اشعر بالكثير من الافكار اغلب الاوقات تتلاطم في عقلي و اتصور احاديثا مع اشخاص قد اقابلهم مستقبلا مئات المرات, لا اريد العيش في تلك الحياة احيانا اشعر بابتكاري لبعض الامراض النفسية او يصورلي عقلي انني اذا كنت مريضة ساحصل علي الشفقة من الناس و ذلك سيجعلهم يهتمون بي و عند مناقشتي لهذا بصوت عالي اكرهني

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم عمري 20 سنة انا اعاني من قوة ضربات القلب عند صعود الدرج اضافة للتعب السريع عند الجري مثلا او بذل مجهود .. علما اني اجريت تخطيط القلب و الايكو و حتى السكانر على القلب و كلها سليمة و ايضا اني لست شخص رياضي بل كسول واريد البدأ بالتمارين و اعاني بعض الاوقات من ارتفاع ضغط الدم بسبب القلق

أتمنى لك السلامة، على الرغم من سلامة الفحوصات، هناك عدة أسباب محتملة لسرعة نبض القلب على الرغم من سلامة القلب، ومنها الآتي: القلق والتوتر: كما ذكرت، ارتفاع ضغط الدم بسبب القلق يمكن أن يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالتعب. عدم تحمل المجهود: قد تكون لديك حالة طفيفة من عدم تحمل المجهود، خاصة إذا كنت غير معتاد على ممارسة الرياضة. فقر الدم: نقص الحديد في الدم يمكن أن يسبب الشعور بالتعب وضيق التنفس وتسارع القلب. مشاكل الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تسارع القلب وزيادة التعرق والقلق. أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا، مثل اضطرابات ضربات القلب الخفيفة أو مشاكل في الجهاز العصبي. أنصحك بمراجعة الطبيب ، وبدوره الطبيب قد يقترح إجراء بعض الفحوصات الإضافية للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى، مثل فحص وظائف الغدة الدرقية أو فحص الدم العام. حاول أيضًا البدء بتمارين خفيفة مثل المشي السريع لمدة قصيرة ، ثم زِد من المدة والشدة تدريجيًا، للمساعدة على التغلب على مشكلة سرعة نبض القلب الناجمة عن قلة النشاط البدني ولكن توقف عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-7364" target="_blank" rel="noopener"> ما هي اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-7338" target="_blank" rel="noopener"> ما هي أهم طرق علاج ضربات القلب السريعة في المنزل؟

عمري 14 سنة اعاني من توتر وضغط نفسي هايل بدون سبب واحيانا عن،ما أكون خارج البيت أتخيل أن كان يغمى علي او تأتيني سكتة قلبية ولا تكون هناك مساعدة واحيانا اشعر بدوار وأني اسقط

انت في مقتبل العمر اشرح الوضع للمرشد الطلابي في المدرسة وسيساعدك ببعض المهارات والحل الامثل

السلام وعليكم، اعاني من التعب والخمول الدائم. عند بذل مجهود اشعر باني ساصاب بالمرض والزكام وايضا اشعر بعدم التركيز مع ابصداع والتوتر واشعر ايضا بالاكتئاب الشديد عند القيام بالواجبات اليوميه مثل الدراسه او العمل او الاتفكير باشياء . لقد تعبت كثيرا لانني لم اجد حل لمشكلتي ارجو مساعدتي

سلامتك. ان عرض الشكوى بشكل مقتضب لن يغني عن اخذ تفاصيل السيره الصحيه او ألمرضيه والفحص المباشر واحتمالية اللجوء لبعض التحاليل في بعض الحالات فمن الاصح مراجعة الطبيب النفسي للوقوف على تشخيص طبي دقيق. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

سؤال من ذكر 69 سنة

أمراض نفسية

انا رجل عمري 29 سنة نبض قلبي مابين55 و60

Q: أشعر دائما بالتعب بدون بذل أي جهد أستصعب القيام من فراشي لا أستطيع القيام بأبسط الواجبات اليومية أنام لفترات طويلة منذ فترة بدأت عندي رغبة بالإنتحار تأتيني بين فترة و أخرى

لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: أشعر بضيق النفس عند بذل مجهود أو حتى عند التحدث في حالات الغضب

اذا كلن الفحص الطبي سليم تراجع الطبيب النفساني

Q: بيحصل دايما تورم الخد الأيمن عند بذل اي مجهود او ف حاله التوتر او الخوف او الانفعال لماذا؟ ١٨ سنه

الوزن زائد قليلًا؟بعد استشارة طبيب فم وأسنان، فربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- للسيطرة على التوتر والخوف والانفعال، مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

Q: اشعر احيانا بالذنب والتذمر من الماضي والشعور باليأس اشعر انني غير متزن عاطفيا ومتوتر اغلب الاوقات

سلامتك. الكثير من الناس من لديه ذكريات لاحداث سلبيه وصادمه في ماضيه وهناك مهارات وقدرات نفسبه كامنه لتجاوز هذه الذكريات والاستفاده من خبرات التأقلم مع مثل هذه السوابق وهي تختلف من شخص لآخر بحسب عوامل كثيره يصعب شرحها هنا. ويفيد كثيرا الاختلاط الاجتماعي وممارسة الرياضه والهوايات النافعه والمحبه وكذلك الحفاظ على عادات يوميه معيشيه صحيه. ولكن بالطبع ان كان مخزون هذه التجارب صعبا ويؤثر بطريقه معيقه فلا بأس من اللجوء اختصاصي الطب النفسي لتقييم الحاله وتقديم المشوره بهذا الصدد

Q: السلام عليكم....انا انام لساعات طويلة واشعر بالحزن في اغلب الاوقات بدون سبب.... وشكرا

من المهم معرفة تفصيلات اكثر للوصول للتشخيص الصحيح الدقيق ومن ثم اعطاء المعالجة المناسبة والتي غالبا ما تكون سلوكية معرفية

Q: ثقل الراس وشد من الخلف وعدم التركيز ما اسبابه وخمول عام خاصة عند بذل مجهود

سلامتك، ثقل الرأس و الشد في الرقبة او العضلات و قلة التركيز هي من اعراض التوتر بالاضافة الى الخمول او الهزل العام، يفضل بداية تعديل نظام حياتك و ادخال ممارسة الرياضة و النوم و الاكل المتوازن و غيرها من السلوكيات المفيدة.

25 مايو 2023

308

انا ذكر عمري 29 سنة اشعر احيانا بدوار وضيق نفس عند بذل جهد واحيانا بدون بذل جهدودوخة او دوار عند الوقوف اذا كنت مسلتقي ويترااوح نبضي بين 55 و 60 وزيد قلايلا ولا كن في اغلب الاوقات تحت 60

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك هنالك تفاصيل طبيه أخرى ومهمه عزيزي وهناك ايضا فحص طبي سريري وتحاليل يحتاجها الطبيب للتشخيص ومن ثم العلاح مراجعة طبيب اختصاص باطني ستكون كافيه للاجابه عن تساؤلاتك وتشخيص حالتك راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مايو 2023