هل هناك حل لعدم التركيز والنسيان المستمر

هل هناك حل لعدم التركيز والنسيان المستمر
icon 31 يوليو 2022
icon 825
انسى بشكل غير طبيعي لدرجة انني اصبحت اخاف ان افقد ذاكرتي واصبحت لا استطيع التركيز في دراستي خائفة دومآ لا استطيع التعبير عن مشاعري ولا الشرح عما اريد قوله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الوزن منخفضالسن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفمع تدريب على الاسترخاء والتركيز 0 2022-08-01 07:03:51
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
الوزن منخفضالسن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفمع تدريب على الاسترخاء والتركيز

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

حسنا كيف أبدأ أنا دائما سعيدة أمام جميع لكني تعيسة بالداخل اما احس باخنقة احس بالتعاسة احس بان الكلمات لا...

احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كيف أتخلص من التفكير؟ أفكر كثيرا لدرجة أنني أصبحت أفضل الجلوس وحدي لأخلق أحداث غير حقيقية في بادئ الأمر كنت...

هذه الأفكار هي احلام يقظه معطله وتكون موجوده بسبب عدم المشاركه المجتمعية او لتغطيه أهداف لم يتم تحقيقها... شارك في النشاطات الاجتماعيه وحدد أهداف قصيره المدى واعمل عليها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

لا اعلم ماالذي يجري لي؟ فأنا لا احب ان اكون وحيداواريد من يستطيع فهمي ولكن لحد الان لا يوجد اريد...

يبدو أنك تشكو من الوحدة وضعف الثقة بالذات يا وعد. تستطيع العمل على زيادة ثقتك بنفسك عن طريق تطوير قدراتك ومعرفتك والإهتمام بالدراسة وزيادة الثقافة العامة بالإضافة الى تنمية قدراتك الجسدية وممارسة الرياضة، لأن ذلك سوف يساهم في تحسين مزاجك ويزيد ثقتك بنفسك وبقدراتك على الحديث، لينعكس على ثقة الاخرين بك ورغبتهم في صحبتك. وحاول التقرب من أحد أفراد العائلة ممن تستأنس بصحبته وقم بممارسة بعض النشاطات معه للتغلب على الشعور بالوحدة إلى أن تعثر على الصديق المناسب. وبالتوفيق

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً