حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

الشعور باليأس وانعدام الثقة هي أحد أعراض الاكتئاب، ومع ذلك علينا أن ندرك بدايةً أن الشعور بالإحباط في بعض الأحيان هو جزء طبيعي من الحياة، فالجميع يمر بظروف محزنة ومزعجة تقلل من شغفه في الحياة، ولكن إذا سيطرت عليك هذه المشاعر وأصبحت تشعر بالإحباط واليأس بشكل مستمر فقد تكون تعاني من الاكتئاب.

الإكتئاب (بالإنجليزية: Depression) هو مشكلة نفسية إلا أنه يمكن أن يكون سببها مرض عضوي وهو ما يجب استثناؤه قبل التفكير في الأسباب النفسية، ويكون ذلك بعد أخذ التاريخ المرضي للمريض بشكل مفصل. ومن أسباب الاكتئاب:

خمول الغدة الدرقية.
فقر الدم.
الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
السمنة.
المرور بفترة طويلة من الألم والوجع بسبب وجود أي مشكلة صحية.
الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.
الضغط، والقلق، والتوتر، حيث أن مرور الشخص بفترات صعبة أو ظروف قاهرة أو حتى البقاء في جو روتيني متعب لفترة طويلة.

يمكن أن يكون الاكتئاب أكثر من مجرد حالة من الشعور بالحزن والكآبة والملل، وإنما قد تؤثر أعراضه على عواطفك وعقلك وجسمك بالكامل، حيث تشمل أعراض الاكتئاب كل مما يلي:

الشعور الحزن الشديد أو القلق أو اليأس.
عدم الاستمتاع بالحياة وفقدان مشاعر الفرح والبهجة.
سهولة الغضب والانفعال.
الشعور بالإحباط.
اضطراب في الأكل والنوم.
مواجهة صعوبة في التركيز والتذكر.
التفكير في إيذاء النفس.
المعاناة من مشاكل جسدية قد تتضمن الشعور بالصداع، وآلام المعدة، والعجز الجنسي.

ولتخفيف هذه المشاعر ينصح بكل مما يلي:

علاج أي مشكلة صحية جسدية.
مواجهة المشاكل التي يمر بها الشخص والبحث عن الحلول.
الانخراط في أنشطة يفضلها الشخص.
تطوير المواهب والقدرات.
حضور ندوات تنمية القدرات البشرية.
مراجعة طبيب نفسي في حال الشعور بحاجة لذلك.

للمزيد:

Accepted Answer

التشخيص الدقيق لابد من مراجعة متخصص بالقرب منك ليكشف على الحالة مباشرة
يفيدك التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM
تمنياتي لك بالسعادة

Accepted Answer

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Accepted Answer

انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لايكون الا من خلال متخصص رأى الحالة وقام بفحصها

Accepted Answer

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

Accepted Answer

المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه

Accepted Answer

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

تقلب المزاج وعدم الثقة بالنفس والإنطواء أحياناً ما سبب هذه الأعراض

إجابات الأطباء على السؤال