تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارجو تشخيص نفسي لحالتي
22 نوفمبر 2022
1004
انا انثي عمري 26 سنه أشعر دائما بصوت يتكلم معي داخل دماغي لا يرد ان يعمل اي شي يشعر بثقل كل شي وتضخيم كل الامور رغم صغرها وتفهتها واتحدث مع نفسي في بعض الاحيان مع اشخاص خيالين اشعر بالارهاق والتعب من اقل مجهود وصداع نصفي مزمن واحيانا اعاني من الارق او زايده ساعات النوم فوق 12 ساعه ما التشخيص؟
1
23 نوفمبر 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
1
2022-11-23 10:18:21
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%AF-1644281
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في...
نحتاج إلى تدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري 31سنه واعاني من العصبيه الدائمه والتوتر وقلة النوم بحيث اغلب الاحيان انام تقريبا 3ساعات في اليوم فقط واحيانا اضرب...
هذا يتطلب العلاج والابتعاد عن المنبهات
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
فجاء وانا جالس او امشي اشعر شعور مرعب جدا لا يوجد الم فقط احس اني مو انا وخدران كامل واحس...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من كثرت التفكير في الموت و القلق و الخوف الشديد في اي لحظة كانت، ان كنت اصلي او جالس...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر والخوف من الموت
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة توجيهي واحس بدوخة بعد بدا الدراسة بربع ساعة دوخه جدا مزعجه احس اني وموطبيعية واحيانا احس...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الأغلب ان هناك قلق وتوتر وقد يتفاقم ذلك بسبب طبيعة المرحله الدراسيه والضغط الذي تمرين به وتعانين منه وكذلك كثرة الانشغال بالدراسه والاستعدادات والتوقعات والامتحانات.. الخ
والقلق او التوتر يظهر بعدة مظاهر نفسبه جسديه أيضا.
ومكافحة هذا الضغط النفسي والتوتر تحتاج لان تواظبي على نمط صحي في حياتك وتغذيه متوازنه وعمل جدول نشاطات منوع متوازن الانتباه لبعض الرياضات الخفيفه المشي وجلسات الاسترخاء المحافظه على نمط نوم معقول وصحي والابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وكذلك الانتباه لنمط التفكير المتوتر او السلبي والمبالغ به والابتعاد عن الانشغال بتفكير سلبي حول توقعاتك عن الامتحانات .
وقد يفيد ان تلجأي لمعالج نفسي ان استمرت الأعراض او ازدادت حتى يساعدك على تدريبات من شأنها خفض التوتر.
متمنيا لك الصحة والسعادة والتوفيق
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
دايما بفكر او بتخيل شي او بتكلم مع نفسي او مع الناس ف راسي من لحظه اصحي من النوم بدون...
ربما تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بتدفق الدم في جسمي مع نبض وكان شي يمشي في جسمي وبعض الاحيان وخز ووجع بسيط عند القلب والصدر...
الطبيب النفسي يقيم الحاله ثم التشخيص والعلاج والمتابعه
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من توتر وقلق وخوف عند الاختلاط بالاشخاص واعاني من رهاب اجتماعي كبير عند الذهاب الى المناسبات او اماكن تجمع...
اهلا ومرحبا
الرهاب الاجتماعى هو احد الاضطرابات النفسية ونسبتها مرتفعه وخاصة في مجتمعاتنا وما بها من عادات وتقاليد
علاج الرهاب الاجتماعى شقان احدهما دوائي باستعمال مضادات الاكتئاب والاخر سلوكى معرفى ..
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
احس بقلق وتوتر بعض الاوقات ومرات تجيني حاله احس بنبضات القلب قويه ومتسارعه وكثير التفكير في شخص معين وعند النوم...
العلاج يبدأ بتحديد سبب التوتر وعوامل القلق المحيطة بك والتغلب عليها, وإشغال النفس بما ينسجم مع الطموح وممارسة الرياضة بشكل يومي ستساعدك على تبديد القلق
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
انا عمري ٣٤ متزوج اعاني من التحدث مع النفس بدون صوت تقريباً علي مدار اليوم و عند النوم اصنع خيالات...
الطول؟الوزن؟أولًا نوقف التدخين تمامًاحاول دائما تكون مع أشخاص وليس وحدك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7012
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5119
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره