تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاكتئاب ماذا افعل لاتخلص منه سوف يقضي علي وانا الان افكر في الانتحار
9 أغسطس 2020
6767
انا اعاني من فقدان الشغف تجاه كل شئ وكل انسان وكل شئ في هذة الدنيا ولا احد من الاهل يفهم ذلك وهم السبب في ذلك الاكتئاب الذي اعاني منه انا 16 عام واريد ان اعيش سعيدة كالمراهقين
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من الاكتئاب يجب تغيرزالروتين وطريقة التفكير بالاضافة الى الانخراط الاجتماعي وتجنب العزلة، التعبير عن المشاعر وعدم الكبت.. علاج الاكتئاب يحتاج ارادة والتزام.. كما من المهم مراجعة مختص نفسي بالعيادة
1
2020-08-16 20:26:07
![د. رانيا عاشور]()
د. رانيا عاشور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D9%88%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D9%81%D9%8A-1447619
د. رانيا عاشور
معالج نفسي
للتخلص من الاكتئاب يجب تغيرزالروتين وطريقة التفكير بالاضافة الى الانخراط الاجتماعي وتجنب العزلة، التعبير عن المشاعر وعدم الكبت.. علاج الاكتئاب يحتاج ارادة والتزام.. كما من المهم مراجعة مختص نفسي بالعيادة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
لدي مرض نفسي لان قصتي طويلة ساختصر من الكلام انا اشعر بضيق البال وعدم الاحساس بالحب والحنان من اي شخص...
واضح انك تعاني من آثار الصدمات وما بعد الشدة النفسية المرتبطة بحالة اليتم والحرمان التي عايشتها.
عليك بتفريغ وسرد هذه الأحداث لأحدهم لتتمكني من نسيان ألمها ، وإن لم يوجد من تثقي فيه للقيام بذلك كما تقولين ولا يمكنك الذهاب لمعالج نفسي؛ فأكتبيها بنفسك كمذكرات وتخلصي منها بإلقائها بعد كل مرة.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ... اعاني من فترة من حزن شديد وانه لا احد يفهمني او يحبني واعاني من فقدان الرغبة بكل...
كل هذه الاعراض النفسيه بحاجه ان تعرض على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت...
حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نفسية
شعور بعدم حب للحياة وعدم جدوى أي شيء أفعله واشعر ان لا احد يحبني من الاهل إحباط في كل شيء...
ربما تحتاجين إلى جلسات للعلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
تعبت من من حولي, من معاملة الناس بطريقة واضحة أخاف على مشاعرهم اكثر من نفسي احاول اسعادهم اكثر من نفسي...
الاعتدال مطلوب في كل امور الحياه
فخير الامور الوسط
فالافراط فى العطاء مثل الافراط فى الاخذ
كلاهما ضار
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم، أنا شاب من الجزائر 22 سنة، أعاني بشكل كبير من الخجل الشديد وانعدام الثقة في النفس، في كثير...
تحتاج إلى علاج نفسي مع تدريب على الثقة بالنفس والتعامل والتفاعل مع الآخرين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاه في 18 من العمر لقد عديت المرحله الثانويه من شهور قليله والله اعلم كم واجهتني فيها من المصاعب...
لا داعي للقلق فقد يكون بسبب الانشغال والتشتت الذهني, أما إذا استمرت رغم أخذ قسط وافر من النوم يومياً ورغم ممارسة الرياضة اليومية فلا بد من معاودة طبيك للوقوف على تفاصيل أكثر
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
عمري 16 عام واعاني اوقات من نشاط وغضب رهيب دون سبب واخري كسل وتعب وعدم القدرة علي ابسط المهام لا...
سلامتك.
لا يوجد اعراض بدون سبب (كمل تفضلت)
ومن الصعب التكهن هنا عبر موقع تثقيفي وتوعوي عن الأسباب وبخاصه في هذه المرحله العمريه التي تمر بها وما بها من تغيرات جسديه فزيولوحيه واجتماعيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه... الخ
فقد تكون هذه اعراض عابره او تكون جزء من ردة فعل لضغوطات تمر بها.. الخ
وسيفيدك كثيرا تقيدك بنمط حياة صحي بالمحافظة على النوم الصحي والتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي.
ولكن ان استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره على حياتك وتوازنك وادائك فإن زيارة طبيب نفسي ستكون ضروره لمعرفة الأسباب عضويةً كانت أم نفسيه وتقديم النصح المباشر لك.
راجيا لك الصحة والسعادة والتوفيق.
سؤال من أنثى سنة 51
في أمراض نفسية
منذ ٤ شهور وانا اشعر اني جسد بلا روح ومنذ تلك الفترة وانا لا اشعر باي من ملذات الحياة ولا...
تعاني من اكتئاب نفسي
الطبي
تحتاج لعلاج دوائي
تحتاج لجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين ودواء وليس جلسه واحده ومتابعه الادويه والجلسات بانتظام مت خلال بروتوكول علاجي منظم ويمكن التواصل لعمل ذلك حتي يتم الله لكي الشفاء تماما
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
تأتيني افكار جهنمية وافكار لا اريد ان اذكرها لكنها كلها تدعوني الى الكفر, والان اعاني من شعور غريب نحو الواقع...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
هنالك صديق عندي يريد ان يفقد الشغف كيف يمكنه ان يفقد الشغف (يقلل من التفكير من السيناريوهات السوداوية يريد عدم الشعور بشيء
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره