تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوبيا الاماكن المغلقة
تم إنشاؤها في 9 أكتوبر 2023
519
اعاني من فوبيا الاماكن المغلقة
وعندي رحلة بالطائرة مدتها ساعتين
ومعي طفل رضيع في حل للمشكلة دي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الافضل لو اول مره يكون معك احد وتمارسي تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا ومضغ علكه بدون سكر المفروض تاخدي كورس علاجي بالتعرض للموقف بالتدريج حتب تتعودي وتتعالجي حاولي تشتتي انتباهك بالتفكير بموضوع اخر وممكن تاخدي موعد مع طبيب نفسي عن طريق التواصل معنا محادته او مكالمه عن طريق التطبيق وهو افضل انك تتدربي وتتعالجي قبل الرحله خاصه انه معاكي طفل
0
2023-10-09T11:21:48+00:00
2023-10-09T11:21:48+00:00
2023-10-09T11:21:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-1741221#answer-0
الافضل لو اول مره يكون معك احد وتمارسي تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا ومضغ علكه بدون سكر المفروض تاخدي كورس علاجي بالتعرض للموقف بالتدريج حتب تتعودي وتتعالجي حاولي تشتتي انتباهك بالتفكير بموضوع اخر وممكن تاخدي موعد مع طبيب نفسي عن طريق التواصل معنا محادته او مكالمه عن طريق التطبيق وهو افضل انك تتدربي وتتعالجي قبل الرحله خاصه انه معاكي طفل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن اعطاء الحل اخاف من الاماكن المغلقة
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من القلق والاضطراب والخوف اشعر بالخوف من رحلة الغد لانني سوف اسافر بالطائرة لدرجة انني لااستطيع النوم واشعر بتسارع...
سؤال من أنثى سنة
انا عندي فوبيا من الاماكن المغلقه وعندي رحله بالطائره وخايفه نفسيا اذا ركبت السياره افتح الشباك وارجعي طبيعيه وكيف طائره...
سؤال من ذكر سنة
ايعاني من ضيق تنفس في الاماكن المظلمة المغلقة يعمل في مجال حفر الابار في السودان العرض بدء منذ سنتين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين