تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم اتزان وخمول وضعف عام باجسم
8 سبتمبر 2022
367
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
منذ ٤ اشهر اشعر بثقل بالرأس وصداع وسخونة شديدة بالوجه دون الارتفاع على مؤشر الحرارة وتأتي حالات تشوش رؤية ونعاس...
الخبر السار هو أن هناك علاجات فعالة للاضطرابات النفسية. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في تعلم كيفية إدارة مشاعرك وأفكارك، ويمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض الجسدية، وإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين حالتك الصحية والنفسية:
- البحث عن معالج نفسي مؤهل، سوف يساعدك المعالج في فهم مشاعرك وأفكارك وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
- التحدث إلى الطبيب حول الأدوية المناسبة في هذه الحالة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الأعراض النفسية.
- اتبع نظام غذائي صحي، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل الالتهاب وتحسين المزاج.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
اشعر بضغط وشد فى الرقبة من الامام يصل الى الذقن والفك وذلك حدث لى بعد قلق وتوتر ولا يتحسن غير...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
ظهرت لدى اعراض مثل الشعور بثقل ف المخ و العيون وخمول وارهاق دائم واحيانا ضيق تنفس و مخى مزدحم بافكار...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعانى من الم فى الراس منذ شهرين وقمت بعمل فحوصات الانف والاذن والحنجرة والاسنان والعيون ولا يوجد شيئا؟ وعندما يزداد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعانى من عدم اتزان فى النواقل العصبية نتج عنها طنين فى وصداع فى الراس وعملت تخطيط سمع ورنين على...
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
كتمة صدر وآلام متفرقة وخفيفة ومتنقلة حول منطقة الصدر خاصة الجهة اليمنى وكذلك آلام خفيفة بالمفاصل وصداع خفيف ونوم متقطع...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
قبل ترك التدخين كنت اصاب بحرقان وضيق تنفس والم مع كل نفس فتركته ، حاليا اعاني من الم خفيف وضيق...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
غواش في الرؤية ولخبطه في الكلام وقلة تركيز رجفة في العضلات انتفاخ بالبطن وحراره بالجسم وثقل في منطقة القلب وغثيان...
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نفسية
السلام عليكم...عندى 40عام ،اشعر منذ فتره بألم غريبه ولكنها مخيفه أشعر بخفقان قلبي وضرباته سريعه ونهجان وشعور الخوف في صدارى...
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض نفسية
عمري 35 سنة أعزب أعاني من 8 أشهر من ضيق في التنفس الام في الرأس ودوار وفي الرجلين واليدين خاصة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين