السلام عليكم اريد ان اسال عن الدواء المعالج لعدم التركيز و الخوف أثناء الامتحان مشكلتي اني أحل أي تمرين في المنزل لكن في الامتحان ابدا بالخوف وأخطئ في أبسط الأشياء بآرككم الله

قلق الامتحان يتطلب معالجه من قبل طبيب نفساني ولا تأخذي اي شيء بدون إشراف طبي

انا تلميذة اعاني الارتباك و الخوف عند الامتحان خصوصا الرياضيات مما يؤثر على قدراتي علما اني ممتازة في باقي المواد حتى الرياضيات ممتازة فيها ولكن في الامتحان اخطئ ولو كان الامتحان سهلا رجاءا افيدوني

عليك التأني في الاجابة واعادة قراءة السؤال وعدم التسرع , والنوم بشكل كاف وعدم السهر واخذ مهدىء نباتي والابتعاد عن المنبهات

انا متجوزة وعندى بنتين بخاف عليهم اوى و ده يزيد لدرجه انى بتخيل حاجات وحشه بتحصل ليهم وتمر امامى زى فليم بجميع تفاصيله لدرجه انى بقيت اعيط باستمرار واخاف يبعدوا عنى

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد اضطرابات القلق، وهذه الاضطرابات من السهل التعامل معها وعلاجها. أنصحك بأن تقومي بزيارة طبيب نفسي متخصص لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

في بعض المواقف لا أشعر بساقي اليسرى مثل حدوث حريق او لجنه الامتحان او المشاكل مع الناس او القلق مع زياده ضربات القلب وحاولت ابحث عن حاجه زي كده وعرفت انها ممكن تكون نوبه هلع.

لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني وقد يتطلب اجراء بعض الفحوصات ثم العلاج

اتوقع الموت فى كل لحظه و اشعى انها نهايتى و شويه ابقى كويسه و مبسوطه و شويه اشعر بدنو اجلى و اخاف و لو خارجه او اى حاجه احس انها اخر مره انا قلقانه اوى

هذه أعراض رهاب تحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

السلام عليكم اناطالبةمشكلتى هى فوبياالامتحان بخاف من الامتحان لدرجه انى استحالة انام ليلة الامتحان و استحالة آكل او اشرب اى حاجه و شعور بالغثيان ببقى خارجه ميته بمعنى الكلمة

Q: مسا الخير اريد مهدئ ومنو لاستخدامه في ليلة الامتحان لا يسبب نساوة و دواء لرفع التركيز لاستخدامه قبل الامتحان اخوكم طالب طب بشري لديه امتحان طبي موحد

اهلا بيك يمكنك استخدام اوميجا بلس التركيز أما المهدي لا انصح به إلا في الحالات الشديد ويمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء والاستعداد قبل الامتحان

Q: لدي امتحان رسبت به السنه الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه السنة سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

الدواء يصرف من الطبيب في العياده

Q: أعاني من ضغط دراسي شديد وخوف من الامتحان والفشل وعدم النجاح

يحدث أحيانا من شدة رهبة الامتحانات أن الطالبة تفقد الأمل، ويحصل لها خوف شديد غير مبرر، وتفقد التركيز، ولعل سبب هذا النظرة الخاطئة للامتحانات وأنها صعبة، واحتمال الفشل، مع وجود قدر من التشاؤم في النفس، وعليك الآن أن تعتبري الامتحانات أمرا طبيعيا في الحياة لأمرٍ يجب ألَّا يُجسَّد أو يُعظَّم بهذه الطريقة والكيفية. الامتحانات ليست نهاية الدنيا، والنجاح يجب أن يعدَّ الإنسان نفسه له، وكذلك الفشل، الفشل أيضًا يحتاج للاستعداد، وأهم استعدادٍ للفشل هو أن تقبله، وهذه أكبر مشكلة، والنجاح أكبر استعداد له هو ألَّا تقبل غيره، بل أن تجعله هدفك وطريقك إلى النجاح. طبّقي تمارين استرخائية متواصلة، تمارين التنفّس المتدرجة النوم مبكراً عدم السهر مفيدة جدًّا في تجاوزك هاد الخوف.اتمنا لك التوفيق والنجاح الدائم

Q: في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان اتناول شئ يبقى في حلقي وما عدة اكل شئ وانا انسانة تخاف

في مثل هذا السن تكون التغيرات وارده ومتنوعه فاذا شعرت ان هذا الشعور بدأ بتغيير مسار حياتك الطبيعية بشكل غير صحي فان العلاج يحتاج الى تشخيص دقيق وتدخل سلوكي معرفي ولذلك تحتاج لمراجعة اقرب معالج نغسي اليك بهدف التشخيص ومن ثم تقرير التدخلات العلاجية اللازمة

Q: اعاني من انتكاسة اكتئاب و نوبات الهلع للمرة الثانية رغم اني لازلت اتناول مضاد الإكتئاب منذ 4 اشهر هل اتوقف عن تناولها ام اواصل؟ رغم اني أشعر بالإحباط و استحالة الشفاء

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي بشأن الدواء كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي أيضا للتحسن

6 يناير 2019

1095

السلام عليكم اناطالبةمشكلتى هى فوبياالامتحان بخاف من الامتحان لدرجه انى استحالة انام ليلة الامتحان و استحالة آكل او اشرب اى حاجه و شعور بالغثيان ببقى خارجه ميته بمعنى الكلمة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انس مالك عمر ادم

معالج نفسي

الامتحان موقف طبيعي يجب التعامل معه بعقلانية فقط هو عبارة عن اسئلة وليست اشياء مبهمة، المهم تركيز المزاكرة والثقة بالنفس اكتر من الخوف ، القلق المثمر لا يعوق التحصيل اما الخوف الزائد يؤثر سلبآ .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يناير 2019