انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع المزح والتحدث معهم .. حتى ضنوا زملائي في العمل اني مغرور .. والمصيبة انه كل ماحاولت ان اصبح اجتماعي يزيد خوفي وتوتري امام الناس لدرجة اني اتكلم مع احدهم بكلام سريع وغير مفهوم .. رغم فصاحة لساني

من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً واغلب سوالف مع نفسي سيناريو واحداث مع الاناث لم تحصل في الواقع .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أرى نفسي دائما في غرفتي منعزلة تماما عما يجري بالخارج سواء بالمنزل أو بخارج المنزل ، وفي معظم اوقاتي لا اتحدث واذا تحدثت فاتحدث مع نفسي فقط ، اكره معظم الناس حولي اكره أشياء كثيرة مثال بسيط:على المواقع التواصل الاجتماعية لو ظهر لي منشور ما أكثر من مرة أغضب غضبا شديدا وأيضا الحديث او الاستماع للاشخاص

انت في مرحله نمو وتغيرات كثيرة اهدئي واخبري والديك او المرشد الطلابي

في كل الاوقات اكون سيء المزاج ولا اريد ان اتحدث مع اي شخص ، منعزل ، لا احب التحدث مع اهلي ، العصبية المفرطه ، واهم الاعراض واصعبها لدي هي انعدام الشعور بالعالم من حولي …

لا يمكن تحديد تشخيص هنا فقط من خلال هذا السؤال، يجب المتابعة مع معالج نفسي لتقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي

انا شخص خجول واخاف من التجمعات والتواصل الاجتماعي عندما أتحدث مع عائلتي اعرف أتحدث بشكل قوي ولكن امان الأقارب والغرباء لا اعرف ان اتحدث خوفا من أن أخطأ وينتقدوني ليس لدي اصدقاء مقربين ولا استطيع أن أكون اصدقاء

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

ليس لدي اصدقاء وكلما اقترب من حد فترة اجده بعدها اقترب من احد اخر لدرجة انني اصبحت اخاف من اقامة صداقات مع اي شخص خوفا من هذه النقطة واذهب وحدي لكني غير سعيد ومن كثرة جلوسي في البيت اشعر بالحزن والوحدة واني غير باقي الناس ومعظم احاديثي مع اصدقائي من خلال الانترنت وشبكات التواصل الاجتماعي

بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد من التفاصيل للمساعدة، يمكنك مثلا الإنخراط ضمن أنشطة العمل التطوعي من خلال عدد ساعات قليلة أسبوعيا مما يقلل العزلة والوحدة، الإنخراط ضمن نشاطات إجتماعية، التخفيف من قضاء معظم وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، الإبتعاد عن الأفكار السلبية، والإقتراب من أشخاص إيجابيين ويقدّرونك، وإن لم تتحسن يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والعزلة

احب ان اكون وحدي ساع احب ان اكون مع الناس.اكون فرح جدا ومرة كئيب ساعات طموح ومرة فاشل لا انام كثيرا القريب يعاني من الميزاجية يقولون طيب رغمة مزاجيتي مندفع اي مشكل ممكن يعكر مزاجي واحس بإكتئاب وافكر في ايداء نفسي لو ذهبت لمكان جميل امل لو دخلت في علاقة امل احب عائلتي لكن لا اسئل عنهم الا قليلا

العلاج النفسي مهم وضروري

سؤال من ذكر 18 سنة

أمراض نفسية

خجل شديد رهاب اجتماعي

Q: احب الوحدة جداا واحب اضل عايش بوحدة دايما لا يمكنني العيش بدون التوهم والخيال لايمكنني التكلم مع احد اكره التكلم مع احد واذا تكلمت مع احد اشعر بل الندم وصلت الحالة احب مرضي

لا تحب مرضك بل عالجه وعد للحياه الطبيعيه

23 ديسمبر 2022

925

اناعندي رهاب اجتماعي لااستطيع ان اقابل الناس عندما اكون مع انسان بتضايق وبحب العزلة نظرات العيون لااستطيع ان انظر الي شخص فقدت كل الاصدقاء والاحباب حابب دواء يقضي عن الحالة

اعراض الاكتئاب