اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي الذي يسيطر علي و شكرا

بالعلاج المعرفي السلوكي....

السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة اعاني من الاحساس المفرط بالموت و رغم كوني لا احمل اي مرض و الحمد الله الا انني اشعر دائما بقرب الاجل و خاصة في الليل و اشعر احيانا اني مختنق

هذه أعراض قلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

السلام عليكم اريد ان اسال,,كيف يمكن معالجتي انا اعاني من اني افكر في الموت كثيرا و هذا يقلقني و انا خائفة جدا هل انا مريضة ام ماذا عندما استيقظ في الصباح اكون في حالة قلق و هم لا اعرف سببها مؤدية بي في التفكير بالموت و افسر كل امر يحدث بانه اشارة على موتي القريب ارجوكم ساعدوني

لا داعي للقلق هذه حالة عابرة يمكنك تجنبها باشغال نفسك بما يتناسب مع هواياتك ورغباتك والابتعاد عن سماع القصص والخرافات الخوالي والتوشيحات التي تكثر في مجتمعاتنا وتزرع الرعب في النفس, كل إنسان يخاف الموت وهذا أمر طبيعي, لكن الجاهل يموت ألف مرة قبل موته الحقيقي بسبب عدم ادراكه الموضوعي لنمط الحياة ولإستسلامه لهذيان الجهلة من الناس

اعاني من خوف و قلق دائمين .كما انني افكر دائما في الموت وفي الامور السلبية مما يجعلني احس انني ساجن.كما اعاني من الغثيان يوميا خاصة عندما اشم رائحة الطعام رغم انني افقد الشهي.

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

انا افكر بالموت غالبا في الليل وانا في سن المراهقة واخاف عندما افكر به وكلما افكر فيه اخاف اكثر منه رغم انني لا اخاف منه في الصباح ويصحب الخوف من الموت تبلد بالمشاعر وكأن دماغي مقفل او اشعر انني منفصلة عن الواقع فما هي مشكلتي وما الحل

سلامتك. ماذا تقصدين بتبلد المشاعر؟ وانتي (تشعرين) بالخوف من المعروف بان الخوف هو من أهم المشاعر الاساسيه في الإنسان! وهناك تساؤلات وتفاصيل بحاجه معرفتها قبل الخوض في تفسير هذه الأعراض. فهل أثر كل ما ذكرتيه على حياتك بأي ناحيه من نواحي حياتك؟ وكم عمرك حاليا؟ ومنذ متى تعانين من هذه الأعراض؟ فاذا كان ما تفضلتي به يؤثر عليكِ سلبيا وباية ناحيه حياتيه فالأنسب هو مراجعة طبيب نفسي مختص بشكل مباشر وشخصي لأخذ المزيد من التفاصيل وتقييم الحاله وتقديم المساعده بعد التشخيص راجيا لكِ الصحة والسعاده.

ولدت مند 4اشهر وانا اغاني من خوف من المرض والموت شديدين وعندي الام بقلبي وصدري وضيق في التنفس اصبحت لربط كل شيء بالموت اصبحت تحزن عندما انظر لولدي اقول اني ساموت و اشتاق له

هذه اضطرابات ما بعد الولاده وتكون قلق مع أعراض اكتئاب وهي منتشره في فتره مابعد الولاده ويلزمها علاج تحت إشراف الطبيب

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من كثرت التفكير بالموت و اني ساموت قريبا و افكر في الاشياء ا

Q: اعاني من واسواس كثيرا و الخوف و افكر دئما في الاشياء السلبية ماهو العلاجه

العلاج يكون بعد التقييم

Q: السلام انا اعاني من التفكير الزائد خاصة في الاشياء السلبية و قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء و الشعور بالحن و ان كل شي حولي ممل ارجوا الحل ؟

لا بد من العلاج من الطبيب من النفساني

Q: انا اعاني من كثرة التفكير بالموت وعندي اعراض ضيق فالتنفس ودوخة وغصة فالحلق وصرت من كثر ما افكر ماصرت اعطي ردة فعل هل هذا التفكير قلق ام وسواس ولا شعور حقيقي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء وتمرينات التنفس.

27 أغسطس 2016

4463

سلام الله عليكم. انا اعاني من كثرت التفكير بالموت و اني ساموت قريبا و افكر في الأشياء السلبية فقط ..ونا مليت هلعيشة صراحة.ورغم انني مخطوبة لست متفائلة..صرلي سنة وانا هكذا