السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 23 عاما اعاني من الوسواس بالمرض والموت والخوف ع الاهل . اصبحت حياتي جحيم . وعندما يصيبني مرض بسبط اتخوف ان يكون خطير . ارجو ان تطمني اكثر

ننصح بمراجعة طبيب نفسي ولا داعي للقلق فهناك علاج للحالة فقد تستدعي الحالة علاج سلوكي في البداية وممكن استعمال بعض العلاجات البسيطة.

مرحبا أنا شاب أعاني من الوسواس القهري بحيث ان ذهبت الى الحمام أبقى منتظرا حوالي النصف ساعة لكي أتأكد من عدم وجود نجاسة, أرجوكم ساعدوني للتخلص من هذا الوسواس الذي دمر حياتي

يفضل إجراء فحص عضوي شامل. و من ثم البدء بالعلاج الدوائي المضاد للوسواس القهري.

أعاني من الوسواس القهري والخوف من الضعف الجنسي. أبلغ من العمر 33 عامًا، متزوج ولديّ أربعة أطفال. حياتي على المحك بسبب هذا الأمر. أتناول عقار ERECTOR 50MG بمعدل ثلث حبة قبل الجماع. أرجو المساعدة والنصيحة.

أتمنى لك السلامة، وأدعوك لعدم القلق وفرط التفكير بالأداء الجنسي فهناك حلول فعالة لمعظم المشاكل الجنسية، كما لا يمكن الجزم أن ما تعاني منه يندرج ضمن اضطراب الوسواس القهري ، فقد يكون أحد أشكال القلق النفسي حول الأداء الجنسي، وهو من الاضطرابات الشائعة نسبيًا. إليك مجموعة من ا لحلول التي قد تساعدك على السيطرة على القلق الذي تعاني منه حول الأداء الجنسي: ركز على نقاط قوتك وإنجازاتك في مختلف جوانب حياتك، مما يساهم في تحسين صورتك الذاتية وتقليل القلق المرتبط بالأداء الجنسي. كن صريحًا ومنفتحًا مع شريكك حول مخاوفك. التفاهم المتبادل يمكن أن يقلل من التوتر ويخلق بيئة مريحة تدعم الأداء الجنسي. قم بممارسة التأمل أو تمارين التنفس العميق لتقليل القلق والتوتر. الاسترخاء يمكن أن يساعد في تحسين الاستجابة الجنسية. تناول نظام غذائي متوازن، ومارس التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب التدخين، فالصحة الجسدية الجيدة تنعكس على الأداء الجنسي. حاول تحديد مصادر التوتر في حياتك والعمل على تقليلها. يمكن أن يؤثر التوتر المزمن على الرغبة الجنسية والأداء. إذا استمرت المخاوف أو كانت مرتبطة بمشكلات طبية أو نفسية، فمن الأفضل استشارة طبيب أو معالج متخصص في الصحة الجنسية. تجنب الضغط على نفسك لتحقيق "الكمال"، فالأداء الجنسي يتأثر بعدة عوامل، ولا بأس من وجود أيام غير مثالية. بالنسبة لدواء إريكتور فلا بأس من تناول حبة كاملة قبل الجماع بنصف ساعة في حال عدم معاناتك من مشاكل صحية، وفي حال كان لديك مشكلة في تحقيق انتصاب كامل خلال الجماع، وفي حال استمرار المشكلة أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد مصدر المشكلة ووصف العلاج المناسب بناءً على ذلك. للمزيد: لماذا يحدث قلق الأداء الجنسي وكيف يمكن التغلب عليه؟ علاج ضعف الانتصاب النفسي: إليك أهم الطرق والنصائح

سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض نفسية

الوسواس والقلق والخوف

Q: اعاني من الوسواس القهري والخوف والاكتئاب واضطراب نفسي والشعور بالوحدة

الوسواس القهري يسلتزم العلاج الدوائي و لفترة اطول من الفترة اللازمة لعلاج الاكتىاب

Q: مرحبا انا اعاني من ضيق النفس والأكتئاب الدائمي واعاني من كلام الناس حولي والخوف الزائد والتفكير القوي وعدم النوم فل اليل واعاني من انحصار الكلام في داخلي وشكرا

يجب عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، وحدد أكثر ما الذي يجعلك تخاف، واجه مخاوفك بدلا من تجنبها، عبر عن أفكارك ومشاعرك، إهام بنفسك وبمظهرك الخارجي وبصحتك النفسية، ممارسة الرياضة والأنشطة التي تجلب لك الفرح، وإن لم تستطع التغلب على ذلك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اعاني من الخوف و القلق والتوتر والاكتئاب وعدم القدره على الكلام وقلت تركيز وعدم تقبل الاخرين وشكرا

هذه الأعراض تعالج وتنتهي بعد تقييم الطبيب النفساني لها

Q: اعاني من القلق..والخوف..والوسواس..وقلة الثقة بالاخرين.. مما اثر هذا على حياتي...... مع الاهل وفي حياتي الزوجية...........

كل هذا يؤدي إلى الاخر اي ان القلق ناتج عن ضعف الثقه بالنفس والوسواس يؤدي إلى القلق وكل هذا يؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك....مهارات العلاقات الفعاله والجلسات المعرفيه بواسطه الطبيب تفيدك كثيرا