تقلب المزاج وعدم الثقة بالنفس والإنطواء أحياناً ما سبب هذه الأعراض
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
عدم الرغبة والقدرة في فعل أي شيء. الاحساس بالحزن، الخوف والقلق . احيانا البكاء بدون أي سبب ، صعوبة التركيز...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
بكاء مفاجى ،حزن ، فقدان الوزن بدون سبب، الاكتئاب، عدم الثقة بالنفس، القلق ، التوتر ، الانطوائية،
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي قريب يعاني من تقلب المزاج والغضب الشديد والانطواء عن الناس والتحسس من أي تصرف وضعف الثقة بالنفس هل هذه...
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
عدم الثقة بالنفس و الشعور باليأس
الشعور باليأس وانعدام الثقة هي أحد أعراض الاكتئاب، ومع ذلك علينا أن ندرك بدايةً أن الشعور بالإحباط في بعض الأحيان هو جزء طبيعي من الحياة، فالجميع يمر بظروف محزنة ومزعجة تقلل من شغفه في الحياة، ولكن إذا سيطرت عليك هذه المشاعر وأصبحت تشعر بالإحباط واليأس بشكل مستمر فقد تكون تعاني من الاكتئاب.
الإكتئاب (بالإنجليزية: Depression) هو مشكلة نفسية إلا أنه يمكن أن يكون سببها مرض عضوي وهو ما يجب استثناؤه قبل التفكير في الأسباب النفسية، ويكون ذلك بعد أخذ التاريخ المرضي للمريض بشكل مفصل. ومن أسباب الاكتئاب:
- خمول الغدة الدرقية.
- فقر الدم.
- الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
- السمنة.
- المرور بفترة طويلة من الألم والوجع بسبب وجود أي مشكلة صحية.
- الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.
- الضغط، والقلق، والتوتر، حيث أن مرور الشخص بفترات صعبة أو ظروف قاهرة أو حتى البقاء في جو روتيني متعب لفترة طويلة.
يمكن أن يكون الاكتئاب أكثر من مجرد حالة من الشعور بالحزن والكآبة والملل، وإنما قد تؤثر أعراضه على عواطفك وعقلك وجسمك بالكامل، حيث تشمل أعراض الاكتئاب كل مما يلي:
- الشعور الحزن الشديد أو القلق أو اليأس.
- عدم الاستمتاع بالحياة وفقدان مشاعر الفرح والبهجة.
- سهولة الغضب والانفعال.
- الشعور بالإحباط.
- اضطراب في الأكل والنوم.
- مواجهة صعوبة في التركيز والتذكر.
- التفكير في إيذاء النفس.
- المعاناة من مشاكل جسدية قد تتضمن الشعور بالصداع، وآلام المعدة، والعجز الجنسي.
ولتخفيف هذه المشاعر ينصح بكل مما يلي:
- علاج أي مشكلة صحية جسدية.
- مواجهة المشاكل التي يمر بها الشخص والبحث عن الحلول.
- الانخراط في أنشطة يفضلها الشخص.
- تطوير المواهب والقدرات.
- حضور ندوات تنمية القدرات البشرية.
- مراجعة طبيب نفسي في حال الشعور بحاجة لذلك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اريد تشخيص دقيق لحالتى وهى كالاتى:الشعور بالتوتر والقلق فقدان الثقة بالنفس وبالاخرين وجود توهان وعدم الشعور بالحياة كثرة السرحان وصعوبة...
- التشخيص الدقيق لابد من مراجعة متخصص بالقرب منك ليكشف على الحالة مباشرة
- يفيدك التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM
- تمنياتي لك بالسعادة
سؤال من أنثى سنة 17
في أمراض نفسية
اكتئاب قلق خوف بشدة عدم الثقة بالنفس خوف من المجتمع والارتباك اثناء الحديث وعدم النظر الى الشخص اثناء التحدث وحب...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من الضيق وقله النوم وكثره السهر والتفكير في الموت بكثره والحزن الشديد الارهاق وعدم الشعور بالسعاده وعدم التركيز وتصفيه...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
توتر مزمن والقلق على ابسط الاشياء وحساس بعدم الارتياح طول الوقت مع رهاب اجتماعي و وسواس قهري وعدم القدرة على...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره