سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

أنا أعاني من ممارسة العادة السرية وأريد طبيبا نفسيا أتابع معة هاتفيا وأنا لست محرجا أبدا من العلاج وأشعر أن تكلمي مع احد سوف يفيدني في العلاج

icon تم إنشاؤها في 15 أبريل 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 974
أنا أعاني من ممارسة العادة السرية وأريد طبيبا نفسيا أتابع معة هاتفيا وأنا لست محرجا أبدا من العلاج وأشعر أن تكلمي مع احد سوف يفيدني في العلاج

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب... اقرأ المزيد
تحتاج للتشخيص النفسي لذا لابد من مراجعة متخصص وتحتاج الى تنظيم بومك بشكل متوازن وصحي وتعتني بالرياضه والغذاء الصحي وتتدرب على شغل فراغك بالمهارات الهادفة والمفيدة وبشكل تدريجي تنمي الهوايات وهذا كلة سيكون سببا بتعديل وضعك و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي وذلك لتحسين لياقتك النفسية والبدنية باستمرار

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً