من فتره حسيت اني مش في الواقع كئني بحلم مش حاسه ب اي حاجه وقولت اضراب نوم سهر شويه وهيروح بس بقالي اربع شهور مثلا كده و لما دورت عرفت ان ده اسمه اختلال انيه و جربت حاجات كتير علشان ارجع للواقع ومفيش جديد مشعارفه اعمل ايه ونفسي الاقي حل لان بجد وحشني الواقع اوي نفسي احس بكل حاجه حواليا واعيش طبيعي

ان تقومي بتشخيص نفسك من خلال البحث والاطلاع ستدخلين في دوامة لا نهاية لها وتسوء حالتك النفسية الأمر يحتاج تشخيص دقيق لدى مختص لان كثير من الاعراض يتشابه في كثير من الاضطرابات النفسية

انا دائما فى ضغوطات نفسية وبزعل كتير والكل بدا يقولو عليا نكدية بس انا مش بحب احكى سبب زعلى وبيحصلى حجات غريبة كدا لو فضلت اعيط مبقدرش اتنفس وبدوخ وراسى بس بتنمل جدا

تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك

في كلام مؤذي سمعته من فتره كبيره جدا و كنت بفكر فيه كتير بس بدأت اسمع الكلام ده حد بيقوله و هو فعلا بيبقى في شخص بيتكلم بس اكيد مش بيقول نفس الكلام المؤذي بظبط المشكلة دي اتكررت مرتين لحد دلوقتي غير بقا اني بحس ان الناس بتتكلم عليا و بخترع سيناريوهات من دماغي عشان اقنع نفسي ان فعلا ان الناس بتتكلم

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، ولا أعرف طبيعة الموقف الذي تعرضتي له عند سماع الكلام المؤذي، لأن هذا الحدث قد يكون شكل صدمة نفسية عندك. لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية

انا ولدت قبل ٦ شهور وحاسه كل اشي بحياتي تغير علاقتي مع زوجي كتير تغيرت بطلت احس اني بحبو ولا انو بحبني ما دعمني بعد الولاده حسيت بوحده كبيره مش قادره اطلع منها وكتير عصبيه

بعد الولادة قد تمر المرأة بكآبة ما بعد الولادة وتكون عبارة عن تغير في المزاج، سرعة الغضب، الشعور بالحزن، الخوف من تحمّل المسؤولية وغير ذلك، في حال إستمرّت الأعراض وبدأت تزيد مع مرور الوقت فقد يشير ذلك إلى وجود إكتئاب ما بعد الولادة ويكون ناتج عن عدم تقديم الدعم النفسي بعد الولادة، وجود تاريخ من الإكتئاب أو الأزمات وغير ذلك. لذلك يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

مش عارف و سواس قهرى و لا فوبيا من الناس و انا اللى بحب الوحده بكلم مع نفسي كتير خير ما اتكلم مع اى شخص حتى لو. قريب منى

محتاج تتكلم مع الناس أو مع معالج نفسي علاج نفسي مكثف في جلسات

دايما بحس انى لوحدى مع ان ناس كتير حواليا ودايما حاسه انى عايزه اعيط وان في حاجه في قلبي وجعانى بس مش عارفه أي هو السبب بحب اقعد كتير في اوضتى ومش بحب أخرج لحد ومع انو لما بطلع مع أي حد بحاول اضحك وعادى لكن بحس انى بسرح وعايزه اعيط ياريت لو حد عنده تفسير يقولى لان اوقات بردوا بقوم من النوم مخضوضه

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

حضرتك كنت حلمت ان وانا صغيرة راجل كبير عمل حاجات مش كويسه ودلوقتي انا قلقانه ان ممكن ده حصل وناسيه عشان صغيرة جدا ونفرض الاسوء لوحصل اعرف ازاي و ايه المشاكل اللي ممكن تحصل

وجود حلم بهذا الشكل قد يعني أشياء كثيرة، منها أن تكوني متخوفة من التقرب للرجال مثلا، أو توتر علاقتك بوالدك، واشياء أخرى كثيرة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخاص من حالتى الغير جيدة

Q: انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها

أنت تفكر دائما في غيرك وفي مصلحة غيرك وفي سعادة غيرك وبالتالي سعادة الآخرين فوق سعادتك، لذلك يجب أن تبدأ أولا التفكير في نفسك وفي حياتك، وما هي الأنشطة التي ترغب بممارستها، وتحاول أن لا تربط سعادتك بسعادة الآخرين، وكن ممتنا لكل ما لديك، والحياة مليئة بالضغوطات، واجه هذه الضغوطات بدلا من تجنبها، تعامل مع الأصدقاء الإيجابيين، حدد وقت مخصص لك للجلوس مع نفسك، حدد أهدافك لهذا العام وما تريد أن تصل إليه، وإن شهرت أنك لا تتحسن وذلك يؤثر على حياتك اليومية تابع جلسات علاج نفسي حتى تفهم نفسك أكثر وتصل إلى الحلول.

Q: انا بخاف انام و دايما لما اجى انا ابكى كتير و احس نبضات قلبي سريعه

انت توصف بحالة هلع... في نظري يجب مراجعه طبيب نفسي

Q: حاسس ان عندي خلل نفسي ببقا عايز الجاجه وعكسها بقيت متناقض وبقيت ببعد الناس وبحب العزلة بحب اكون لوحدي مبقتش اعرف اعمل اي حاجه وعندي كذا هدف مش عارف احقق واحد بس منهم

انت بحاجه الى تقيم نفسي لمعرفه المشكله. والعمل على حلها

14 يوليو 2020

663

انا بحب واحد بس كل لما اجى اقابله تحصل حاجه فقر تفشكل الموضوع وحاسه بوحده وبحاول اسعد الناس عشان لو ده عقاب مثلا وبعيط كتير من غير سبب ووشى بيحمر وبتطلع حاجات فيه وايدى بترعش