حبايبي انا اعاني من مرض الرهاب الاجتماعي وحاول اعدل هالشي لاكن للاسف م

اذا صدمات أو مواقف مزعجة في الماضي من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي الصدمات النفسية

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين اولًا

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وتمنياتي لك بالخير

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

عادة الرهاب الاجتماعي اذا لم يعالج وبالشكل الصحيح من الممكن ان يودي الى صاحبه ان يتجنب جميع المواقف وبالتالي الى شبه عزلة تامة عن الناس مما ينعكس ويؤثر تأثير سلبي على جميع نواحي حياته انصحك بمراجعة طبيب نفسي وستجد العلاج ان شاء الله

الاعراض واضحه والعلاج ميسر لدى الطبيب النفساني

يجب مراجعه الطبيب للتقييم.. حالات الاكتئاب تسلبك اجمل لحظات حياتك وتؤثر عليك سلبا وبالتالي يجب ان نتعلم المنهجيه العلميه في التعامل معها... الاستشاري السلوكي والدوائي سيرشدوك

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

هذه الأعراض تحدث في اول 3 شهور بعد انتقالك بلد آخر غير موطنك ..لكن استمرارها بدرجة تبعدك عن من حولك فهي تحتاج الي علاج بعد تقيمها جيدا

راجعي اقرب طبيب متخصص في اقرب فرصة للتشخيص الدقيق