بدأت منذ فترة لا اعلم مدتها بالشعور بالخوف من الموت وأنني ف اي لحظة قد اموت وفي هذه الفترة زاد الخوف اكثر واشعر بالخوف والحزن والهموم ع قلبي وصدري واحزن كثيرا وبشدة وهذا الحزن يسبب لي آلام ف القلب ورجفات تحدث ع فترات في اليوم فهل الخوف من الموت يعتبر وسواس؟ وما اضرار الحزن الكثير علي القلب؟

الوزن ناقص قليلًانعم هو فكرة مسيطرة نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

منذ سنتين واعاني من وسواس قهري يتعلق بانني ساقتل ابني ومن فترة تحسنت ومنذ ١٥ عشر يوم رجعت الافكار وفجاة خطرت براسي فكرة انني احب اخ زوجي وبدا الصراع النفسي وانني لست كذلك واصبحت اخاف واشك بنفسي واصبحت احس بالضيق الشديد والخوف. وان هذا ضد مبادئي واخلاقي وديني ارجو الرد

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيزمع الحرص على التواجد مع الناس في مجموعات اجتماعية

مرحبا أرى ان الحياة سوداء وأعاني من ضيق شديد وافكار سلبية وتفكير متعمق بالتفاصيل وقلة الطاقة بالجسم والتعب والكثير من هكذا أمور من هذا الامر أكثر من 3 اعوام ولقد وصلت لمرحلة التفكير بالانتحار وارى ان الموت أجمل وان الحياة لا تستحق ان أعيش بها هل اعاني من أكتئاب ويجب علي الذهاب الى الطبيب؟

طبعا يجب مراجعه طبيب

أعاني من وسواس وخوف من الموت وأحس بالغربة عن ذاتي لا أنام في اليل براحة كما كنت من قبل وأقل الأشياء تأثر بي طوال الوقت أحس بالحزن والبكاء فأرجو منكم المساعدة

من الممكن أنكِ مررتِ بفترات صعبة أو صدمات كان لها أثر كبير على نفسيتك ونتيجة التراكمات أدت إلى ظهور هذه العوارض، يجب أن تتابعي علاج نفسي لمعالجة الأسباب وتخطّيها

‏من الأعراض التي تصاحب هذا المرض يا دكتور إني أشعر بضيق في قلب وأرق وقلق ‏رهاب حد والخوف والتفكير سلبية ‏وصاحبه نوبة هلع حدا مما يجعله حياتي ليس هكذا حياة البشر وأكره الناس ولا بعد الاستيقاظ من النوم تأتيني نوبة الربو

ينصح بمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة

كنت أعاني من الخوف المفرط في حياتي فلم أكن معتادة على التواصل مع الناس و المواجهة اعتدت الهروب من المواقف التي تجلب لي ذلك الإحساس إلى أن أصبحت لامبالية في جميع مجالات حياتي فلم اعد قادرة على الدراسة ولا حتى على النهوض من الفراش و بدأت تراودني أفكار انتحارية ولست قادرة على الذهاب إلى طبيب فماذا افعل

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج غلى دخول مصحة لو تكررت الأفكار الانتحارية، يوصى بالعلاج بالعمل وممارسة الهوايات الرياضية والفنية الخ. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

اشعر انني لست طبيعيةكباقي البشر اشعر انني مصابةباضرابات نفسية كالاضراب النفسي ثنائي القطب اذ عانيت من نوبة هوس خفيفةومن ثم اصبت بنوبة اكتئاب شديدةوسيطرت علي افكار الانتحار رغم انني احاول دائما التفكير بشئ اخر وارفض الانتحار لانه حرام انا الان لا استطيع السيطرة على تفكيري ابدا ولم اتمكن من الدراسة

الأنشطة والدراسة والعمل أفضل وقايةمن المرض النفسيوالعلاج النفسي في جلسات كلامية مفيد جدا لاكتشاف الاسباب وعلاجها

اشعر بالقلق. افكر كثيرًا بالانتحار لكي اوقف هذا العقل المقلقل لكنني كالعادة فشلت. اشعر انني عار انا اتعرض للعنف الاسري من قبل والدتي.لا اشعر بالامان بالمنزل.ووالدتي ليست امنه اشعر بالقلق شديد لدرجة لا استطيع التنفس جيدًا وهي حولي احتاج مساعدة الخوف يأكلني والاكتئاب سيطر علي ليس جسديًا ايضًا لفظيًا

راجع اقرب عيادة طب نفسي حكومية اذا لم يكن بمقدورك الكشف الخاص...انت بحاجة للمساعدة النفسية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا كنت اعيش سنوات عديدة بالقلق والحزن وخوفا من الموت لدرجة بعيدة جدا

Q: انا امر بحالة اكتئاب وحزن شديد بسبب الخوف من فكرة وتعلق الشديد به فقداان شخص وذلك اذ لم يعد موجود ف حياتي يأتيني ب افكار سلبيه جداً

أحبب من شئت فإنك مفارقهالتعلق حالة خطيرةلأنها تعطي شعوراً كاذباً بضرورة الاعتماديةالاعتماد على النفس هو الحلتدريجيا .. ومن خلال العلاج النفسي أيضا

10 سبتمبر 2015

1307

أنا كنت أعيش منذ سنوات عديدة بالقلق والحزن وخوفا من الموت لدرجة بعيدة جدا وأفكار الموت في غاية التكرار وأفكار الانفعال حتى أرى نفسي بأنني سئ فهذا الأشياء مازالت مستمرة حتى الآن