السلام عليكم بدءت اعاني من هذا الارق منذ خمسة اشهر حيث ادخل الفراش على الساعة العاشرة ليلا لكن ابقى مستيقضا حتى الرابعة صباحا بسبب الارق واستيقض للذهاب للمدرسة على السابعة صباحا انا انام حوالي ثلاث ساعات في اليوم بسبب الارق فما الحل ? وهل هذا يؤثر على الصحة ?

قلة النوم تءثر علي الصحة وعلي تركيز الشخص.. ابدا باتباع العادات الصحية الخاصة بالنوم.. قد يكون الارق عرض من اعراض مرض الاكتئاب او القلق .. وللتحديد تحتاج للفحص النفسي.

انام من الساعة ٩ إلى ١ أو ٣ الفجر و اجلس صاحية يوم كامل هل هذا طبيعي مع استخدام زولندا العلاج النفسي علما اني كنت انام كثير ١٢ ساعة هل يؤثر علي قلة النوم

إذا كنت تشعر أن قلة النوم تؤثر سلبًا عليك أو أن التغيير غير مريح، يُستحسن أن تناقش الأمر مع طبيبك المعالج. قد يحتاج الطبيب إلى تعديل الجرعة أو تغيير العلاج إذا كانت الأعراض الجانبية تؤثر على حياتك اليومية.

فرط نوم من الساعة ٩ مساءا الى الساعة ١١ ظهرا .. اصبت بمرض الفصام الذهاني من ثلاث سنوات وانا على هذه الحالة هل السبب هو الميلاتونين او الكرتزول الزائد؟

يعتبر هرمون الميلاتونين المفرز من الغدة الصنوبرية مسؤولا عن دورات النوم و اليقظة و لكن لابد من ذكر الأدوية المستخدمة حاليا

لقد تناولت في الصباح الساعة ١٢ مساءًا دواء ondansetron مضاد غثيان و الان في الساعة ١١ مساءًا في نفس اليوم تناولت دواء amitriptyline للاكتئاب والقلق هل يسبب خطرًا على حياتي ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات منتظمة - حضوريًا أو أونلاين.

أنا عندي مشكلة النوم ، أنام كثيرا ومهما نمت في الليل أستيقظ صباحا وأنا مشتاق إلي النوم مثلا أنام منذ الساعة الثامنة ليلا إلى الساعة السادسة صباحا ما يقارب عسر ساعات ولكن مع كل ذالك أشتاق إلى النوم بعد أداء فريضة الصبح ولا بد أن أنام بعد الصلاة حتى الثامنة مع الأسف لأني أعمل في تجارة المكان تفتح السابعة صباحا وفي هذه الأيام أخبرني الطبيب أني مصاب بمرض السكر والكولسترول هل هذين المرضين ممكن يسببان هذا النوم؟

ارتفاع السكر والكلوسترول يسبب الخمول اضافة الى التاكد من نقص بعض الفيتامينات خاصة B12, D3ومارس الرياضة

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

السوال بشكل اوضح انا اتناول sertralin الساعة السادسة مساء انام مت من ا

Q: انام الساعة عشر مساء واستيقظ الساعة واحدة بعد منتصف الليل للعمل واعود الساعة الثالثة وانام الى الى الفجر الساعة ٦ ثم انام الى ٩ او عشر. هل هذا سلبي لصحتي

لو تنام إلى الفجرثم تصحو إلى العشاء يكون أفضل ولكن للعمل احكام

Q: أنا أتناول سيرترالين 200 الساعة 10 مساء وقمت بتفويت موعد أخذ الدواء الى الساعة 1ظهراً سؤالي هو متى أقوم بتناول الدواء علمًا بأنني أتناوله منذ 3أشهر وشكرا

سلامتك Sertraline ممكن أخذه صباحا او مساءً فلا فرق من ناحية فعاليته ولكن ينصح بان يؤخذ بنفس الوقت يوميا بشكل منتظم.. وممكن أخذه صباحا الا اذا شعر الشخص بأنه يسبب بعض الثقل والنعاس فياخذه ليلا قبل النوم وكما قلنا ان يعتمد الشخص وقتا يتقيد به يوميا لاخذه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: انا فتاة في 18 لم اضع راسي على الوسادة اسمع صوت مثل تكتكة الساعة مع العلم ان الساعة ابد مو قريبة مني

لا داعي للقلق, ولكن ينبغي معاودة أخصائي جهاز أنف أذن حنجرة أولا وقد يحيلك لطبيب جهاز عصبي إذا ما تبين أن هناك توسع في أحد الأوعية الدموية يسبب انتقال النبض منه إلى جزء مجاور من النسيج العصبي وعلى ضوء النتيجة سيكون السلوك الطبي الأمثل

Q: وسواس قهري اتناول Sertralin انام وليس لدي رغبة ان افيق ما الحل ؟

لا بسبب هذا الدواء النوم حول اخذه في السادسه مساءا

Q: ﻻ أستطيع النوم بسرعه انا أدخل على الفراش الساعه 1 وانام على الساعة 4 وعمري11 سنه

انصح بان تتوجه للطبيب برفقة ذويك.وسلامتك

15 سبتمبر 2018

673

السلام عليكم ، السوال بشكل اوضح دكتور ، انا اتناول sertralin الساعة السادسة مساء انام مت من الساعة 11الى الساعة 13 ولا اعي مايدور حولي هل هذا بسبب الدواء ؟ شكرا سلفا