في عمر ١٩ سنه تعرضت لصدمه من شحص معين وفي همر ٢٢ عش تعرضت لنفس الصدمه ولكن بشكل اقوى .. وانا الان اعاني من الشك باي تصرف وكلمه وموقف من خطيبتي وانا اقترتبت من الزواج ؟

لابد من تقيم الوضع اولا بواسطه الطبيب النفسي لكي يقيم مدى الشك والأفكار وتعطيها لحياتك ثم وضع الخطه العلاجيه المناسبه

اعاني من عدم تركيز بشكل كبير ونا عمري 16 الان ولا اعرف السبب ويؤثر علي دراستي بشكل كبير جدًا وهذا الموضوع يمكن كان معي ونا صغير ولكنه كان غير مؤثر لاني كنت صغير ولدي عدم ادراك بشكل كبير

سلامتك. بشكل عام فإن صعوبات التركيز لها اسباب متعدده ولكن أكثرها في مثل من هم بفئتك العمريه تكون متعلقه بالتوتر او الانشغال الذهني بظروف حياتيه. اما ارتباط ذلك منذ الصغر فيحتاح لجمع السيره الصحيه والنمائيه ولفحص وتقييم مباشر وشخصي لاستثناء اسباب اخرى. راجيا لك الصحة والتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اعاني من مشكله عدم التركيز والتفكير بشكل كبير جدا،وعندي ضبابيه في النظر،واحس وكانني في خيال،لا استطيع التذكر،السرحان بشكل كبير بداء عندي السرحان قبل فتره بشكل بسيط ولكن الان اصبح جدا قوي لدرجة لا استطيع الحساب بدون اله حاسبه ،او الكلام باللغة الانجليزية بشكل جيد

بعد استثناء الأمراض العضوية مهم العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء للتغلب على الضغوطات وتجاوزها والسمو عليها

تعرضت لموقف ما من فترة 3سنين من وقتها كل لحظة بفكر فية وكل ما افتكرة احس بجلد ذات رهيب ووسواس سببلى اكتئاب بشكل كبير مبقاش عندى تركيز فى اى مجال من مجالات الحياه وطول الوقت بفتكرة هل فى علاج للنسيان وما هو افضل علاج للاكتئاب وجلد الذات مع العلم العمر20سنة انا حالتى مش هتتحسن الا بفقد الذاكرة .

سلامتك. جلد الذات والشعور بالدونيه والندم واللوم هي مشاعر وافكار تصاحب الاكتئاب وتصبح مبالغ بها ومعيقه وترافقها مظاهر وأعراض وعلامات أخرى في الاكتئاب وهذا بالطبع يحتاج تقييم شاملا وتشخيصا من قبل اختصاصي في الطب النفسي لوضع الخطه العلاجيه النفسبه السلوكيه والاجتماعيه وكذلك الدوائيه. النصيحه الاسلم هي ان تراجع وبشكل شخصي الطبيب للمساعده بذلك. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

أني اتعرض لحالة من الضغط النفسي تجعلني افقد أعصابي وابدأ بالأكل بشكل شره معه العلم أن وزني طبيعي لكن خلال شهر بلشت ازداد في الوزن بشكل كبير أرجو مساعدتي بالتوقف عن الاكل

هذه مؤشرات النهم العصبي الذي قد يترافق مع الاكتئاب وبحاجة لاستشارة طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تعرضت للخيانه من قبل خطيبي وبررلي سبب خيانته تصالحت معه ولكنني اعاني الان من الشك بشكل رهيب مع انه يسعى لتعويضي عن كل ما فات بشكل كبير ويحبني جدا وذلك واضح،غير قادره على اسعاه

Q: اعاني من هلع وخوف ، دون سبب واضح وقد وصف لي الطبيب فلاجيل وDUSPATALIN وخفت الاعراض الالام البطن والصدر بشكل كبير لكن لا زالت معي بعض الاعراض كالخوف والاكتئاب .

من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وان لم يتم التحسن المناسب عليك مراجعة الطبيب للتشخيص الدقيق

Q: اعاني من القلق بشكل كبير

القلق مرض يعالجه الطبيب النفساني

Q: ماهو الحل لعلاج مرض التحدث مع النفس بشكل ملفت للنظربحيث يكون الشخص في حالة سرحان بشكل كبير جدا؟

التحدث مع النفس ليس بالمرض النفسي، ولكنه وسيلة لإعادة هضم (بلغة الطب) مواقف لم تهضم أو أخفق الشخص في أدائها أو أحس بالظلم، وفي بعض الأحيان تكون بمثابة وسيلة للتحضير أو التهيؤ للتعامل مع مواقف متوقعة أي أشبه ما تكون بالتدريب، وللتقليل أو الحد منها لا تحاول العيش في الماضي، والقيه وراء ظهرك وتخلص من المذكرات الحزينة والصور وما شابه، واشغل نفسك بالأشياء التي لديك ميل طبيعي نحوها، للتقليل من القلق كونه يشكل السبب الرئيسي لهذه الحالة.

Q: انا اعاني من الرهاب الاجتماعي بشكل كبير جدا وذهبت الي الطبيب واعطاني دواء السيروكسات وانا الان اتناوله منذ ثلاثة اشهر بجرعة 75 تحسنت في البداية الان ذهب مفعوله تماما ماذا افعل

لا بد ان يترافق العلاج الدوائي مع مواجهة المواقف وعدم تجنب اي موقف

Q: انا اعاني من شهية مفرطة في الاكل لم اعد استيع التحكم في نفسي و هو ما ادى الى زيادة وزني بشكل رهيب

يمكنك ربط أسنانك أو معدتك، فنتائجا أخف من السمنة، عليك المحاولة للسيطرة على نفسك ،وهذا شهر رمضان فرصة لك فحاول.

20 سبتمبر 2016

1129

تعرضت للخيانه من قبل خطيبي وبررلي سبب خيانته تصالحت معه ولكنني اعاني الان من الشك بشكل رهيب مع انه يسعى لتعويضي عن كل ما فات بشكل كبير ويحبني جدا وذلك واضح،غير قادره على اسعاه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت من يقرر حياتك فان شئت ان تنفصلي تمام فانت ما زلت في مرحلة الخطوبة اما ان استطعت ان تتخلصي من الشك تماما ورأيت انه مناسب ان ترتبطي به فاستمري ولكن لاتتركي نفسك في مهب الشكوك لانها تقتل أي علاقة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 سبتمبر 2016