تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صعوبة تركيز والنسيان وصداع اوقات في اليوم
17 يوليو 2022
480
انا خالد احتاج استشاره والى اي طبيب اذهب
اعاني من صعوبة في التركيز والنسيان ايضاً التركيز صعوبه شديده خاصتا في دراستي وفي التفكير ف حلول الاشياء او احاول افكر في اي شيء اجد صعوبه والم في الراس اعاني من صداع بعض الاوقات في يومي في جانب الراس وشوي من الخلف ارجو الرد ماهي المشكله والى اي طبيب اذهب
1
18 يوليو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
0
2022-07-18 08:32:20
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1601836
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم ، ارجو ان تجيبوا عن تساؤلاتي في اقرب وقت ممكن . انا اعاني من بعض الاعراض لا ادري...
هذه العوارض أحيانا يكون أساسها جسدي وأحيانا تكون عوارض جسدية من أسباب نفسية، حتى تتأكد من ذلك، أولا تأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية، وفي حال لا يوجد أي مشاكل صحية تؤدي الى ظهور هذه الأعراض عندئذ إلجأ إلى العلاج النفسي، فإن كانت الأسباب نفسية، يمكنك من خلال جلسات العلاج النفسي التحسن تدريجيا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هربت من سوريا الى تركيا منذ 4شهور بدات اعاني من ضيق في الصدر وتنميل في القدمين واليدين وعد الاستمتاع باي...
ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق
ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كون على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر
اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أشكو من وجع في رأسي بشكل كبير بعد الفطور وبالأخص أكثر بعد الغذاء و وصعوبة في النوم ولا أريد من...
الصداع المتكرر يتطلب استبعاد أسباب عضويه بالتصوير بالرنين المغناطيسي وصهوبة النوم مع الصداع تشير لاضطراب نفسي بحاجه للتقييم من قبل طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من هذا الحالة واصبحت حالة نفسية لا استطيع الوقوف من تفكير وهاذا سبب لي عدم النوم والتركيز في ذهني...
نحتاج الى المزي\ من التفاصيل استرخ وركز ثم اكتب سؤالك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من القلق الكتير و اتعصب على أبسط الأشياء و لا أحب التحدث إلى اي احد واعاني من الم في...
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.. هناك عدة انواع من الادوية الفعالة اضافة الى العلاج المعرفي السلوكي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ضعف تام في التركيز و أنسى بشكل مستمر، مع الم في أعلى الراس عندما احاول ان اركز او...
سلامتك.
معظم ما جاء بشكواكِ يندرج ضمن اعراض التوتر والقلق بشقيها النفسي والجسدي.
ينصح التقيد بالنمط الصحي في الحياه من الغذاء والرياضه واشغال الوقت بانشطه مفيده ومسليه والحفاظ على النوم الصحي وكذلك جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق المشاركه بانشطه جماعيه والابتعاد عن العزله.
فإن لم تخف اعراض التوتر فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر حتى يقدم النصح والمعالجه
راجيا لك وافر الصحه والسعاده.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مشكلتي ارق وعدم نوم من ٣اشهر تقريبا وأخذت دوا الي شهر استعمله دون تحسن وأشعر كثير من الأحيان بأختناق وضيق...
توجه الى طبيب عام للقيام فالفحوصات الجسدية عالاشعة و اي كي دجي و غيرها اد لم يكن هناك سبب عضوي فاتجه الى طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
اعاني من ذو 3 سنوات من قلق مستمر واكتئاب وعصبيه في ابسط الأمور وعند عمل اي جهد يحدث لي صداع...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب...
يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره