تسجيل دخول 
...انا واعاني مشكلة الخجل الاجتماعي عندزيارة احد لبيتي تزداد دقات القلب و
23 مارس 2016
699
انا عمري 36 واعاني مشكلة الخجل الاجتماعي عندزيارة احد لبيتي تزداد دقات القلب وارتجاف الايدي عند تقديم الشيئ هل يوجد دواء وحاولت كسر هادا الحاجز ولا جدوة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الدواء هو علاج سلوكي معرفي بعد التشخيص الدقيق
0
2016-03-24 09:50:47
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%8A-721787
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
الدواء هو علاج سلوكي معرفي بعد التشخيص الدقيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري 36 اعاني من مشكلة الارتجاف جميع اعضاء الجسم عند تقديم الشي وعند زيارة احد الى بيتي وحاولت كسر هادا...
من الممكن تاخذ علاج سيروكسات فهو يساعد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اريد حل للرهاب الاجتماعي اشعر بتوتر و سرعة بنبضات القلب وارتجاف اليدين عند وجود شخص غريب او مجموعة ارجو المساعدة
علاجه التدريب بالتدريج على التواجد مع الناس في المجتمع الأسري والعائلي والمحلي تواصلك معنا خطوة جيدة، هل الطعام والنوم عادي؟هل الوزن ناقص قليلاً؟هل نحتاج للعرض على طبيب باطني أولاً؟
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى...
السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد...
الوزن ناقص قليلًابنفسك.. فإن لم تستطع فبمساعدة
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد...
إذا نجحت بنفسك خيرًا وإن لم تنجح فستحتاج إلى مساعدة
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
عمري ٢٧ ودائما يحدث لي رجفة شديدة باليد وتسارع بنبضات القلب واهتياج بالمشاعر لدرجة البكاء وعدم تحمل الصوت العالي في...
سلامتك.
هذه الأعراض الجسديه هي مجموعة ردة فعل فيزيولوجيه متوقعه لأي انفعال توتري وتختلف شدتها ومدتها بين المواقف والاشخاص..
وهذه المواقف التوتريه أسبابها ودوافعها متعدده وتختلف من شخص لآخر وقد ترتبط بنمط شخصيته وتنشئته وخبرته السابقه ونمط تفكيره تجاه الأشخاص والمواقف.. الخ
لذا ان كانت هذه الشكوى تؤثر بشكل واضح وسلبي على حياتك فمن الأفضل استشارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 35 سنة أعاني من الخجل عند القراءة أمام أي شخص سواء كان قريب أو غريب فيتقطع صوتي...
الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل حاليا يُمثل مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، وتعالج مشاكل الخجل الشديد عادة باستخدام الطرق التالية:
- تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين.
- تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين.
- تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع.
- مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى هذه الطرق هي ما تسمى بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف، بحيث يقوم المريض بالتظاهر بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية.
- تدريبه على تولي زمام المبادرة في مساعدة نفسه على التخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء شيء معين.. إما يحب أن يقوم به أو من الضروري القيام به ولكنه لا يفعله لأنه خجول.
مع تذكر أن الخجل عندما يكون مناسبا للموقف يعتبر ميزة وصفة إيجابية ويعكس مواصفات الأدب والتهذيب والخلق الكريم إضافة لمواصفات الذوق والكياسة والتواضع واللطف، وبالتأكيد جميع هذه المواصفات تعتبر إيجابية.
على أي حال، الخجل السلبي، هو الخلل الذي يحدث في السلوك الاجتماعي للفرد لأنه خجل غير مبرر وله عواقب نفسية سيئة على الفرد من ضمنها تدهور الصحة النفسية . والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد،
واذا كان الأمر صعب في البداية ولم تتمكن من تطبيق بعض السلوكيات المذكورة آنفاً يمكنك طلب المساعدة من أخصائي تفسية الذي بدوره سيضع لك علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من إرتباك وقلق وزيادة نضات القلب عند المواجهة مع شخص ما او مقابلة وقد كانت الاعراض قريبة جدا للرهاب...
انت بحاجة لزيارة طبيب نفسي للمساعدة
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من التوتر المفرط والارتعاش مع تصلب الرقبة وعدم القدرة على التنفس في حالة وقوع خصام داخل...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. حيث أن العلاج الدوائي وحده لا يكفي.
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون...
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره