منذ عامين، مررت بفترة نفسية صعبة جدا سببت لي اضطرابات نوم مفاجئة، اي عندما انام في الظلام استيقظ فجأة و اصاب بالهلع و الانفصال عن الواقع و كانني انسى اين انا و لا استطيع التنفس، تتكرر هذه العوارض كلما انام في الظلام .. حتى انني اصبحت اخاف احيانا ان انام.. هل ممكن اعرف الاسباب و شكرا

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، لاكتشاف وعلاج الاسباب النفسية والاجتماعية

مرحبا انا فتاة ابلغ من العمر 18 سنة منذ الصغر الى الان اخاف الظلام كثيرا اكره ان اكون وحيدة وخاصة لا استطيع ان امنع نفسي من تخيل امور مرعبة اعلم ان هذا يحدث لاي شخص لكن الاحظ ان حالتي متقدمة بعض الشيء فحتى في وضح النهار لا اكف اتوهم اجساما تراقبني او ان يباغتني شيء من الخلف و هذا يتعبني كثيرا فلا استطيع حتى النوم وخوفي يتعبني و يمنعني من القيام بامور كثيرة ابسطها ان ادخل غرفة مظلمة لاضييء النور و اجلب شيئا احتاجه فهل حالتي خطيره

لا ليست خطيرة ويمكن علاجها بسهولة , هذا نوع من الرهاب يسمى رهاب الظلام وننصحك بمعاودة أخصائي نفسيى الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تمكنك من التخلص منه وإلى الأبد

اعاني من خوف شديد لدرجة انني اتخيل اشياء ثم ارتعب كثيرا لدرجة قلبي يخفق بشدة..لا استطيع ان انام في الظلام او انام وحدي..اصبحت اتخيل اشياء كانها سوف تحدث بالفعل اشياء مرعبة حق

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه اغضب فورا كيف اتحكم باعصابي و ما هي الامراض التي تسببها العصبيه الزائده و كيف احمي نفسي منها

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

السلام عليكم حياكم الله من فضلكم انا اخاف كثير عمري 24 سنة اخاف من كل شيء امتحانات من الظلام اخاف من اي شيء اقدم عليه ممكن نصيحة كيف اتعامل مع الموضوع . وشكرا

هذا الخوف معطل لحياتك والعلاج في عدم التجنب والتعرض بالتدريج للمواقف المخيفة ويمكن إضافة دواء لتقليل القلق تحت اشراف الطبيب

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس ف

Q: انا فتاة اجتماعية لكن في بعض الاحيان احب العزلة و عدم التكلم مع اي احد و احب ان اجلس في الظلام

مدام لايؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك فلا مشكله

Q: اعاني كثيرا من الخوف من الظلام و الموت و هناك ردود افعال غير متوقعة و اصبحت اخاف من البعض بسبب افكار مخيفة

هذا يتطلب تعليم تكنيكات سلوكيه ومعرفيه من خلال جلسات نفسيه مع إضافة دواء

Q: انا مراهقة اشعر بالرغبة في البكاء والغضب الشديد دائما اكره الافراد المحيطة بي عنيفة تعيسة اخاف من المستقبل اعاني من السهو المفرط و عدم التركيز منعزلة احب الظلام ساعدوني!!!!!!

ما تعانين منه يحتاج الى مراجعة اقرب طبيب نفسي لتقدير مدى احتياجك الى العلاج الدوائي وذلك باسرع وقت ممكن بالاضافة الى المعالجة السلوكية المعرفية اللازمة

Q: انا لدي فوبيا من الدم و كثيرة الوساوس و اخاف كثيرا من الجنون، و اكثر من الأسئلة ، و لدي افكار سالبة تعيقني و تأرقني.

انت بحاجه للعلاج والمتابعه

Q: انا اخاف الظلام ولااستطيع التحكم بنفسي ابدا عند الغضب انا عاده لااشعر انني استطيع التحكم بنفسي واحيانا اقوم بعمل اشيا لااريدها فكرت مرات كثيره بالانتحار واتمنى الموت

الطبيب النفساني يساعدك

31 يناير 2016

1700

انا فتاه عمري 14 سنه اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس في مكان مظلم لانني ابدا بالتهيئ كثيرا و اظن ان هناك احد ما في الغرفه المظلمه كالاشباح