مرحبا انا شخص مدمن افلام اباحية وسبب ذلك يرجع الى اني فاشل في تكوين علاقة مع اي امراه وانا اعاني من الاكتئاب واريد الانتحار فهل هناك علاج يجعلني ارى النساء مثل الرجال

هناك علاج يجعلك رجل طبيعي

انا فتاة عمري 16 سنة واشعر دائما برغبة في البكاء وعدم التكلم مع اي احد كما انني اعاني من مشاكل في المزل حيت اشعر بانهم لايحبونني هل من الممكن ان اعرف السبب او العلاج

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيش في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي لكي يناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة يشكل يومي حيث أنها تقلل من تأثير عوامل التوتر والقلق وبتناول بعض الأطعمة التي تحتوي عل ما يسمى بهرمون السعادة(الميلاتونين)، وهوحمض أميني (بروتين) يساعد الجسم على تصنيع السيروتونين في الدماغ (هرمون السعادة)، ويوجد في اللوز، الخس، وبأوميغا-3 وهي أحماض دهنية تساعد في تخفيف الاكتئاب وزيادة النشاط الذهني. وتوجد بشكل كبير في الاسماك الغنية بالزيت مثل السردين والماكريل والسالمون البيض، حبوب الصويا، بذور دوار الشمس، القرع، كذلك أوميغا - 6 لتحسين المزاج وتوجد في الفستق السوداني وبذور السمسم. يمكنك الاستعانة بالكافيين لزيادة النشاط والتركيز في بعض الاوقات والكافيين هو مادة منبهة توجد بكثرة في القهوة والشاي وحبوب الكاكاو، فالقليل منها يساعد على زيادة التركيز الذهني واشاعة حالة من النشاط والتيقظ في الجسم والتخلص من هبوط المزاج، لكن يجب أن نحذر من الاكثار لأن لذلك جوانب ادمانية وكثرته تسبب التوتر والتهيج النفسي وهنالك بعض الخطوات العملية التي يمكنك أخذها لمساعدتك في التحسن. ومنها التحدث عن مشاعرك. ربما يبدو أمر التحدث مع شخص آخر أمراً صعبا. ولكن عدم البوح بمشاعرك قد يجعل الأمور أصعب. محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين.

انا مصاب باوهام كثيرة من بينها اني احيانا اكره وطني (سوريا)وايضا ياتيني وسواس فما في حادثة حدثت لي من ٥سنوات حيث حاول احد الرجال اغتصابي ولاكن لم ينجح فما الحل؟وماهو مرضي؟

الظروف التي مررت بها والتجربة قد تصيب الانسان بعصاب ما بعد الصدمة وذلك يحتاج لتدخل نفسي يمكنك مراجعة اقرب متخصص اليك للتاكد واقعيا من التشخيص الدقيق ومن ثم يوضع لك خطة علاجية مناسبة

انا عصبيه جدا واحاول انا اقلل منها ولكن افشل لم اكن عصبيه بهذه الدرجه ولكنها زادات عند توفي اقربائي مع العلم انه مر عام ولكن العصبيه مستمره واحيانا لا اطيق أن اسمع صوت اي احد

قد يكون هذا شكل من الاكتئاب المبطن يستوجب استشارة طبيب نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اشتهرى الرجال داىئما هل انا مثلي وكيف للعلم لم امارس اي علاقة مع ا

Q: اعاني من شذوذ جنسي (اتجاه شكل معين من الرجال) منذ صغري. لم امارس اي نوع من الجنس. اريد مساعدة هل هناك علاج او لا, و اي دكتور بالاسم؟

لا يوجد علاج دوائي اما المعالجه النفسيه فقد تفيد

Q: انا اشعر بالرغبة في ممارسة الجنس مع الرجال "اللواط" مفضلا الرجال المشعرين

هذه الرغبه يمكن تجنب الانسياق وراءها والاتجاه نحو الطبيعي

Q: انا في سن المراهقة واصبحة غير متقبلة ومنعزلة ولا احب التكلم مع اي احد

انت في مقتبل العمر والتغيرات والتقلبات طبيعية من المهم تنظيم نمط حياتك والعمل على توزن حياتك النفسية والسلوكية والاجتماعية لتتم عملية النضج بنجاح بامكانك استشارة المرشدة الطلابية في المدرسة ومصارحة والدتك واستشارتها في المنزل