في عمر ١٩ سنه تعرضت لصدمه من شحص معين وفي همر ٢٢ عش تعرضت لنفس الصدمه ولكن بشكل اقوى .. وانا الان اعاني من الشك باي تصرف وكلمه وموقف من خطيبتي وانا اقترتبت من الزواج ؟

تحياتي. الادمان حقيقةً اضطراب ومشكله. اما بالنسبه لمادةPergabalin فأنها في الأساس مادة مضاده للصرع ولكن مسجله أيضا مضاده للقلق(وأن كنت شخصيا لا انصح بها هنالك بدائل كثيره متعدده وآمنه) ولكنها ادمانيه. ومشكلة الادمان ان المدمن قد يظهر صورتين او مرحلتين فهو اما يكون في مرحلة التعاطي تحت تأثير الماده (السميّه intoxication) فتظهر لديه علامات الهدوء الخمول والكسل وبطئ العمليات الذهنيه التركيز والذاكره والميل للنعاس والتثاقل والتراخي ولكن احيانا التصرف المتهور او العصبي والمتهور. اما في مرحلة الأعراض الانسحابيه (عند التوقف) فيميل الشخص للشعور بالتوتر والعصبيه وسرعة الاستثاره والتحفز بلا داعٍ والميل للعنف وارتعاش الأطراف وبرودتها وخفقان وتسارع النبض والشد العضلي والارق. يميل معظم المدمنين الي إخفاء حقيقة كمية التعاطي والتقليل من الأمر وقد يخفون تعاطيهم لمواد أخرى.. (وهنا اتحدث بشكل عام) فإن العنف والشك يقترن ان اكثر باستخدام المواد المنشطه (الكبتاجون او الكرستال مث الشبو... الخ) وهذا الأمر يتم رصده عبر المقابله والفحص النفسي وكذلك المخبري. اما في حال انه ترك الماده فإن الأعراض الانسحابيه قد تستمر لفترات بحسب نوع الماده وكمية التعاطي ومدة التعاطي وكذلك السيره الصحيه النفسيه او وجود اضطرابات نفسيه مرافقه سببها التعاطي ام كانت موجوده اصلا وكذلك نمط الشخصيه للتعاطي. بجميع الاحوال اشجع هذا الشخص واحترم توقفه عن التعاطي وانصحه ان يقوم بمراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم المساعده والنصح بكافة أشكاله الدوائيه والنفسيه السلوكيه الاجتماعيه الداعمه

العلاج النفسي مهم جدا لتحليل الصدمة وتنظيم النشاط اليومي من نوم واستيقاظ وعمل وحركة ورياضة الخ

هناك أمور في الحياة لا يستطيع الفرد عمل شيء حيالها, والأفضل له أن يشغل نفسه بما هو متعلق بحياته اليومية وبما يتناسب مع طموحه وتطلعاته وأن لا يكون أسير لنكبات الزمان وعثراته التي لا تنقطع, وعادة اشغال النفس بما يتوافق مع الميول يخرج الشخص من دائرة الحزن والاكتئاب وخاصة إذا ما ترافق مع ممارسة يومية للرياضة وتمارين الاسترخاء ,والمطالعة اليومية في أوقات الفراغ تساهم بشكل كبير في طرد الأفكار التي يرغبها الشخص وتوسع أفقه لاستيعاب أحداث الحياة بشكل أفضل كي يتمكن من التحرر من ترسباتها المزعجة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين-  مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

يجب المتابعة مع معالج نفسي

يمكن لهذا الخوف أن يتحول إلى ذلك إذا لم تتحكم فيه وتقهره أنت

اخي السائل... الحياه تحتاج لمرونه في الفكر وتعدديه في الطروحات.. مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر... القدره علي التكيف الايجابي هو امر اساسي في حياتنا..والانتحار هو هروب... فلم تهرب من الحياه وانت تستطيع ان تهرب الي فضائ نفسي واجتماعي جديد... ومن منا لا يعاني من الالام والضغوطات... راجع طبيبك الدوائي او السلوكي النفسي للنصح والارشاد.... سلامتك...

طبعا منه لله الجبان الذى اعتدى عليك وانت طفل صغير وهذا للاسف يحدث كثيرا خصوصا من بعض الجيران او الاقارب ، طالما انك كبرت وترفض هذه الممارسه الشاذه فانت طبيعى جدا ولازم تنسي هذه الذكرى القديمه التى لا تنتقص من رجولتك وممكن ان تتزوج طبيعى وتعيش حياه طبيعيه جدا ، واذا كان عندك مشكله من هذه الذكريات القديمه ممكن تزور اقرب طبيب نفسي بجوارك وهو ممكن يساعدك بالجلسات النفسيه حتى تستعيد ثقتك بنفسك وربنا معاك ولازم تنسي هذه الذكريات القديمه

لا يمكن إعطاء حكم بأنك مريض نفسي. يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب منذ الطفولة، ومن خلال الجلسات مع معالج نفسي متخصص يمكن تخطي الصدمات النفسية والتراكمات منذ الطفولة والتحسن التدريجي.

إنساه تماما ولاتهتم به .. اهتم بأعمالك ودراساتك وهواياتك وأصدقاءك الجددانسى لعب الاطفال.. ولا تهتم بكل ما مضى المهم المستقبل..