جسمي علطول وبالأخص عيني بترجف دايما من الزعل وكدا ومش عارفه اعالج نفسي

سلامتك. الأعراض الجسمانيه المذكوره هي ردة فعل متوقعه لأي اضراب عاطفي او مزاجي اي كان سببه. اما الشعور الدائم بالاختناق والبكاء فقد يكون إما اكتئاباً مصحوبا بأعراض توتريه (وهذا شائع) واما أيضا ان تكون هذه الحاله بمثابة ردة فعل عاطفيه وبحسب نمط شخصيتك لظروف حياتية ضاغطه عابره او مؤقته لهذا فإن القطع بالتشخيص يحتاج لمزيد من تفصيلات وكثيره حتى نصل لتأكيد تشخيص الحاله . من الأنسب ان تراجعي طبيبا نفسيا لمزيد من دقة التشخيص والمعالجه

Q: ضغت نفسي بسبب مشاكل عأليه من ساعت المشكله من اربع ايام مش عارف افكر غير فالموضوع ومش عارف أنام ولو للحظه بس نفسي أنام

سلامتك. التوتر والانشغال الذهني الكثير يسبب الارق. راجع وطبق أساليب النوم الصحي وكذلك العادات الصحيه اليوميه والاسترخاء تساعدك على تخطي هذه الازمه

Q: انا امر بحالة اكتئاب وحزن شديد بسبب الخوف من فكرة وتعلق الشديد به فقداان شخص وذلك اذ لم يعد موجود ف حياتي يأتيني ب افكار سلبيه جداً

أحبب من شئت فإنك مفارقهالتعلق حالة خطيرةلأنها تعطي شعوراً كاذباً بضرورة الاعتماديةالاعتماد على النفس هو الحلتدريجيا .. ومن خلال العلاج النفسي أيضا

Q: زهق وتفكير في الانتحار بص انا زهقت من الدنيا كلو بسبب شخص كده مش هقدر اقول اسمه بس انا ديما زعلان نفسي افرح مره وحده

ان كان لديك أفكار للإنتحار وحزنك يؤثر على حياتك يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي

15 أغسطس 2018

657

حبيت شخص وكان أول حب بحياتي ولحدالآن لسه بحبوعلى الرغم من أنناانفصلنا من أكثرمن8شهور ومش عارفةابدأ حياتي من جديدولاقادرةارتبط بحد دايما بحلم به وكرهت نفسي مش قادرةاعيش بسبب دا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

لا تعيشي في الماضي وتلتصقي به لأنه سوف يجعلك تغرسي زيادة في أفكار الماضي الماضي ولي وراح ....اعطي نفسك فرصة وافتحي أبواب عقلك لليوم للحظه الحالية ..عيشيها بكل تفاصيلها تنفعك تمارين اليقظة ومهارات تنظيم المشاعر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 أغسطس 2018