سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

أنا أعاني من ممارسة العادة السرية وأريد طبيبا نفسيا أتابع معة هاتفيا وأنا لست محرجا أبدا من العلاج وأشعر أن تكلمي مع احد سوف يفيدني في العلاج

icon تم إنشاؤها في 15 أبريل 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 947
أنا أعاني من ممارسة العادة السرية وأريد طبيبا نفسيا أتابع معة هاتفيا وأنا لست محرجا أبدا من العلاج وأشعر أن تكلمي مع احد سوف يفيدني في العلاج

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب على شغل فراغك بالمهارات الهادفة والمفيدة وبشكل تدريجي تنمي الهوايات وهذا كلة سيكون سببا بتعديل وضعك و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي وذلك لتحسين لياقتك النفسية والبدنية باستمرار 0 2018-04-15T09:50:22+00:00 2018-04-15T09:50:22+00:00
تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب... اقرأ المزيد
تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب على شغل فراغك بالمهارات الهادفة والمفيدة وبشكل تدريجي تنمي الهوايات وهذا كلة سيكون سببا بتعديل وضعك و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي وذلك لتحسين لياقتك النفسية والبدنية باستمرار

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
FDA تسحب أشهر أدوية علاج الغدة الدرقية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع