السلام عليكم انا تلميذة في السادسة عشرة من عمري احس في الاونة الاخيرة بالفراغ في داخلي مشاعري متلخبطة لا استطيع شرحها تارة اكون في قمة السعادة والفرح ولكن ما ان اجلس وحدي احس بالضيق وارغب بالبكاء واميل اى ان اكون بمفردي واكره الاماكن المزدحمة فهل هذه علامة من علامات الاكتئاب يا ترى

اتنت في مقتبل العمر وهذه التغيرات المزاجية وارده لكن من المهم جدا ان يتم تقيمها والتقييم من قبل متخصص امر ضروري للتشخيص الدقيق يفيد في تحسنك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت تقريبا مسموع واحرك حواسي وكأني احدث اشخاص امامي واضحك وابكي واصرخ مع نفسي ,واصبحت احب العزلة برغم من ان لي اصحاب ايضا اشعر بان عندي تبلد بالمشاعر فلا اهتم باحد واخاف من فكرة الزواج لاني اكره الارتباط وادخال احد الى حياتي ,اود الهروب من نفسي فلم اعد اعرف من انا متعبة جدا .. اود ان اشعر مثل باقي الناس .. ماذا افعل ؟؟

حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

السلام عليكم عمري ٢٩ عام ومنذ فترة المراهقة وحتى الآن وأنا أشعر بأني مراقبة داخل و خارج البيت ، و أخاف أن يسير ورائي أو بجانبي أحد المارة في الشارع فيؤذيني، لا اتعامل بشكل مباشر مع أحد خوفا من أن يضطهدني أو يلاحقني. احيانا يتسارع النبض و أرى اشياء غير حقيقية حولي . اكره أن لا اثق بشريكي ولا اخوتي

سلامتك. معاناتك من هذه الشكوك وكذلك ما تشتكين منه واسميتيه هلوسه بصريه؟! (وهذا مصطلح طبي) وله تعريفه وقيمته التشخيصيه الهامه! وعادة يكون الشخص الذي يعاني من الفصام او الذهان ليس لديه او لديه ضعف في بصيرته المرضيه(لا يدرك او يعترف انه مريض)!!! لذا لا أعلم هل راجعتي طبيبا نفسيا وبخاصه بوجود هذه المده الطويله من الشكوى وهذة التأثيرات السلبيه على حياتك. والأفضل بل الأهم هو زيارة طبيب نفسي حتى يصل للتشخيص الشامل والدقيق ويقدم الخطط العلاجيه بعد السيرة الصحيه والفحص المباشر وما يراه مناسبا وضروريا لتحاليل شعاعيه او مخبريه راجيا لك وافر الصحه والعافيه

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

من دخلت سن18 واشعر انه هم دنيا فوق كتفي اشعر دائما بأني خائفة من مواجهة المستقبل فقدت المتعه في احب الاشياء لي وافكار تراودني ان الحياة صعبه لماذا لا انهي حياتي وارتاح و صوت عقلي يخبرني ان افعل اشياء تضرني حتى اشعر انه شخص مهتم لي البكاء بلا سبب يسألني الطبيب تعاني من ضغط اجاوب بلا خائفه ان لا يصدق

سلامتك. يظهر بان هناك علامات اكتئابيه من خلال عرضك للاعراض علما بأن هذه المرحله العمريه قد تمتاز احيانا بتقلبات مزاجيه وتغيرات فيزيولوجيه ومتطلبات اجتماعيه مما يشكل نوعا من الضغط في ظاهر الامر.. الا انها مرحله عمريه انتقاليه مهمه وجميله لكسب الخبرات والاستقلاليه وبناء المستقبل. اما ارتفاع هرمون البرولاكتين فإنه حسب الملف الطبي فإن الوزن به زياده وهذا يقتضي مراجعة اختصاص الغدد الصماء للقطع بهذا الشأن الصحي ومعرفة الاسباب. واما هذه المشاعر المتعبه والتي يتضح انها تؤثر عليكِ بصورة سلبية واضحه فيستحسن اللجوء إلى طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره والمعالجه ان لزم الأمر. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

شابة عمري 21 سنة جامعية في كلية الهندسة ،عند الدراسة فقط أنا أحس أن لدي الخوف في التكلم و أشعر أني اذا تكلمت سأكون خاطئة ،دائما ما تأتيني أفكار سلبية لرأسي و قد فقدت الثقة في نفسي و أكاد أفشل في دراستي ،السبب الذي جعلني أفكر أنه ليس رهاب إجتماعي أن هذا الإرتباك كله و الخوف يأتيني داخل قاعات الدراسة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضوريا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون لي على اساس اني غريبة دائما أجلس واخاف من ان يعتقدون اني كذلك مع العلم لدي صيدقات ولكن ليس مقربين مني اخاف ان اقف لوحدي او أجلس لوحدي حتى لا اكون الفتاة الغريبة ودائما ما الشائعات حول اني خجولة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

في بعض الأحيان لا أستطيع التفريق بين ما حدث حقيقتا و ما كان من نسج خيالي او حلم , حتى عندما اكون مستيقظة اكون كأنني في عالم اخر لا أستطيع التركيز أكره الاختلاط بالناس

ارحب بالمساعدة والتحليل ومعرفة الاسباب والمعالجة اذا اردتم

دائم تخيل اناس يتحدثون. عند العودة من العمل اتخيل في عقلي ما حدث وكأن شخص يعلق عليها فاشعر بالاكتئاب وخفقان القلب الشديد والرعب والقلق. لا اخرج ولا اكون صداقات خوفاً من الضرب والاهانة لشعوري ان كل ما اعمله هو خطأ وأذية للاخرين حتى لو كان مجرد سلام.

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي

السلام عليكم انا عمري ١٥ احيانا بوقت النوم احس انه انا مراقب واحس بأصوات نبض و حرارة ، اما من امسك القرآن او اسمعه اشعر بضيق ، و ارى في المنام اشباحا سوداء تتربص بغرفتي بالزوايا خاصة واشعر بالخوف الشديد وفكرة الجان تدور بعقلي واشعر بتوتر ورغبة بالبكاء دون سبب وحين ابوح بالامر احس بضيق واتخيل الشبح

نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية، مع التدريب على الاسترخاء والتركيزلا عفاريتلا أشباحلا أفكار سوداء

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

الخيال الانفصال عن الواقع

1 ديسمبر 2022

1324

أنا فتاة في 17 من عمري منذ كنت صغيرة وأنا أتخيل قيامي بالاشياء التي لا ي القيام بها في الواقع وأشعر حينها بنفس المشاعر والنشوة وأدق رداة الفعل وكأني فعلاً هناك. أشعر دائمًا أن هناك أحد يراقبني لأني في حالة إثبات دائم لمدى روعتي وجاذبيتي حتى في اشياء تافهة ، دائما ما أتخيل اني محط أنظار وابهار العالم